不生气的智慧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

不生气的智慧PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 戒嗔心，不计较的人最快活1

动不动就生气，是一种内伤2

有人跟你计较，让他赢便是4

当你满心计较时，便是忧虑时6

做人何必太较真9

不要怄气、赌气，为了小事伤心肝11

偶尔“装糊涂”，给自己喘息的机会12

多一分体谅，少一分争吵14

多要求自己，少苛求他人16

在做事上认真，不在情绪上计较18

大智若愚，得理需让三分19

将是非善恶付之于淡然一笑21

口边留情，皆大欢喜23

“糊涂”地宽恕，比教训有效25

做“糊涂人”，不计较的人最快活26

第二章 气柔心宽，不宽恕别人即是苦了自己29

没道理的斥责也有其必要30

宁与千人好，不与一人仇32

不生气，不必拿别人的错误惩罚自己33

气柔心静，不浮躁35

心平气和是最好的心理状态37

遇怒缓一缓，不迁怒于人39

不要在气头上采取消极行动41

原谅那些折磨你的人44

心眼太多的人是累死的46

容得下他人，就是给自己一席之地47

饶恕他人，也是饶恕自己50

以直报怨，以德报怨52

心门一宽，容天下之事53

从自己身上找原因，别从他人身上找别扭55

花时间理解别人的苦衷57

多受责骂，才能成长59

第三章 能包容，有雅量，心中无私天地宽61

将对手看成风景62

身外辱不计较64

豁达一生，人事之间才能沟通65

幸福的关键是“无我”67

看得开，生活处处动人69

过雅量人生，千般凡事不挂心70

丢掉仇恨，对人对己都是福音71

放下批判心，端起接纳心73

人至察则无徒，不必纠结小事75

学会释怀，忘记生活中的纠葛76

处处退一步，步步饶一着78

每个人都是缺角的杯子，何须苛求完美79

攀比太过，往往一无所得81

别活在他人的口舌里83

不计他人错，待人需宽和85

面对恶言，要有雅量86

第四章 贪婪之心不起，无妄念得清闲89

每个人仅需一杯水就足够90

人人皆有因缘，何必艳羡他人92

贪心不足是苦海93

绊倒你的也许只是一个小小的贪念94

不执着拥有，不害怕失去96

远离贪念，便是远离祸患98

要踏实，切莫投机取巧100

拿掉头衔去掉存款，剩下的才是财富101

做事不贪大，做人不计小103

贪就是失去，舍便是得到104

不汲汲营营，活出一份生命的简约106

豁达为人，不因别人得到而失落107

享受名利不如享受无求109

金钱只能“暂时拥有”111

钱财会空，真空能生妙有112

成功不是有多少钱，而是内心的安宁113

舍弃闲名，生命会更轻松115

不过一碗饭，不过一念间117

第五章 不苛求，戒急躁，看破则心境澄明119

不能让你的生活像上了发条的钟120

别苛求，你不能让所有人满意121

不求高位，放低自己才能自在122

失落时停止接触外界，回来接触自己123

心浮气躁，难以享受福气125

把问题弄清楚之后，答案会自然出现126

将眼光停留在生活的美好处128

幸运不是天生的，是设计出来的130

不要听到好话就欢喜，听到坏话就苦恼132

别总盯着结果，花心思做好眼前的事133

一次只做好一件事就足够135

烦恼是自己寻来的136

不将喜怒哀乐完全寄托在外物上138

在喧嚣处，修得闲暇满身139

尘埃随风去，佛在心中留141

第六章 欲望如茧，愈多愈厚143

欲念是痛苦的根源，沉迷欲望便是画地为牢144

追求物质不是生活的目的145

名利浮华皆泡影，欲求要可收可放147

人生要耐得住寂寞，幸福要经得起诱惑149

容忍缺憾，生命才有圆满的空间150

什么都想得到，往往什么也得不到152

一味追求表面的光鲜是在作茧自缚153

清减掉算计与不善的心思155

少即是多，少即是清净157

放弃“得不到的”，告别“已失去的”159

看淡名利，喧嚣中突围160

