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第一章 清洗 洁净美丽新生活14

衣物清洁、晾晒及熨烫14

洗衣服的奥秘14

衣粉泡泡多了怎么办14

衣服不是泡得越久越好14

衣服上有斑怎么办14

当臭臭的汗味遇到醋14

几大类墨水渍14

蓝墨水漬14

红墨水漬15

黑墨水漬15

圆珠笔油渍15

零食好吃，除渍亦容易16

冰淇淋漬16

口香糖渍16

咖啡糖渍16

葡萄汁渍16

餐桌上的污渍16

酒渍16

茶水渍17

酱油渍17

醋漬17

西红柿渍17

其他污渍17

碘酒渍18

黄药水漬18

紫药水渍18

油漆渍18

新血渍18

汗渍18

陈血渍19

尿渍19

蜡烛渍19

锈斑19

霉味20

青草渍20

不同材质衣服的洗涤方法20

丝绸21

棉质21

薄纱21

真丝21

刺绣21

麻类21

化纤22

天然彩棉22

呢料衣服清洗的便捷方式22

羊毛衫不缩水23

毛皮衣去污有窍门23

皮革的清洗23

衣服上的饰品漂亮，但洗涤要注意23

带有蕾丝的衣服23

印花的衣服24

有亮片饰品的衣服24

镶嵌金银丝的衣服24

特殊衣服的洗涤24

巧使长袖衬衫不缠绕24

羽绒服的洗涤方法25

牛仔裤机洗要注意什么25

巧洗领带25

洗小小衣服亦有窍门25

臭臭的袜子变干净25

内裤虽小，洗涤起来不含糊26

内衣的清洗26

泳衣及时洗26

鞋子的去污与去味26

胶鞋异味的巧去除26

巧除鞋内湿气27

脱了皮鞋不再开窗户27

除去污点，还白球鞋本色27

巧妙对付衣服的“色”27

衣服掉色27

沾色后恢复28

褪色后复色28

衣服褪色28

衣服的晾晒有妙招28

架出晾衣架29

晾晒需注意29

巧用废旧报纸29

毛衣的晾晒29

毛皮衣的晾晒30

自制干燥机吹干衬衫30

吹风机的妙用30

不让你多次弯腰的晾晒技巧30

夹子晾衣服宜“外小内大”30

床单被套如何能快干31

提高晾衣速度31

牛仔裤快干法31

晾晒出无皱褶的衣服31

巧除脱水后衣服的皱褶31

晾晒出平整的手帕32

巧用滚筒除皱褶32

巧用夹子来除皱褶32

坠出无折被套32

洗涤后衣服的熨烫和保养32

衬衣的熨烫32

西装的熨烫技巧33

领带的熨烫33

毛料衣服33

丝绸熨黄的处理33

镜面效果的处理33

用醋巧除折痕34

丝绸34

令长裤折痕笔挺的妙招34

化纤衣服的熨烫34

羽绒服的熨烫技巧35

针织衣服的熨烫35

风衣的熨烫35

还你亮晶晶的厨房35

油污的去除35

如何清洁灶具墙壁36

厨房的玻璃巧清洗36

油烟机滤网的清洁36

灶台清洁有窍门36

灶台墙壁墙缝巧清洁37

妙法清洗厨房纱窗37

如何清洗油烟机的油盒37

巧除厨房地板的油污37

小小洗碗槽，清洗办法多38

排水口不黏滑的窍门38

面粉清洁碗槽有一套38

橘子皮清洗洗碗槽38

保鲜膜来清洁洗碗槽38

防治水池堵塞38

巧妙解决堵塞的水池子38

疏通排水管窍门39

排水管不堵塞也要清洗39

天然好帮手，疏堵更除臭39

炊具清洗与保洁40

菜刀生锈了怎么办40

菜板的清洁40

用盐巧除砧板细菌40

菜刀清洗的技巧40

锅碗瓢盆真干净40

鱼好吃味爱遗留40

怎样清洗筷筒更干净41

筷子根根都干净41

果皮巧除铁锅油污41

洗出亮晶晶如新的刀叉41

铝锅水垢巧清除42

去除铝锅油垢也容易42

沙锅的清洗42

瓶子肚子大脖子细怎么洗42

牛奶锅烧焦了怎么办42

高压锅巧清洗43

锅盖除污43

咖啡杯的清洗43

洗碗碟有诀窍43

巧除饭盒霉味44

巧洗咖啡壶44

水壶里的水锈巧清除44

茶壶嘴巧清洗44

