图书介绍
腰背部按摩保健PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱书秀主编 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：7502339310
- 出版时间：2003
- 标注页数：241页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：256页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
腰背部按摩保健PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 腰背部保健概述1
一、腰背部保健按摩及其发展史1
二、腰背部保健按摩的特点3
第二章 腰背部的有关解剖4
一、脊柱4
二、腰背部肌肉与筋膜14
三、腰背部的神经与血管19
第三章 腰背部的相关经络与腧穴21
一、腰背部相关经络26
二、腰背部的相关腧穴28
第四章 腰背部保健按摩的作用原理46
一、改变有关系统内能46
二、信息调整47
三、改善血液循环47
四、阴阳平衡理论48
五、经络学说49
六、心理治疗作用50
七、有关按摩作用的实验观察51
第五章 常用腰背部保健按摩手法53
一、一指禅推法53
二、?法53
三、揉法55
四、摩法56
五、擦法57
六、推法58
七、按法59
八、点法60
九、捏法61
十、拿法62
十一、拍法63
十二、击打法63
十三、搓法64
十四、弹拨法65
十五、捏脊背法66
第六章 不同年龄的腰背部保健按摩68
一、小儿腰背部保健按摩68
二、青少年腰背部保健69
三、中、老年人的腰背部保健按摩71
四、妇女的腰背部保健按摩73
第七章 腰背痛的预防75
一、日常生活中的姿势75
二、工作时的姿势87
三、加强腰背部肌肉锻炼91
四、祛除疲劳，强筋健体97
五、促进健美99
六、慢性腰损伤的预防102
七、腰椎间盘突出症的预防103
第八章 有关疾病的按摩疗法106
第一节 腰背部疾病的按摩疗法106
一、冈上肌肌腱炎106
二、冈下肌综合征109
三、菱形肌损伤112
四、肩胛提肌损伤114
五、斜方肌损伤116
六、急性腰肌扭伤118
七、慢性腰肌劳损123
八、棘上韧带损伤128
九、棘间韧带损伤130
十、髂腰韧带损伤133
十一、第三腰椎横突综合征135
十二、腰椎间盘突出症139
十三、胸椎小关节紊乱综合征154
十四、强直性脊椎炎157
十五、腰椎管狭窄症166
十六、腰椎退行性脊柱炎171
十七、腰骶部骨发育异常症176
第二节 全身各系统疾病的按摩疗法180
一、感冒180
二、咳喘181
三、慢性胃炎183
四、胃下垂186
五、慢性腹泻187
六、便秘189
七、冠心病190
八、糖尿病192
九、慢性前列腺炎194
十、阳痿195
十一、痛经197
十二、子宫脱垂199
十三、更年期综合征200
十四、小儿遗尿201
十五、疳疾203
附录 传统的保健术205
一、五禽戏205
二、易筋经211
三、八段锦216
四、保健按摩222
五、太极十五势230