图书介绍
每天1碗瘦身沙拉PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨进书，曲松，双福等编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122238399
- 出版时间：2015
- 标注页数：138页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：145页
- 主题词：沙拉－菜谱
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图书目录
Part1 彻底爱上瘦身沙拉2
神奇的瘦身沙拉2
瘦身沙拉食材大推荐4
常用沙拉酱的不败传奇6
Part2 花样丰富的瘦身沙拉13
清爽享受·蔬菜类沙拉13
薄荷蔬菜沙拉13
彩椒沙拉15
大头菜白豆沙拉17
番茄奶酪沙拉19
红豆沙拉21
圣女果蝴蝶面沙拉23
番茄鸡蛋沙拉25
金针菇卷沙拉27
田园沙拉29
蔬菜沙拉31
什锦蔬菜沙拉33
水果意面沙拉35
新派蔬菜沙拉37
茄子沙拉39
香菇蜜豆沙拉41
烤时蔬沙拉43
农夫沙拉45
纯粹鲜美＆海鲜类沙拉47
章鱼沙拉47
扒大虾沙拉49
彩椒鱿鱼沙拉51
大虾沙拉53
红鲷鱼沙拉55
法式牡蛎沙拉57
凤尾鱼蔬菜沙拉59
柠檬虾仁沙拉61
海蛏蔬菜沙拉63
黑胡椒金枪鱼沙拉65
红鲷鱼蔬菜沙拉67
胡萝卜鲜虾沙拉69
黄瓜海鲜沙拉71
明虾沙拉73
猕猴桃虾仁沙拉75
日式海螺片77
三文鱼沙拉79
夏威夷贝沙拉81
鲜虾杯83
鲜虾南瓜茸沙拉85
蟹肉长豆沙拉87
意式青口贝89
口感丰厚＆肉类沙拉91
德式鸡肉沙拉91
鹅肝肠沙拉93
鸡胸沙拉95
鸡肉荷兰豆辣味沙拉97
鸡丝彩椒沙拉99
烤蘑菇牛肉沙拉101
烤酿蘑菇沙拉103
烤牛肉彩椒沙拉105
烤猪肉生菜沙拉107
烟熏鸭胸沙拉109
猪肉肠沙拉111
鸡胸土豆沙拉113
蔬菜火腿沙拉115
萨拉米香肠芦笋卷117
小牛肉沙拉119
羊肉沙拉121
鸡肉奶酪芦笋卷123
南瓜烟肉沙拉125
奥尔良烤鸡胸沙拉127
酸甜脆爽＆水果类沙拉129
菠萝船沙拉129
木瓜沙拉131
热带风情133
什锦水果沙拉135
酸奶水果沙拉137
TIPS：137
沙拉的制作窍门和注意事项138
沙拉的吃法138