别为了挣钱失去人生其他乐趣162

过多的需求是人生的负累163

拥有钱是福报，会用钱是智慧164

盘点自己该淘汰的，放下包袱再赶路167

第七章 调气忍性，小忍能成大事169

忍是常胜之道，是一生的修行170

忍一忍，欢喜别人，放过自己171

肆无忌惮地发泄怒火是一种自私173

沉不住气是因为修养不够174

控制不了自己，就控制不了别人175

欲做诸佛龙象，先做众生牛马178

将自己放得柔软180

别人的批评是在帮你除尘182

让争吵也变得有艺术性183

言行与人无争无怨185

心头一丝不挂，怒气自然无处寄生187

咽下一口气，问题自然解决188

别把善意当恶意，把玩笑当攻击190

不妨给别人留点面子192

示弱不是懦弱，而是生存的艺术193

忍压傲气不是放下骨气194

忍一时之辱，求全局之胜197

一时的忍耐，一世的快乐199

第八章 止息抱怨，经历逆境才能成长201

在顺境中修行，永远不能成佛202

当你抱怨时，天地便小了203

与其埋怨命运，不如反省己身204

不要指望别人，能救你的只有你自己207

逆境是考验自己的福气208

接受不可改变的事实210

每一次丢脸都是一种成长211

不发牢骚，不推诿过失214

专注于正在做的事，抱怨就无从生起216

看事情的角度变了，心也会改变217

消除言辞中的讽刺与责备219

少唠叨，平息你的控制欲220

别轻易对家人发火222

叫苦连天无法改变灾难的轨迹224

人生的顿悟，来自于十魔九难226

悦纳坎坷，笑把苦难当乐趣228

“打击”你的人可能更爱你229

每日清洗怨念，日日都有喜悦230

看开，想开，烦恼就会走开232

第九章 不执着，身在江湖心在世外235

过分执着无异于固步自封236

机心用尽，不如退步思量238

心头火灭却，佛前灯燃起240

放下身段就有机会242

藏拙是智慧，藏巧是修行244

不要拒绝打开和解的门245

别跟现实对着干，适时选择转弯247

妥协是一种生活的艺术248

相处是“退一步”的游戏250

退是半途而止，不是半途而废251

能够以退为进，反而能平直到达目的地253

无意义的坚持会让你走更多弯路255

示弱会让人不由自主地帮你257

放下输赢，你就赢了259

安贫乐道，人生要懂得退步法261

第十章 恩需及时报，怨需常放开263

感谢给你逆境的众生264

世事相关皆有机缘，珍惜当下拥有的一切265

最该感激的是那些寻常小事266

以爱对恨，只记住别人对你的好268

勿放大别人错误，缩小别人一世恩情270

要懂得感恩，但别指望别人对你感恩271

给冒犯过你的人送一份“礼物”273

感谢对手给了你壮大的机会274

对每一份收获和失去心怀欢喜276

放下了仇恨，等于得到快乐277

学会接纳，也就有了欢喜279

第十一章 痴恨爱恶，当放下时放下281

人生从来苦恼多，当放下时放下282

自生烦恼，只因事事都想抓牢284

超然外物，不被俗物所累285

心中的善恶就是祸福的起源287

不汲汲追求“好”，也不厌恶逃避“坏”289

用今天的重生忘却昨日的种种291

想得少点，活得轻松293

忘记和铭记同样是幸福294

用静坐抚平焦躁不安的心296

得不到的就放手，抓不到的就转身298

拿着是累赘，放下是超然300

放下是原谅，放下是自在302

心无外物，超然处之303

心中澄明，自然淡定305

顺其自然，便是自在307

放下苛求，幸福需要自己来成全309

第十二章 世上本无纷扰事，平常心得快乐人生311

世上“没什么大不了”312

不要让自己活得太累，偶尔放松一下313

压力不是生活的主题316

平常心不是平庸，而是心如止水317

无论遭遇什么，都不改心中之乐319

放开手脚，去做你喜欢做的事321

心静时，狂风暴雨也是美妙音乐322

经常跳出自己的生活圈子324

把生活过成艺术326

吃饭睡觉也是修行328

一颗平常心，随所住处常安乐330

饥食渴饮，过好平常生活331

