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第一章 内心自信2

001 相信——我能行2

002 谦虚——自负与自信的差异6

003 肯定——想象积极的一面10

004 心平气和——集中的力量14

005 苦难——成功的三个条件18

006 成就感——不要忘记自己要努力完成的事22

007 勇气——敢于承认错误的勇气26

名人案例——歌剧歌手保罗·波茨 孤僻少年，用自信心感动世界30

第二章 行动自信34

008 主动——行动积极34

009 责任心——尝试成为领导者38

010 尝试——试试看吧42

011 成见——忘记曾经的失败46

012 奉献——心中有爱50

013 全力以赴——世上无小事54

014 实践——寻找适合自己的方法58

015 习惯——做早起的孩子62

名人案例——足球运动员朴智星 永不言弃便能成功66

第三章 面对他人自信70

016 演讲——克服舞台恐惧症70

017 发现优点——我为什么没有特长呢？74

018 自我介绍——擅长做自我介绍的孩子78

019 社交能力——想结交朋友吗？82

020 表达——勇敢地说出自己的想法86

021 转换思路——每个人都有可取之处90

022 协作——众人拾柴火焰高94

名人案例——主持人姜虎东 凭借独特个性成为主持界的“一哥”98

第四章 面对未来自信102

023 希望——穿越沙漠的智慧102

024 管理时间——每天多花10分钟106

025 热情——一切皆有可能110

026 好奇心——发挥你的奇思妙想114

027 梦想的种子——梦想和目标的差异118

名人案例——花样滑冰选手金妍儿 坚持不懈地挑战自我122