图书介绍
运动处方理论与应用PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄玉山主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563329897
- 出版时间：2005
- 标注页数：172页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：182页
- 主题词：学校卫生－高等学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
运动处方理论与应用PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 运动处方概论1
第一节 运动处方概述1
第二节 运动处方的分类与特点9
第三节 运动处方的原理和作用14
第二章 运动处方的制订与实施21
第一节 运动处方的基本要素21
第二节 运动处方的制订33
第三节 运动处方的实施41
第四节 运动处方效果的评价44
第三章 健身运动处方59
第一节 不同人群的健身运动处方59
第二节 不同目的的健身运动处方82
第四章 若干慢性病康复运动处方105
第一节 高血压病康复运动处方105
第二节 冠心病康复运动处方113
第三节 糖尿病康复运动处方118
第四节 肥胖症康复运动处方124
第五节 高血脂症康复运动处方130
第六节 防治便秘的运动处方132
第五章 休闲运动处方136
第一节 休闲运动与健康136
第二节 消除疲劳休闲运动处方141
第三节 增强体能休闲运动处方实例160
参考文献166
附表170