除烧水壶水垢有妙招45

油渍餐具巧清除45

果汁机的清洗45

烤箱的清洁46

消毒柜的清洁46

微波炉的清洗46

卫生间洁净无死角46

卫生间污垢的去除46

洗脸台的清洁47

淋浴头很省事的清洁方法47

卫生间的镜子巧清洁47

马桶的清洗方法47

清洁马桶需注意48

排水管的清洁48

浴巾的清洁48

让浴室水龙头光亮如新48

如何使卫生间的空气清新48

巧除卫生间瓷砖上的黄渍49

卫生间瓷砖的牙膏渍巧清除49

居室清洁有魔法49

门窗玻璃的清洁49

清洗窗户时铺块布比较好49

擦门窗玻璃的小窍门50

擦玻璃窗清洁要点50

巧妙清洁窗户的凹槽50

地墙清洁有妙招51

墙壁的蜡笔渍怎么清除51

木质地板的清洁50

如何除去地毯压痕51

墙壁的清洁51

家具清洁与修复51

木家具被烫出痕迹怎么办51

家具清洁需注意52

木质家具的清洁52

木质家具被刮了怎么办52

让木质家具清洁并光亮着52

红木家具清洁要注意53

藤制家具的清洁53

家具污渍巧清除53

吹风机巧除家具上的贴纸53

新家具的标签巧清除54

白色家具变黄的巧处理54

家具上的口香糖巧清除54

其他污渍的清除54

巧除新柜子的油漆味55

皮质沙发的清洁55

死角卫生不忽略55

移动重物不摩擦地板的窍门55

家电清洁小妙招55

电视电脑的清洁56

电视机清洁技巧56

遥控器失灵了怎么办56

电脑屏幕灰尘的清除56

键盘的清洁56

电脑主机外壳的清洗57

鼠标的清洗办法57

其他家电的清洁57

手机泡水的处理57

冰箱面板的清洁58

电话机的清洁需注意58

冰箱异味的去除58

给电熨斗除锈59

给电熨斗除污59

饮水机的清洁窍门59

电熨斗的黑斑巧清除59

第二章 厨房 食之有窍门59

食材挑选与鉴别59

米面的辨别59

教你选优质大米61

什么是有毒的大米61

如何辨米的新陈61

黑迷巧辨别61

小米太黄要注意61

圆圆胖胖好糯米62

浅褐燕麦营养好62

美白消肿选薏米62

面粉选择有高招62

巧选挂面62

面粉不是越白越好63

玉米粉的挑选63

油盐酱醋如何挑63

如何鉴别食用植物油63

如何挑选大豆油64

菜子油巧鉴别64

茶油挑选应注意64

花生油的选购64

选出纯正的玉米油65

食用橄榄油的挑选65

巧辨香油真假65

酱油的选购65

如何识别掺假味精66

食醋的巧辨66

蔬菜的优劣识别66

如何选择黄瓜66

如何选购冬瓜66

什么样的蔬菜为异常67

如何选出肉厚的苦瓜67

南瓜的选择67

吃菠菜要选时候67

一看便知韭菜新鲜不新鲜76

如何选择丝瓜68

韭菜叶有胖瘦之分68

如何选择芹菜68

芥菜的挑选69

苋菜的选择69

筒篙的分类69

你会看茄子的“眼睛”吗69

空心萝卜巧识别70

圆白菜还是圆头好70

“青肩”、“花脸”的番茄不要买70

蒜薹老嫩一掐便知70

敲敲看看选莲藕71

山药有黑斑不要买71

花柱细的菜花好71

空心菜的选购71

如何选购扁豆角72

四季豆的选购72

巧选莴笋72

尖辣椒 柿子椒甜73

简单挑选大葱73

姜是老的辣，嫩的也不差73

大蒜的挑选73

干货如何选73

掺假木耳巧识别74

如何选蘑茹74

野生香菇的辨别74

腐竹巧识别74

巧辨干银耳和鲜银耳的好次75

巧辨真假粉丝75

一二三四，选购好桂皮75

如何选择花椒76

巧辨真假八角76

肉禽蛋类的甄选76

什么样的猪肉是新鲜的76

注水猪肉的识别77

购买肉类看季节77

小心买到病猪肉、死猪肉77

猪心的挑选77

如何选购猪腰78

猪肝的挑选78

巧识病猪肚78

牛肉的鉴别78

新鸡老鸡好鉴别79

巧识注水鸡鸭79

羊肉的鉴别79

