中药滋补与养生药膳速查百科PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

中药滋补与养生药膳速查百科PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 追根溯源，发现中药之美2

第一节 中药的起源与分类2

中药的起源2

中药的类别3

第二节 中药的特点与应用4

中药的性能4

中药的配伍6

中药的服用7

中药的禁忌7

第二章 效用不同，中药调养保健康10

第一节 散热解表类10

白芷——解表散寒，通窍止痛10

葛根——解肌退热，升阳止泻12

紫苏叶——解表散寒，行气和胃14

桑叶——疏散风热，清肝明目16

牛蒡子——宣肺透疹，解毒利咽19

桂枝——发汗解肌，助阳化气21

薄荷——宣散风热，清咽透疹23

第二节 清热解毒类25

栀子——清热解毒，消肿止痛25

石膏——清热泻火，除烦止渴27

鱼腥草——清热解毒，消肿排脓29

无花果——健脾益胃，解毒消肿32

土茯苓——解毒除湿，通利关节34

决明子——清肝明目，解毒利湿37

蒲公英——清热润肺，利咽解毒39

金银花——清热解毒，疏风散热41

知母——清热泻火，生津止渴44

第三节 通肠泻下类46

大黄——清热泻火，通肠逐淤46

郁李仁——润肠通便，下气利水49

火麻仁——清热泻下，润肠通便51

巴豆——逐水消肿，峻下寒积53

芦荟——清肝泻下，消炎杀菌55

牵牛子——泻下逐水，去积杀虫57

第四节 祛湿健骨类59

五加皮——祛风除湿，强筋健骨59

桑寄生——补肾益肝，祛风除湿62

独活——祛风除湿，通痹止痛64

千年健——祛风除湿，补气健胃66

络石藤——通络除痹，清热利湿68

徐长卿——祛风化湿，止痛止痒70

第五节 芳香化湿类72

厚朴——化湿除满，行气消积72

广藿香——芳香化湿，和胃解表74

苍术——祛风散寒，养肝明目76

砂仁——化湿行气，温中止泻78

佩兰——芳香化湿，醒脾开胃81

草豆蔻——温中健脾，化湿醒脾83

第六节 祛湿利尿类85

车前子——祛痰明目，清热利尿85

车前草——利尿通淋，清热利湿87

泽泻——利水渗湿，强肾泻火89

茵陈——清热利湿，利胆退黄91

金钱草——清热利尿，除湿退黄93

海金沙——清热解毒，利湿通淋95

淡竹叶——清热利尿，生津止渴97

第七节 温中暖胃类99

吴茱萸——止痛止呕，补脾暖胃99

肉桂——补火助阳，散寒止痛101

丁香——温中降逆，温肾助阳103

干姜——温中散寒，回阳通脉106

花椒——散寒除湿，温中止痛108

小茴香——散寒止痛，理气和胃110

第八节 行气止痛类112

香附——调经止痛，行气解郁112

木香——行气止痛，健脾消食115

枳实——破气除痞，化痰消积117

陈皮——理气调中，燥湿化痰120

川楝子——理气止痛，杀虫疗癣122

薤白——通阳止痛，行气导滞124

第九节 消食化积类126

山楂——健脾开胃，行气散淤126

麦芽——行气消食，健脾开胃128

鸡内金——消食健胃，涩精止遗130

莱菔子——化痰平喘，行气消食133

神曲——健脾养胃，消食化积135

鸡矢藤——消食化积，祛风除湿137

第十节 凉血止血类139

蒲黄——活血化淤，止血通淋139

大蓟——凉血止血，去淤消肿141

小蓟——凉血止血，清热消肿143

白茅根——清热利尿，凉血止血145

仙鹤草——收敛止血，止痢解毒148

白及——活血化淤，止血生肌150

第十一节 收敛固涩类153

肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻153

五味子——收敛固涩，益气生津156

山茱萸——滋补肝肾，壮腰固精159

莲子——补脾止泻，养心安神162

诃子——收敛止泻，涩肠敛肺164

乌梅——益气生津，敛肺安蛔166

第十二节 平喘止咳类169

苦杏仁——止咳平喘，润肠通便169

桑白皮——泻肺平喘，利水消肿172

白果——敛肺定喘，止带缩尿174

枇杷叶——和胃降气，清肺止咳176

胖大海——清热润肺，利咽解毒178

半夏——燥湿化痰，降逆止呕180

罗汉果——清热润肺，滑肠通便183

第十三节 安神益智类185

远志——安神益智，祛痰消肿185

合欢皮——安神解郁，活血消肿188

柏子仁——养心安神，润肠固精190

酸枣仁——养心益肝，安神敛汗192

百合——清心安神，养阴润肺194

第十四节 平肝息风类197

天麻——平肝潜阳，息风止痉197

僵蚕——祛风止痛，化痰散结200

钩藤——清热平肝，息风定惊202

地龙——清热定惊，平喘利尿204

全蝎——息风止痉，通络止痛206

石决明——平肝潜阳，清肝明目208

第三章体质不同，中药滋补强身祛病212

第一节 血虚体质 养血安神212

当归——补血保肝，调经止痛212

阿胶——补血止血，滋阴润燥215

鸡血藤——补血活血，舒经活络217

白芍——养血调经，平肝止痛219

熟地——益气养阴，补血益精221

龙眼肉——补养气血，安神健脾224

第二节 气虚体质 益气补元226

人参——补中益气，温肾安神226

党参——补中益气，健脾益肺229

黄芪——益气固表，敛疮生肌231

灵芝——补肝益气，安神平喘234

白术——补气健脾，燥湿利水236

山药——补脾益胃，生津益肺238

第三节 阴虚体质 滋阴益阳241

枸杞子——补益肝肾，益精明目241

黄精——补脾润肺，养阴生津243

天冬——滋阴润肺，滋肾养阴246

女贞子——滋阴补肾，养肝明目248

第四节 阳虚体质 补阳固精251

覆盆子——补阴壮阳，益肾固精251

蛤蚧——补肺益肾，降气平喘253

牛膝——壮骨益智，补虚强筋255

海马——温中补阳，补肾益精257

肉苁蓉——养肾补阳，益精润肠259

益智仁——暖肾固精，温脾止泻262

杜仲——补肾健骨，填精开窍264

第五节 血淤体质 活血化淤266

丹参——活血祛淤，活血通经266

三七——散淤止血，消肿止痛269

川芎——行气活血，祛风止痛271

红花——活血通经，祛淤止痛273

第六节 气郁体质 理气宽中276

佛手——舒肝理气，和胃止痛276

玫瑰花——行气解郁，安心宁神278

郁金——清心凉血，疏肝解郁280

石菖蒲——醒神益智，化湿开胃283

第四章美容时尚，留住年轻与活力286

第一节 乌发秀发286

黑芝麻——补肝益肾，美发乌发286

何首乌——补血益精，固肾乌须289

桑葚——补肝益肾，明目乌发291

侧柏叶——养心安神，生发乌发294

第二节 美容养颜296

蜂蜜——滋阴润燥，解毒止痛296

茉莉花——排毒益肝，开郁辟秽298

桂花——暖胃止痛，化痰散淤300

第三节 健身美体302

荷叶——益脾 积，清热解毒302

月季——活血调经，行气止痛304