图书介绍
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- （美）凯迪·伯曼著；任光，徐嘉译 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121301346
- 出版时间：2018
- 标注页数：228页
- 文件大小：62MB
- 文件页数：233页
- 主题词：基因－普及读物
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图书目录
思考21
第一章 有营养的运动和疾病之苦21
第二章运动、载荷与DNA 41
第三章 运动与锻炼的区别57
第四章核心问题：为什么我们根本不需要有氧运动？69
行动89
第五章 良性转化89
第六章脚部、坐和站105
第七章从老鼠手到猴子臂125
第八章 在动物园里，放松很困难149
第九章 走路的细节173
第十章 不是你“曾曾曾曾曾祖父母”的骨盆197
尾声223