巧辩鲜鱼79

巧辨螃蟹新鲜不新鲜80

如何选购新鲜带鱼80

怎样挑选、清洗和处理蛤蜊80

快速鉴别虾皮质量80

鸡蛋碰到水便知新不新鲜80

优质松花蛋的辨别81

咸鸭蛋只微咸不要臭81

怎样挑选及清理鸡爪81

水果的筛选81

西瓜生熟的识别方法82

葡萄的挑选82

怎样选择猕猴桃82

哈密瓜选购方法82

桃子的挑选83

苹果种类多，识别法相同83

芒果的挑选83

木瓜的挑选83

挑选菠萝的方法84

荔枝的挑选84

干果的挑选84

核桃仁的挑选85

巧选松子85

杏仁的选购85

巧辩瓜子有优劣85

巧选莲子85

选购板栗有妙招86

花生仁的挑选86

红枣的挑选86

其他食材的鉴别86

鉴别豆浆的优劣86

如何鉴别新鲜牛奶87

奶粉优劣的鉴别87

酸奶变质巧鉴别87

巧鉴啤酒优劣87

巧辨新陈茶叶87

鉴别白酒优劣的方法87

葡萄酒挑选有讲究87

鉴别蜂蜜是否掺假的窍门88

食糖的鉴别88

真假茶叶的鉴别89

果酱挑选防色素89

食物的储存89

粮食延寿有妙招90

大米的储存窍门90

大米防潮用海绵90

花生巧过夏天90

防止面粉发霉的方法91

生虫的面粉巧处理91

面粉不生虫的方法91

豆子也能顺利过夏天91

蛋类荤菜的保存91

鸡蛋宜大头朝下竖着放91

剩下的蛋黄巧保存92

鸡蛋不可用水洗92

鲜肝涂油不变质92

巧存鲜虾92

鱼肉巧保存93

鱼儿离水也能活93

切开的火腿巧保存93

不晒不冻存火腿93

活蟹的巧保存94

白酒巧存香肠94

蔬菜的储存94

土豆不发芽的窍门94

切开的冬瓜巧保存95

蔬菜保鲜的窍门95

韭菜的保存95

水果的贮藏95

荔枝巧保鲜95

桂圆的保存方法96

柿子巧脱涩96

猕猴桃的存放96

其他食材的保存96

茶叶的存放方法96

蜂蜜的保存96

茶叶受潮不能晒97

食糖的保存97

怎样防止醋生白膜97

巧防面包变硬97

牛奶存放的几不宜98

巧防食盐潮解98

烹饪小妙招98

刀工小窍门98

细线也可以切东西98

剪刀来剪干辣椒99

肉冻适合边抖边切99

切鸡肉顺纹理99

切猪肉不横不竖用斜刀99

剁肉馅不粘刀的小窍门99

切牛肉用横刀100

轻松折断猪大骨100

不再“哭”着切洋葱100

竹笋老嫩切法不同100

怎样制作蓉泥101

剁蒜蓉不乱蹦的窍门101

蔬菜肉类味更美101

让老白菜帮变嫩101

巧使剩下的藕片不发黑102

让苦瓜的苦味变淡102

除去圆白菜异味的窍门102

竹笋怎么样保鲜102

竹笋的涩味巧去除102

炒出脆嫩蔬菜的方法103

炒洋葱加面粉更美味103

如何让黏滑的山药变爽脆103

鲤鱼巧除腥103

炒菜加水不要加凉水104

鸡肉巧区腥104

煮出美味鱼104

巧制肉馅104

怎样烧鱼不会碎105

让炖生肉变得容易105

除去扁豆角毒素的方法105

除菠菜发涩有窍门105

打不成蛋花可放醋106

让蛋清蛋黄巧分家106

好吃的鸡蛋是这么煎出来的106

炒出松软的鸡蛋106

炸出好口感107

肉排要如何煎才不粘锅107

豆子煮前不宜泡水107

土豆去皮越薄越好107

如何去除土豆的怪味108

油不同则放盐的时间也不同108

煮元宵的窍门108

煮饺子有讲究108

怎样炸元宵不裂109

汤做咸了的挽救方法109

炸馒头片前先浸水109

慢火煮挂面可防硬心109

蒸馒头宜用凉水110

和面加盐会更好吃110

饭夹生了还能补救110

巧除米饭焦味110

在明火煮米饭的窍门111

怎样使粥煮得更黏稠111

怎样水氽丸不散111

炖鱼用啤酒112

怎样蒸鱼味更鲜112

鲜嫩王外是这样煮出来的112

把海带煮软变容易113

