图书介绍
老师也偷窥的33个饮食和健康的故事PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （韩）权志贤著；传神翻译译 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江少年儿童出版社
- ISBN：7531930250
- 出版时间：2012
- 标注页数：127页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：129页
- 主题词：营养卫生－关系－健康－青年读物；营养卫生－关系－健康－少年读物
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图书目录
前言4
Ⅰ 食物和我们的生活10
01 为什么我们必须得吃食物呢？10
02 古时候的人是怎样寻找食物的呢？14
03 怎样能让食物长时间放置后还能吃呢？18
04 怎样制作发酵食品呢？22
05 为什么产量会突然增加呢？24
06 人们为什么需要加工食品呢？28
07 怎样才能吃到新鲜的食物呢？32
Ⅱ 食物维持着我们的生命38
08 食物在身体里面是怎样被消化的呢？38
09 我们的身体如何获得能量呢？40
10 碳水化合物做了哪些事呢？44
11 为什么吃太多含有脂肪的食物会长胖呢？48
12 蛋白质在我们身体里做些什么事呢？52
13 维生素对我们的身体有哪些影响呢？56
14 无机物在我们身体里做哪些事呢？60
15 不喝水会怎么样呢？64
Ⅲ 正确的饮食习惯和健康的身体70
16 应该改掉哪些坏的饮食习惯呢？70
17 正确的减肥方式是什么呢？74
18 咸的食物和干的食物对身体不好吗？78
19 什么是食物结构塔呢？82
20 一天得摄取多少营养素呢？84
21 怎样点菜才能达到营养均衡呢？88
22 怎样可以避免食物中毒呢？90
23 为什么吃季节性食品比较好呢？94
24 怎样才能知道食物里含有哪种营养成分呢？96
25 怎样才能培养健康的饮食习惯呢？98
Ⅳ 威胁我们的健康的食物102
26 垃圾食品里含有哪些物质呢？102
27 碳酸饮料对我们的身体有什么影响呢？104
28 吃太多快餐会怎样呢？106
29 如何确保食品安全呢？108
30 食品添加剂是做什么用的呢？112
31 哪些食品是转基因食品呢？116
32 为什么吃肉会让人感到不安呢？120
33 我们怎样才能吃得好、生活得好呢？122
索引126