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服饰篇衣饰选购如何鉴别衣料的质量　2

怎样鉴别裘皮服装的真假　2

鉴别真假皮制品小窍门　2

如何分辨皮革的不同种类　3

皮装选择要注意什么　4

巧妙鉴别真假羊毛衫　4

如何鉴别毛皮的质量　5

怎样选购优质羽绒服　5

怎样选购针织内衣　6

怎样挑选优质的保暖内衣　7

选购泳装小窍门　7

如何挑选一双好鞋　8

皮鞋的选购技巧　8

巧妙鉴定牛仔裤的质量　9

挑选西装注意细节　9

领带的选购要注意哪些　10

选购睡衣的窍门　11

袜子质量巧鉴定　11

如何鉴别合格服装　12

服装商品标记该怎样识别　12

衣物洗涤哪些衣物应该干洗　13

家庭简易干洗法　13

干洗衣服要晾晒　14

淘米水巧洗衣　14

新衣先用盐水洗　14

怎样洗衣不会相互缠绕　15

带色衣物怎样洗　15

风衣、羽绒服巧洗涤　16

怎样洗真丝衣物　16

洗毛巾类织物的窍门　17

嵌金银丝服装如何洗涤　17

衣领的洗涤技巧　18

去除衣物上奶渍的窍门　18

如何去除衣物上的尿渍　19

巧洗圆珠笔渍　19

怎样去除衣物上的墨水渍　19

如何清除化妆品污渍　20

巧妙洗去衣服上的汗渍　20

怎样去除衣服上的油渍　21

洗去咖啡渍的技巧　22

清洗锈渍小窍门　22

去除衣服上血渍的小窍门　23

巧洗衣服上的果汁渍　23

衣服沾上汤汁渍如何去除　24

去除衣物上茶渍的技巧　24

呕吐渍去除小技巧　24

巧洗霉斑　25

去除衣服上口香糖的窍门　25

衣物去除异味小窍门　26

怎样洗衣服才能不褪色　26

人造革衣物怎样清洁　26

清洗皮装小窍门　27

怎样洗羊毛衫　27

旧毛衣毛线如何洗直　28

绒衣绒裤洗涤小窍门　28

洗涤丝巾、围巾的小窍门　29

擦皮鞋的几个技巧　29

怎样清洗非革面运动鞋　30

浅色皮鞋怎么擦　30

怎样清洗皮革面料的运动鞋　30

如何清除地毯上的污渍　31

衣物熨补如何正确使用蒸汽熨斗　31

衣物熨焦如何处理　32

怎样熨烫皮革服装　33

毛呢大衣怎样熨烫　33

如何熨烫弹性针织服装　34

熨烫毛料西裤要把握好温度　34

结婚女礼服的熨烫方法　35

怎样熨烫丝绸棉袄壳　35

熨烫棉布床单、台布的小窍门　36

巧妙熨烫丝绸被面　36

如何熨烫毛线衣裤　37

怎样熨烫毛涤衣服　37

巧熨羊毛围巾　37

领带熨烫小技巧　38

怎样熨烫毛毯　38

巧妙对皮衣进行熨烫和修补　38

巧用指甲油封住丝袜破洞　39

黑皮鞋褪色如何处理　39

如何让皮鞋恢复原形　39

收纳保养衣物应分类收藏　40

不同季节衣服的收藏方法　40

巧手收藏羊毛衫　41

丝绸衣物的收藏技巧　41

收藏化纤类服装的小窍门　42

收藏毛料服装的方法　42

皮革衣物如何收藏　43

裘皮衣物收藏法　43

如何收藏纯棉衣服　44

羽绒服的收藏技巧　44

保养皮装的注意事项　44

保养西装的小窍门　45

领带的保养技巧　45

丝绸衣服该如何保养　45

羽绒服的保养窍门　46

如何保养毛呢衣物　46

羊毛衫的保养窍门　47

如何保养裘皮衣物　47

皮革服装如何防裂　48

饮食篇食材选购选购猪肉的几个窍门　50

如何辨别病鸡　50

识别羊肉的技巧　51

如何鉴定烧鸡的质量　51

怎样选购鲜蛋　51

如何鉴定板鸭的质量　52

怎样辨别鱼是否新鲜　52

怎样选购优质的河蟹　52

鲜虾的选购　53

如何选购优质大米　53

如何选购面粉　54

怎样辨别香油的质量　54

如何辨别酱油的质量　54

料酒的质量鉴别　55

怎样辨别啤酒质量　55

巧妙辨别真假蜂蜜　55

怎样鉴别茶叶质量　56

怎样选择矿泉水　56

如何辨别优质鲜奶　57

如何鉴别豆浆的质量　57

真假桂圆的鉴别窍门　57

如何鉴别桂圆的质量　58

如何选购莲子　58

如何辨别八角茴香的真伪　59

怎样辨别花椒的真伪　59

辣椒的选购窍门　60