在拔丝的时候怎样熬糖113

干货泡发有学问113

木耳的泡发113

干货泡发营养少损失114

泡发腐竹宜用温水114

银耳的泡发114

泡发海米的方法114

巧发莲子114

香菇的泡发115

笋干的多种泡发115

泡发鱼骨的小窍门115

海带泡发可用醋115

海蜇的泡发115

鱿鱼干泡发有学问115

第三章 收纳 创意收纳不凌乱118

衣物收纳118

衣物折叠小技巧118

叠T恤不起皱118

烫好的衬衫收纳118

保护开衫纽扣（拉链）的叠法118

巧叠马甲，易收纳118

避免帽衫的帽子变形的方法119

连衣裙的折叠119

长裤的挂法与折叠119

避免胸罩走形，肩带是关键119

无折痕的短裤折叠方法119

保护丝织衬裙蕾丝的叠法120

内裤的折叠收纳120

叠袜子的方法120

叠贴身内衣裤的方法120

叠领带的方法121

叠长筒丝袜的方法121

衣柜空间利用121

将衣柜空间利用到最大121

衣柜的置物结构122

衣柜门，大文章122

储物箱巧妙分割抽屉空间122

衣物收纳小技巧122

衣物收纳的注意事项122

不能使用防虫剂的衣物123

收纳衣物的顺序123

按照收纳抽屉的大小叠放衣物123

羊绒衫、针织衫的收纳方法123

收纳时给皮衣做滋润面膜123

西装收纳如何防虫124

裘皮大衣的收纳要点124

各类鞋子的放置124

鞋子的收纳124

松紧带解决拖鞋乱放的困扰125

自制悬挂式防虫剂125

皮靴的收纳125

包包的收纳125

对暂时不用的旅行包好一点125

皮包的收纳方法125

包装袋的收纳126

常用布包挂起来126

其他物品的收纳126

报纸—收纳帽子的好帮手126

毛刷、粘刷的好归宿127

衣柜门添上了横杆127

用可乐瓶自制丝巾架127

厨房收纳127

厨房空间巧安排127

厨房收纳好帮手127

巧妙利用橱柜分割厨房与客厅128

吊柜底部好利用128

巧用支杆省空问128

橱柜门后藏玄机128

水池上方墙壁也可以是刷子和百洁布的家129

厨房墙壁上设隔板129

操作台上方可设书架130

巧用灶台下面的空间130

冰箱上方的空间利用130

利用水池下方的空间收纳锅子131

厨房物品巧放置130

盘子的“巧收慎藏”131

刀具的万全之“侧”131

把厨房清洁纸巾也藏起来131

塑料袋也要整齐划一131

根据放置的物品分隔抽屉131

按照使用频率摆放调料131

成套杯盘要放在一起132

锅碗瓢盆怎么放132

高脚杯的收纳132

存放在抽屉里的杯子132

用密封容器收纳小工具132

按照顺序码放冰箱抽屉里的食物133

砧板上墙133

把马克杯挂起来133

食材的放置133

新鲜的蔬菜如何保存133

鸡蛋的存储方法134

罐头的保存方法134

皮筋对付乱滚的圆形罐头134

卫生间收纳与计划134

卫生间整体规划134

卫生间内的设施134

卫生间的主要色调135

卫生间的照明135

巧用隔板135

充分利用卫生间角落135

浴室墙壁巧利用135

在卫生间安装铁架136

尽量使用带有轮子的收纳橱136

卫生间门后的大学问136

用漂亮的浴帘分隔卫生问136

在卫生间安装吊柜136

不要放过盥洗池上面的空间137

巧用镜子背后的空间137

卫生间门上的空间巧利用137

卫浴用品巧安身137

塑料篮子的妙用137

卫生间物品收纳的基本要求138

洗衣网随手拈来138

洗衣机—洗涤用品的家138

擦拭抹布挂在洗衣机附近138

卫生纸的收纳138

解决存放圆形衣夹的烦恼139

毛衣用晾衣网的存放139

卫生巾的安全放置139

洗漱用品好去处140

浴室常用的眉毛剪、指甲钳、发夹的好去处139

电吹风的收纳139

美发用品的收纳410