无须伪装，外化而内不化332

让来的自来，去的自去334

在哪里都可以安心336

生活的弦别绷得太紧337

享受生活的恬淡与美339

第十三章 随缘自适，收放自如得坦然341

对没到来的事不要想太多342

直面内心的敏感和脆弱343

跨越心瘴，命运由自己把握345

随缘自适，转变思路347

人生有险途，但没有绝路349

要向前看不向后看，要向好看不向坏看351

在任何境遇下，都能领悟幸福352

全然地接纳，全然地品尝任何际遇354

过得去是门，过不去是坎355

人生随时都可以重新开始357

放慢脚步，放空心灵358

不以物喜，不以己悲361

花更多时间欣赏自然363

随遇而安，随心自在365

缘起缘灭，得失好坏，都是常态366

天地都不全，人生何须求全369

第十四章 劳生无了日，活在当下便是安好371

富有就是珍惜你现在所拥有的372

宫殿里有悲恸，茅屋里也有笑声373

不要想着将好东西全部占为己有375

最重要的事是眼下事378

不足也是一种自然，看开最重要379

安然专注地行走于此刻381

不求最好，只求最合适383

学会接纳，也就学会了快乐384

生活自有乐趣，不必一味依靠物质386

身无分文，也可能比满身金银更快乐387

过有节制的生活，享花钱买不来的真幸福389

为有半杯水而高兴390

最好的生活不在生活之外，而在心中392

注重眼睛的睡眠和耳朵的宁静393

往迹不追，未来不迎，活在当下394

第十五章 惜福知足，拥有不如用有397

人生中再小的福报也要去珍惜398

珍惜人生每一份磨难399

惜年惜时，生命就在呼吸间401

不因缺憾而伤怀，珍惜身边的风景403

幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼405

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪406

不是幸福太少，只是没有珍惜408

惜食惜衣，惜财缘惜福缘409

珍惜一粥一饭的来之不易411

缘来不容易，缘走要珍惜412

把每一天当成生命的最后一天来过415

幸福就在你的脚下417

第十六章 与人和气，处处都有善缘419

结缘好过结怨，春风化雨般待人420

别让口中舌头像一匹快马421

与人和气，处处都有善缘423

不要因为没有听到赞美而生气424

不要因为别人不领情而生气426

面对谎言，不要刻意戳穿427

说话要和气，维护他人的面子428

拒绝婉转有代替429

收起硝烟，拿出风度432

愉快地接受他人的忠告433

第十七章 像修行一样去工作435

让工作成为你的乐趣而非苦役436

选择职业不能赌气437

少管点事，多办成事439

满罐水不响，做事不急不争利440

心境清凉，忙碌也是欢喜442

用悠闲的态度去做急事444

用禅坐的心态来打理工作445

忙要忙得快乐，累要累得欢喜446

别把脾气和眼泪寄存在办公室里448

收起棱角，化解周围的敌意451

在别人的批评面前保持沉默452

丢掉事业的副产品454

如何战胜职业倦怠456

工作之余，尝试放松和回味458

第十八章 有情不是罪过，痴爱才生烦恼461

爱一个人最大的幸福，是让对方幸福462

有条件的爱不如不爱464

放下情执，才能得到自在466

感情上不要有得失心468

别对你爱的人要求太高469

爱，就是谁先为谁低头471

言语的暴力比身体的暴力更具破坏力472

有情不是罪过，痴爱才生烦恼474

分手时，不妨感激对方，恭喜自己475

爱之难不在绚烂，而在平淡477

没有人是为了互相伤害而结婚478

婚姻中不仅有感情，还应有道义480

用谈恋爱的心态经营婚姻482

婚前睁大眼，婚后闭只眼484

如何面对婚姻中的情伤485

离婚是因为不知道为什么结婚487

不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道489