如何选购笋干　60

如何选购菌类　61

黑木耳应怎样选购　61

储存加工保持米中养分的窍门　62

豆类防霉防蛀法　62

食用油该怎样存放　63

存放荤油的小窍门　63

保存鲜鸡蛋的技巧　63

铝制品不可存放面粉　64

防止月饼变质的窍门　64

方便面不宜久存　65

保存牛奶小窍门　65

猪肉保鲜的小窍门　65

活鱼的存放技巧　66

如何保存鲜蘑菇　66

如何存放干货　66

葡萄酒的保存方法　67

巧除白糖、红糖结块　67

处理虾仁的几点技巧　68

宰杀甲鱼的技巧　68

冻鱼的盐水巧化法　69

怎样洗蘑菇才干净　69

泡发笋干的小窍门　69

处理鱼的几点技巧　70

巧褪家禽毛　70

除猪腰子腥臊味的妙法　70

如何清理猪肠肚　71

如何去除羊肉膻味　71

肉类如何去除血腥味　72

冷冻肉的处理技巧　72

去除果壳的小窍门　72

蔬菜应先焯水后烹制　73

巧手烹制如何烹饪牛肉更鲜嫩　73

巧用肉皮做美食　74

炒腰花的技巧　74

炖骨头汤的技巧　75

如何烹制兔肉　75

羊肉菜肴巧烹制　75

怎样汆丸子才不散　76

如何泡制白切鸡　76

鸡肝的巧妙烹制　77

鸡蛋的五种新吃法　77

制作蛋饺皮的技巧　78

巧做家常带鱼　78

依鱼做菜有窍门　78

煎鱼不粘锅的小窍门　79

巧做软炸虾仁　79

做蟹的小窍门　80

烹制蔬菜的几点技巧　80

如何去除蔬菜异味　80

如何烹制根茎菜肴　81

菌类菜肴制作窍门　81

芹菜的不同做法　81

家庭泡菜巧制作　82

炒菜调料运用技巧　82

烹制菜肴巧用花椒　83

妙制啤酒冷饮　83

制作水饺的小窍门　84

留住米饭营养的妙招　84

防止煎炸时溅油的窍门　85

不宜用旺火煮面条　85

熬粥的小窍门　85

科学饮食吃汤泡饭不健康　86

饮食不宜太烫　86

如何饮水才合理　87

如何适时补充水分　87

如何泡茶更有营养　88

如何饮茶更健康　88

饮用牛奶的提示　89

饮用酸牛奶的提示　89

科学喝豆浆的小窍门　90

涮肉片有讲究　91

如何对症吃水果　91

食枣的提示　92

吃西瓜有讲究　92

巧妙理厨选购不锈钢锅的小窍门　93

怎样选购好的沙锅　93

选购微波炉的窍门　94

电磁炉的选购技巧　94

如何选购燃气灶　94

消毒柜的选购窍门　95

选择餐具的技巧　96

怎样选购一把好菜刀　96

洗涤剂的选购　96

处理新铁锅的窍门　97

使用沙锅有讲究　97

用锅盖处理油锅着火　97

使用抹布的小窍门　98

菜刀防锈、除锈小技巧　98

保养电饭煲的小窍门　98

巧除微波炉内的顽垢　99

清洗抽油烟机的小窍门　99

厨房节约用水技巧　100

节约煤气的窍门　100

如何去除木器上的油污　101

如何保持橱柜的清洁　101

厨房油烟味巧去除　101

厨房巧去鱼腥味　102

如何清洁水龙头和水池　102

冰箱除臭小窍门　102

家居篇房屋的选择与装修如何判断房屋价值　106

选购二手房时查看窍门　107

二手房的交接窍门　108

如何选择最佳的户型　108

怎样选购复式住宅　109

签订购房合同的小提示　109

住房装修窍门　110

住房装修巧预算　111

住房装饰巧选材　111

墙面装修设计的技巧　112

装修一劳永逸的窍门　112

门厅顶棚的装修技巧　113

装修电路巧设计　113

实惠家居巧装修　114

居家布置巧妙美化你的卧室　114

用靠垫点缀家居风格　115

卫生间的巧妙美化　115

居室内植物的摆放　116

怎样布置房间更显宽敞　116

厨房布置的技巧　117

电器摆放小窍门　117

家具布置的要诀　118

运用盆景巧妙装扮客厅　118

墙面挂饰巧布置　119

居室布置配色的技巧　120

布置阳台的技巧　120

居室灯光布置有讲究　121

家具的维护与保养家具漆膜巧保养　122

家具擦拭小窍门　122

家具如何防霉防蛀　123

各式家具防潮小技巧　123

真皮家具护理小窍门　124