洗浴产品站立放、便于使用140

卫生间内避免放护肤品140

卧室收纳妙招140

空间的充分应用140

床头柜的利用140

床下空间好利用141

卧室家具的选择141

衣柜顶部空间的利用141

创意床凳—老物件新用途141

在孩子的床下创造学习空间141

巧用隔板扩充142

卧室墙壁空间巧利用142

发现卧室门后可利用空间142

衣被玩具的收纳142

卧具的收纳方法142

凉席的收纳方法143

过季被褥的收纳方法143

睡衣的收纳143

儿童玩具的收纳143

不玩的毛绒玩具勿遗忘143

衣柜防潮144

用旧衬衫包裹海绵垫144

羽绒被和羽绒枕头的收纳144

毛毯的收纳方法144

枕边图书的收纳145

被子的叠放145

小物件“收”出大智慧145

书刊的收藏145

书籍不倒的方法145

书籍的摆放145

报纸杂志的收纳方法146

不常看的书籍收纳146

用文件架暂时收纳杂志146

五金器材的收纳146

螺丝的螺母的存放146

螺丝刀的收纳147

用七彩便签巧辨插头147

灯泡的收纳147

电线的收纳147

保鲜膜芯做个收线桶147

光盘的收纳148

电风扇的收纳148

洁具的收纳148

平移式拖把的收纳148

用食品瓶收纳擦鞋工具149

扫帚和簸箕的收纳149

刷子的收纳149

票据照片的收纳149

信件收藏149

家电保修卡的收纳150

数码底片的保存150

电影票根作纪念150

用小相册收纳票据150

巧用保鲜膜盒子收纳底片150

保鲜膜芯是奖状的家151

票据的收纳151

按照顺序收纳名片151

美容用品的收纳151

化妆工具的收纳151

小木筐里的梳子151

发卡、发箍的梳子152

面膜的放置与收纳152

唇膏的摆放152

饰品的收纳152

珍珠饰品的清洁与收纳152

用吸管收纳项链153

巧用制冰盒收纳耳环153

饰品的收纳原则153

戒指的收纳153

用密封袋收纳首饰防纠缠153

胸针的收纳153

常戴首饰的收纳154

银饰的收纳154

用纽扣存放耳钉154

杂货的收纳154

让家里坐式的毛娃娃、帮你保护手机154

给遥控器找个家155

钥匙的收纳方法155

烟卷的存放155

小物件的摆放155

家庭医药箱的整理155

伞具好收纳156

雨衣的收纳156

应急药品随身携带156

种植花草工具的收纳156

用海绵头收纳缝衣针156

胶带的存放157

衣服标签的作用157

花露水应该放在手边157

纽扣的收纳的收纳157

图钉和曲别针的收纳157

备用电话的收纳158

挂装袋的收集158

第四章 废物利用 变废为宝真奇妙160

厨房里的宝贝159

牛奶盒用处多159

巧用牛奶盒制作调料盒小抽屉159

巧用酸奶盒做花瓶160

牛奶盒清洁窗棂160

牛奶盒养花160

用牛奶盒做百宝阁160

牛奶盒做成抽屉里的隔板160

用牛奶盒做成七巧板161

巧用牛奶盒制作手机托161

牛奶盒变身文件夹161

巧用牛奶盒制作吸油纸161

牛奶盒搅拌器162

量身定做童鞋收藏箱162

瓶瓶罐罐大功能162

茶叶盒巧做储蓄罐162

可乐瓶巧做筷笼163

巧用可乐瓶装毛线球163

用一次性纸杯制作插花瓶163

啤酒盖的用处多163

饮料瓶巧变技量容器163

豆腐盒也能做收纳164

巧用橡胶瓶盖给椅子穿鞋子164

矿泉水瓶的妙用164

巧用饮料瓶制作灯罩165

巧用蛋糕盒代替保鲜盒165

巧用饮料瓶装挂面165

巧用奶粉罐储存面粉165

饮料瓶巧变专门晾衣架166

月饼盒巧做首饰盒166

凉茶罐儿做烟灰缸166

洗碗巾的家166

冰淇凌盒子巧变储物盒167

冰淇凌杯巧做餐桌垃圾桶167

瓶子代替擀面杖167

