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内观改造项目第一篇——背景篇3

一、内观详解3

（一）什么是内观3

（二）内观的思想起源3

（三）内观方法的形成4

（四）内观的发展5

（五）内观的目的5

（六）内观的方式5

（七）内观的内容6

（八）内观的原理6

二、内观的要素7

（一）环境7

（二）人员8

（三）流程8

（四）要求8

（五）工具9

三、内观在监狱系统内的应用9

（一）内观在日本监狱系统内的开展9

（二）内观在世界监狱系统内的开展9

四、内观在中国的引入和发展10

（一）内观的引入和社会应用10

（二）内观与“内观禅修”的区别10

（三）内观在中国监狱系统内的初步探索10

（四）内观在中国监狱得以迅速发展的优势11

（五）内观与循证矫正的关系11

第二篇——技术篇15

一、保障15

（一）体系保障15

（二）硬件保障15

（三）人员保障16

（四）制度保障16

二、内观准备19

（一）宣传和报名19

（二）面谈和筛选19

（三）召开预备会20

（四）内观前测23

（五）内观前的其他准备工作23

三、内观实施方案24

（一）人员分工24

（二）流程安排27

1．内观导引27

2．内观练习34

3．对主要养育者的回顾37

4．养育费的计算38

5．对兄弟姐妹的回顾43

6．对爱人的回顾43

7．对子女的回顾44

8．自我审视24条44

9．对周围人的回顾48

10．对母亲的二次回顾48

11．集体内观48

12．集体讨论49

（三）日常安排50

四、内观后续工作50

（一）内观后测50

（二）内观案例整理50

（三）内观效果评估55

（四）一日内观的探索55

第三篇——推广篇56

一、推广条件56

（一）上级批示56

（二）经验借鉴57

二、方案制定57

三、内观导引师培养60

（一）内观体验60

（二）内观见习60

（三）内观实习62

（四）内观实践63

（五）内观主持实习63

（六）内观主持63

第四篇——效果篇64

一、主观方面64

（一）导引师评估64

（二）集体讨论的分享64

（三）自我评估64

（四）他人评估64

二、客观方面65

（一）自评量表65

（二）投射测验65

第五篇——宣传篇67

一、狱内宣传67

二、狱外宣传67

正念训练改造项目71

一、正念训练介绍71

（一）什么是正念71

（二）正念训练课程72

1．课程结构73

2．适宜人群74

3．课程内容74

4．训练场地和设备75

5．课程特征75

二、正念训练开展流程76

（一）课前介绍会76

（二）招募及筛选77

（三）前期问卷评估及面谈78

（四）课程实施80

（五）后期问卷评估及面谈81

三、正念训练的理念82

（一）基本态度82

（二）常见误区85

四、正念训练课程教案87

（一）第一周87

（二）第二周91

（三）第三周94

（四）第四周97

（五）第五周99

（六）第六周102

（七）正念日106

（八）第七周107

（九）第八周109

五、正念训练常用技术112

（一）正念吃葡萄干113

1．练习方法113

2．常见体验与反馈114

（二）身体扫描114

1．练习方法114

2．常见体验与反馈115

（三）观呼吸115

1．练习方法115

2．常见体验与反馈116

（四）三分钟呼吸空间117

1．练习方法117

2．常见体验与反馈118

（五）正念瑜伽118

1．站立式正念瑜伽118

2．平躺式正念瑜伽120

3．常见体验与反馈121

（六）正念行走122

1．练习方法123

2．常见体验与反馈123

（七）正念听声音124

1．练习方法124

2．常见体验与反馈125

（八）正念觉察想法125

1．练习方法125

2．常见体验与反馈126

（九）日常生活中的正念126

六、相关证据128

（一）客观指标129

（二）主观报告130

七、工作建议132

八、附件136

附件1：相关测评工具136

附件2：家庭作业156

附件3：愉悦事件日志157

附件4：不愉悦事件日志158

附件5：压力事件日志159

附件6：沟通日志160

生活技能教育改造项目163

一、生活技能简介163

（一）生活技能的概念163

（二）生活技能教育的内容163

（三）生活技能的适用群体163

二、生活技能教育教案164

（一）入监初期阶段164

1．处理情绪能力164

2．缓解压力能力170

（二）常规改造阶段173

1．自我认知能力173

2．同理他人能力182

3．人际关系能力186

4．有效交流能力191

5．创造性思维能力195

6．批判性思维能力199

（三）出监适应阶段202

1．解决问题能力202

2．做出决定能力205

绘画治疗——入监适应性改造项目213

一、绘画治疗介绍213

（一）绘画治疗的概念213

（二）绘画治疗训练课程213

二、绘画治疗开展流程213

（一）绘画治疗训练课程介绍与交流会214

（二）治疗前期的评估及面谈214

1．注意事项214

2．前期评估方法与步骤215

（三）训练人员的筛选230

（四）签订知情通知书240

1．知情通知书的重要性和目的240

2．知情通知书告知训练需做什么240

3．知情通知书告知保密条款、接受与退出241

（五）课程实施241

（六）训练结束后的评估及面谈242

1．半结构性效果评估访谈问卷242

2．绘画治疗后期评估测量调查表245

三、绘画治疗的理念258

（一）绘画治疗的基本理念258

1．绘画是潜意识的表达258

2．绘画应用的是投射技术258

3．绘画的语言丰富、内涵清晰258

（二）常见误区259

四、绘画治疗实施方案260

（一）第一模块：形成团体260

1．第一单元：打开心怀 走进团体260

2．第二单元：走近自己 认识真我261

（二）第二模块：适应性探究262

1．第一单元：回顾过去 接受当下263

2．第二单元：体会环境 呈现自我264

（三）第三模块：表达困难264

1．第一单元：走进内心 我的花园265

2．第二单元：觉察自己 关注他人266

（四）第四模块：适应训练267

1．第一单元：感受自己 释放情绪267

2．第二单元：接受现状 探索自我268

（五）第五模块：问题解决270

1．第一单元：接纳现状 冲破困扰270

2．第二单元：相信自己 祈愿他人271

五、绘画治疗训练常用技术272

（一）绘画投射测验272

（二）命题绘画的方法272

（三）自由绘画的方法273

（四）绘画与讲述的方法273

六、绘画治疗的相关证据273

（一）客观指标273

1．绘画前的构思273

2．绘画的兴趣273

3．绘画的造型273

4．绘画的构图273

5．绘画的色彩273

（二）主观报告273

七、工作建议274

八、附件274

附件1：知情同意书274

附件2：绘画治疗——入监适应性项目评估综合分析表275

附件3：团体知识276

附件4：团体契约276

附件5：画人测验（DAP）277

附件6：绘画中的色彩278

附件7：成长性团体的四个发展阶段279