图书介绍
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- 翟立武主编 著
- 出版社： 上海：第二军医大学出版社
- ISBN：7810601229
- 出版时间：2001
- 标注页数：443页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：452页
- 主题词：体育(学科: 高等学校) 健康教育(学科: 高等学校) 体育 健康教育
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图书目录
理论知识篇3
第一章体育与体育科学3
第一节体育的概念、分类与功能3
第二节学校体育的概念与主要内容7
第三节我国的学校体育10
第四节体育科学14
第二章体育与大学生身心素质的发展25
第一节大学生的心理、生理特点25
第二节体育对身体发育和功能发展的作用28
第三节体育对发展身体素质和提高基本活动能力的作用34
第四节体育对心理健康的作用36
第三章体育卫生与健康38
第一节运动负荷与疲劳38
第二节体育卫生与健康44
第三节女子体育卫生常识55
第四章医务监督59
第一节自我医务监督的意义和内容59
第二节运动中常见的生理反应及处置60
第三节运动损伤的预防及处置65
第五章体育锻炼79
第一节体育锻炼的原则79
第二节体育锻炼的基本内容82
第三节体育锻炼的方法85
第四节体育锻炼计划的制订91
第六章体育竞赛与体育欣赏93
第一节体育竞赛的筹备工作93
第二节体育竞赛的方法95
第三节体育竞赛简介98
第四节体育竞赛的欣赏105
第七章传统养生113
第一节传统养生思想的产生和发展113
第二节传统养生理论117
第三节传统养生原则120
第四节传统养生方法122
现代体育篇131
第八章田径运动131
第一节跑132
第二节跳跃146
第三节投掷159
第四节田径规则简介167
第九章球类运动171
第一节篮球运动171
第二节排球运动185
第三节足球运动199
第四节乒乓球运动212
第五节羽毛球运动220
第六节网球运动226
第十章健美与健美操240
第一节健美运动240
第二节健美操248
传统体育篇255
第十一章武术运动简介255
第一节武术运动及其分类255
第二节武术基本动作简介258
第一节五步拳266
第十二章长拳教学套路266
第二节初级长拳第三路269
第十三章太极拳、剑教学套路300
第一节简化太极拳300
第二节太极剑（32式）329
第十四章导引养生教学功法353
第一节八段锦353
第二节舒心平血功360
第十五章围棋381
休闲体育篇381
第十六章中国象棋390
第十七章国际象棋397
第十八章桥牌403
第十九章台球416
体育法规篇431
第二十章体育法规431
一、中华人民共和国体育法431
二、学校体育工作条例438