食材的妙用167

煮过的麦茶包用来擦洗洗碗槽167

油桶可以用来盛鸡蛋168

萝卜的残根可以用来清洗水槽168

用喝剩下的汽水擦先洗碗槽168

茶包巧防鞋子潮168

茶包也是省水高手168

橙子皮巧除卫生间异味169

橘子皮煮汁巧除油污169

茶叶代替口香糖169

茶叶治脚气170

隔夜茶可止血170

茶叶代替蚊香170

积出茶叶枕170

咖啡的残渣可以除鞋臭170

煮菠菜的汁洗衣服可除汗渍170

煮面汤可以保养头发171

淘米水可以用来擦地板171

蛋壳也能做漏斗171

啤酒尧花花更鲜171

喝剩的啤酒可用来擦厨房地板171

喝剩的可乐灭嶂螂172

喝剩的牛奶做洗涤剂擦地板172

淘米水可以当肥料172

面条汤可用来洗碗172

面包可除污172

饼干末的再利用173

坏了的草莓也有用173

烂菜皮巧变医生与食材173

凉白菜的巧处理173

芹菜叶子创一道田园风174

大蒜内膜做成的创可贴174

莴笋叶可以拌成凉菜174

西瓜皮泡茶174

凉拌西瓜皮174

西瓜皮酱菜175

胡萝卜皮的营养价值175

酸辣冬瓜皮175

萝卜的叶和皮可做汤176

萝卜皮晒干做成萝卜条176

萝卜皮做咸菜176

便宜食材味变好176

便宜米变松软的方法177

陈油加入梅干添活力177

硬香蕉可以很快变得松软177

两种使宜的大酱混台起来用178

鸡肉变鲜嫩的技巧178

滤油佳品白萝卜178

日用品中的宝贝178

小“废物”大用途178

旧台历改改相框178

硬纸板盒改装收纳盒179

巧用曲别针179

用旧光盘和酒杯做风铃179

防止风吹走衣服的晾晒小窍门179

铁丝架与旧长筒袜做防滑衣架179

食品盒巧改成信架180

铁丝架巧改晒鞋架180

报纸除湿又除臭181

肥皂头的合理利用180

当“窗花”遇到报纸181

让干电池使用得更充分181

巧用牙膏盒做笔筒181

塑料袋挤丸子，方便又节约181

塑料袋可以帮你清理卫生间182

废旧塑料袋的又一个作用182

隔出盘子层之间的空隙182

盒子巧改插板收纳盒182

巧用牙刷做挂钩183

旧牙刷巧洗杯底183

旧网兜的妙用183

锡纸翻新旧鞋带183

废报纸巧变磨刀石184

锡纸巧磨绣花针184

旧衣物的妙用184

发黄的草帽做灯罩184

旧床单做柜子的帘子185

长筒袜装上磁带擦镜子185

发黄的草帽做灯罩185

旧床单做柜子的帘子185

长筒袜装上磁带擦镜子185

旧丝袜用来擦皮鞋185

巧用长统袜做靠垫185

长筒袜可以擦水龙头185

旧长筒袜做排水口垃圾的网袋185

旧长筒袜做小掸子186

旧抹布变拖布186

用废旧的海绵养花187

旧呢子衣服改脚垫187

小小纸芯大变身187

用卫生纸芯做园艺铲187

卫生纸芯做塑料袋的纸筒188

用卫生纸芯做晾衣的垫肩188

卫生纸芯巧做牙签盒188

巧用保鲜膜卷筒撑靴子188

用卫生芯做漂亮的笔筒188

保鲜膜卷筒可使裤子不起褶189

用卫生芯做收纳盒189

第五章 理财 精打细算有门道189

水电煤气巧节俭189

家电节水小窍门189

善用淘米水，去污更容易189

叶类蔬菜与根茎蔬菜同时清洗191

洗餐具时水流不宜开太大191

氽烫蔬菜的水也可巧利用191

清洗餐具，摆放是关键191

做完饭别忘了打扫煤气灶191

洗澡余热巧利用192

利用捞网巧处理洗澡水中的漂浮物192

洗浴前的冷水别浪费192

洗衣机怎样使用更省水192

利用余温清洗工作服192

洗衣服时顺便打扫卫生192

热水袋其实很好用192

省水洗车的方法192

巧改坐式抽水马捅194

浇花省水小窍门194

家用省电小窍门194

冰箱一定要放在阴凉的地方194

冰箱门垫不可松懈195