布艺家具的保养　124

木质家具的护理　124

古典家具如何保养　125

巧防电镀家具生锈　125

怎样保养玻璃家具　126

弹簧床垫的保养窍门　126

洗衣机的保养与维护　127

塑料家具保养小窍门　127

藤制家具保养要诀　128

大理石家具的保养　128

冬季如何保养空调　129

室内卫生巧清洁杀灭臭虫的窍门　130

驱除蟑螂小窍门　130

除蚊蝇小窍门　131

卫生“死角”清洁法　131

家居清洁去味窍门　132

去除顽固污渍小窍门　132

清洁浴室的小窍门　133

如何去除厕所异味　134

清洁马桶的小窍门　134

如何清理纱窗和纱窗帘　135

各种窗帘的清洗妙法　135

家庭消毒常用妙招　136

消除室内螨虫的小窍门　137

怎样保持室内空气洁净　138

如何清洁藤竹器具　138

家具积垢的去除　139

家电的选购与节能电视机选购小窍门　139

VCD选购窍门　140

如何选购优质的DVD机　141

如何选购组合音响　142

冰箱的选购技巧　142

洗衣机的选购窍门　143

空调类型巧选购　144

家用电脑巧选购　144

冰箱省电小窍门　145

电视机省电小窍门　146

电风扇省电小窍门　146

洗衣机省电窍门　147

怎样用空调更省电　148

休闲篇时尚娱乐如何选择好的钓竿　150

配制垂钓诱饵小窍门　150

防止脱钩的妙法　151

春季钓鱼有窍门　151

特殊天气的垂钓技巧　152

夏季钓鱼的技巧　152

冬季钓鱼的技巧　153

摄影用光讲技巧　153

摄影选位技巧　154

放风筝的小窍门　154

滑雪应掌握的技巧　155

滑雪时如何防止进雪　155

如何乘坐滑雪索道　156

溜冰的技巧　156

泡温泉的小常识　157

旅游出行旅游怎样避免晕车　158

怎样选择旅游服装　159

外出旅游巧看广告　159

夏季旅游藏钱窍门　160

外出旅游省钱技巧　160

登山旅游巧准备　161

怎样应付高山反应　162

应付迷路的措施　162

自驾车旅游多注意　163

骑自行车旅游有讲究　163

旅游乘坐交通工具小窍门　164

旅游中饮食要注意　164

旅途中购物的技巧　165

春季旅游巧保健　165

夏季旅游巧保健　166

秋季旅游巧保健　166

冬季旅游巧防寒　167

旅行不适的处理窍门　168

国外旅行饮食小窍门　168

国外旅行怎样住宿　169

国外旅行乘车窍门　169

怎样在野外安营扎寨　170

栽花养草室内不宜养哪些花草　171

巧用花草驱蚊虫　172

延长插花花期的小窍门　172

浇花用水有讲究　173

自动浇花小窍门　174

巧妙配制营养土　174

怎样制作营养花肥　175

用酸性水养花技艺　176

盆栽花卉巧换土　176

盆花出室有讲究　177

盆花清洗讲技巧　177

怎样驱除花盆中的蚂蚁　178

花卉病虫害的巧妙防治　178

秋冬季养花巧防护　179

夏季养花巧护理　180

宠物饲养选购宠物猫的技巧　181

幼猫的喂养技巧　181

给猫咪清洗的小窍门　182

猫咪的日常护理技巧　182

宠物狗的挑选窍门　183

宠物狗的日常护理窍门　184

给狗洗澡的小技巧　184

怎样快速给狗喂食　185

选择宠物鸟的技巧　186

训练鸟回笼的小方法　186

饲养宠物鸟的技巧　187

春季怎样养好小鸟　187

夏季养鸟的小窍门　188

替鸟治病巧用药　189

给宠物鸟做修剪的小技巧　189

清洁鸟笼的方法　190

怎样调制鸟食　190

选购观赏鱼的技艺　191

养鱼的基本技巧　191

怎样给观赏鱼治病　192

喂养金鱼的小常识　192

保健篇日常保健精神紧张巧消除　196

保持年轻状态的窍门　197

如何保证健康的睡眠　197

用脑巧保健　198

用茶保健小窍门　199

用蜂蜜保健小窍门　199

如何用食醋养生保健　200

巧用牙膏缓解痒痛　200

肉中扎刺巧去除　201

耳内进水如何排出　201

