图书介绍
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- 田伟编著 著
- 出版社： 黑龙江科学技术出版社
- ISBN：
- 出版时间：2011
- 标注页数：306页
- 文件大小：132MB
- 文件页数：323页
- 主题词：
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图书目录
第一章 抑郁2
没有朋友，不合群2
话太多的人内心其实很抑郁4
因背叛导致抑郁6
对生活有一种麻木感7
空巢忧郁症10
觉得活着没有价值12
微笑抑郁15
产后抑郁症18
第二章 焦虑22
总觉得别人在批评自己22
自己看不起自己24
人越多，动作越夸张25
非“等价”的爱情27
因为自责导致失眠29
因为背叛，所以不信任31
为身材而毁掉身体33
步入中年危机的焦虑36
第三章 强迫症42
总是控制不住自己的想法42
浮想导致呕吐44
用食物减轻压力46
越是害怕出问题就越慌乱50
总觉得事情做得不是尽善尽美53
总认为自己得了不治之症55
觉得周围的一切都会伤害自己56
第四章 压力62
因为别人的评价而自卑62
“忠告”的影响64
成功人士的压力67
被压力毁掉的家庭69
因前途迷茫而中断学业71
渴望爱的女强人73
新工作的压力75
全职太太的烦恼76
中年女白领的危机感78
第五章 失眠、健忘82
工作压力导致失眠82
心理暗示的作用83
受严重打击后的失眠85
无原因的失眠86
年轻人的健忘88
暂时性失忆90
自己放的东西找不到92
第六章 恐惧96
对细菌的恐惧96
对花圈感到恐怖98
害怕异性朋友100
不敢与老板接触103
对动物的恐惧感105
害怕自己患有疾病106
不放手也不肯结婚109
第七章 怀疑112
揪着埋藏多年的“小辫子”不放112
怀疑自己得了重病114
对自己的爱人不信任116
认为自己遭同事陷害118
爱人升官后的恐惧120
婚前财产公证的疑惑121
被害妄想症123
第八章 嫉妒126
嫉妒让人很受伤126
对别人取得成就感到不满129
挪用公款以后131
虚荣导致的孤立133
不能忍受别人比自己强134
强烈的落差感让人痛苦136
和比自己强的朋友翻脸138
迁怒于新同事139
不允许伴侣与异性接触142
第九章 狂躁146
离婚后不愿孩子和前夫来往146
“病态”的行为使爱人疲惫不堪148
残忍的家庭暴力152
喜欢毁掉完整的东西155
温柔妻变成“母老虎”157
出现自伤或伤人行为159
第十章 自杀、杀人162
因悲观而自杀162
渴望得到关爱的自杀行为165
失恋后的自残168
压力太大而自杀171
报复引起的血案173
因自私而杀死自己的孩子175
婆媳关系紧张致使家庭破碎178
杀害自己所怀疑的人180
第十一章 神经症184
莫名其妙地情绪紧张或失落184
过于相信自己的感觉186
单相思型假失恋187
戒烟引发了自卑189
因未遂心意而得病192
自我意识太强烈194
爱人的“情人”太多196
第十二章 性心理200
只对爱人以外的人有“性”趣200
对床铺恐惧203
把性当做威胁丈夫的武器207
被精神出轨破坏的婚姻209
隐性性虐待211
性施虐与性受虐214
外遇后的性厌恶216
性冷淡——相敬如“冰”218
第十三章 不良生活习惯224
用疯狂购物发泄情绪224
佳节焦虑症227
沉迷于网络而不能自拔228
影片中的“学以致用”230
只顾工作，不顾身体232
嗜药成瘾236
用酗酒发泄不满238
看色情录像寻求刺激240
第十四章 怪癖、怪症244
自恋成癖244
必须开着灯睡觉246
偷女性内衣的“贼”248
表演型人格障碍250
动不动就哭泣253
遇到重要事件难以自控255
富裕的偷盗者257
反复不断地洗脸洗手260
不可自拔的恋物癖261
第十五章 社交266
与周围的人有距离感266
对上司的报复268
谈“工作”色变269
对他人无端猜疑271
自卑到想去坐牢273
算计自己的同事275
看到人就面红耳赤278
第十六章 做个心理健康的人282
怎样确定自己的心理是否健康282
健康人格的模式及评价标准284
如何培养健康心理286
培养健康心理的五要素287
保持积极心理状态的方法288
在竞争中保持好心态289
学会自我接纳290
好心情是可以储存的294
听音乐可缓解情绪低落295
把所有的不快说出来297
生活中影响睡眠的恶习298
笑是生命健康的维生素301
让身心放松的训练法306