冰箱上方不要放太乱的东西195

尽量减少开门次数195

将食物包好再放入冰箱195

冰箱不宜塞得过满196

定期除霜也能省电196

调整温度设置在适当的档位196

冰箱省电小绝招197

食物分装很重要197

需解冻的食物早准备197

节能灯不要频繁开关197

学会利用自然光197

使用节能灯具更省电197

合理选择照明度数198

空调省电小窍门198

根茎类食物宜用微波炉加热198

经常清扫灯具更省电198

空调功率需与房间大小匹配199

充完电的手机充电器要及时拔下199

快速解冻小窍门199

懂得适当切断电源200

选购有调光功能的台灯200

电饭锅省电窍门200

节省煤气小窍门200

煮鸡蛋用电饭锅200

不要将锅底带水放在火上201

炉盘勤清洁201

巧用高压锅节省做饭时间201

煮粥捎带加热食物201

晒出的热水201

烧开水怎样更省煤气202

巧切菜形可缩短加热时间202

日常开销精打细算202

旧物翻新小窍门203

手机屏幕上的刮痕巧消除202

纸币洗了如何变新202

手机电池经常断电怎么办203

手机旧电池换新电池203

巧磨卷笔刀203

巧磨电动剃须刀203

水彩笔写不出来了怎么办204

笔筒旧了巧装扮204

书湿了还能恢复平整204

火柴湿了的处理方法205

旧邮票也可以翻新205

装修舒心又省钱205

格子玻璃取代格子落地门205

巧设玄关隔屏206

展示柜不作壁板206

三面铝窗造型最省钱206

墙上的隔板可省柜子206

省立面不省地面206

抛光石英砖取代大理石地板207

省内不省外207

爱车顺畅更省油208

使用经济车速208

柔和起步208

轻抬油门208

换挡及时208

选择黏度低的润滑油208

确保轮胎气压正确209

减少使用制动209

保持跟车距离209

汪意车身保养209

定时清理后备箱209

轮胎保养210

高挡行车省油210

升挡的技巧210

使用定速巡航模式210

轮胎宽度尺寸211

减重很重要211

关闭车窗211

氙灯省油211

保持匀速212

半满的油箱212

选择早晚加油212

第六章 一物多用 触类旁通好管家212

橘子皮的妙用214

橘子皮的巧利用214

橘子皮可防生鲜东西发臭214

巧用橘子皮去污214

干橘子皮可以驱蚊214

食盐、不仅是用来调味的215

食盐可除洋葱味215

食盐司除毛215

食盐可防止褐变215

食盐可以清洗蔬菜215

食盐可防止食物粘锅215

姜、不仅是用来做调料的215

姜可以防晕车216

姜可以解毒216

姜可以治伤风感冒216

姜汁可以防止粘锅216

姜可以除腥味216

醋、也不仅是调味品216

醋能防腐杀菌217

醋也可让瓷器更干净217

醋可除油漆217

醋可以让皮鞋更亮217

醋让铁锅更干净217

大蒜、调味不是唯一217

怎么消除口中蒜臭217

大蒜治腹泻218

大蒜可治中暑218

大蒜司以减轻晕车218

大蒜可解毒消肿218

柠檬的用途218

柠檬的漂白作用219

柠檬除垢219

柠檬也能去异味219

柠檬可代替盐219

巧用柚子皮上的白筋219

面粉、不仅是用来蒸馒头的219

面粉可洗葡萄219

面粉可填桌面裂缝220

面粉除秽气220

面粉可防腊肉肉汁外渗220

面粉净化炸鱼油220

面粉巧洗锅220

面粉净化冰箱空气221

面粉可使糖包不外漏221

肥皂、不仅是用来洗衣服的221

肥皂防潮气221

肥皂水让绳子更柔软222

肥皂能省力222

肥皂可保护手表222

酒、不仅是用来醉人的222

白酒可让醋变香222

米酒可减酸222

葡萄酒可防鱼皮粘锅223

白酒可防酱油发霉223

葡萄酒可防洋葱炒焦223