异物入眼巧处理　202

足部保健小窍门　202

小方法防治手足冻疮　203

养眼明目的小技巧　203

治疗口腔溃疡的小窍门　204

克服口臭有方法　204

简单方法治疗咳嗽多痰　205

消除鼾声的小窍门　206

糖尿病患者保健有方　206

预防胃炎巧饮食　207

风油精的保健妙用　207

酒精药棉巧治痛经　208

急救护理冠心病发作自救法　208

心脏病发作的急救　209

血压升高自救要点　209

低血糖的急救要点　210

窒息的急救要点　210

发生中风怎样急救　211

脑溢血患者的应急处理　211

高温中暑怎样救护　211

休克的急救技巧　212

如何急救酒精中毒患者　212

出血时该如何急救　213

外伤出血止血妙法　213

骨头受伤时的急救　214

抽筋急救小技巧　215

鱼骨刺入咽喉的紧急处理　215

烧伤、烫伤的急救　216

轻度烫伤的家庭处理　216

被狗咬伤后的急救措施　217

猫咬伤的急救方法　217

蜂类蜇伤救治方法　218

煤气中毒怎样急救　218

食物中毒怎样救治　218

鼠药中毒巧解救　219

食用河豚中毒怎样急救　219

蘑菇中毒应该如何急救　220

触电急救有方法　221

溺水者怎样自救和急救　221

雷击后怎样急救　222

储药用药药物变质巧识别　222

伪劣药品巧鉴别　223

家庭用药如何注意安全　224

自行买药的须知　224

怎样保存开封的糖浆　225

如何自行服用降压药　225

如何喝苦药才不会太苦　226

呕吐病人服药的技巧　227

煎制中药的小窍门　227

服用中药制剂的宜忌　228

膏药的正确贴法　229

创可贴的正确贴法　229

腹泻时该怎样用药　230

如何正确滴眼药水　230

感冒用药不可随便　231

皮肤病的用药技巧　232

美容减肥皮肤护理小技巧　232

巧用茶叶做美容　233

护肤美容巧用醋　233

护肤面膜巧制作　234

磨砂膏的使用技巧　234

化晨妆的技巧　234

巧化晚妆　235

工作妆巧妙化法　235

不同唇型的口红涂法　236

如何遮盖眼部缺陷　236

上粉底液的小窍门　237

去除脸上斑痕的小窍门　238

修复粗大毛孔有绝招　239

去除痘印的小技巧　239

巧治黑头有良方　239

家庭美发的小窍门　240

防治白发的小窍门　240

怎样预防脱发　241

烫发后巧护发　241

不同头发巧造型　242

自制减肥茶有窍门　242

巧用粗盐浴减肥　243

冷水擦身可减肥　243

臀部脂肪巧去除　243

理财篇消费购物家庭精明购物小窍门　246

购物省钱的小窍门　246

商场购物巧省钱　247

打电话省钱的妙招　248

手机话费节省有道　249

电子秤的识别窍门　249

采购家电的技巧　250

家庭购物如何自我保护　250

巧妙识破购物陷阱　251

菜篮子里的省钱之道　252

少花钱也能吃好　252

看病省钱有窍门　253

选购宝石的小窍门　254

选购项链的技巧　254

玉器的选购技巧　255

购房租标买房省钱有技巧　256

如何还房贷更划算　257

多贷款少首付较明智　257

按揭贷款的技巧　258

购房减压巧用公积金　258

投资住房的技巧　259

投资二手房的小常识　260

经营地址的选择技巧　260

储蓄保险怎样避免储蓄中的损失　261

定期储蓄巧选择　262

怎样保证储蓄安全　263

外币储蓄有窍门　263

识别银行卡的小窍门　264

怎样安全使用银行卡　265

银行卡安全保管小窍门　265

利用信用卡消费的小窍门　266

怎样提高信用卡的额度　267

清楚计算信用卡费用　268

选择保险公司的技巧　268

购买保险的小常识　269

买保险别陷入误区　270

进行保险索赔的窍门　271

购买养老保险的小锦囊　271

证券股票选择基金公司的窍门　272

投资股票要注意　273

卖出股票有窍门　274

工薪族炒股要讲技巧　274

散户买股巧解套　275