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第一章 家庭应急的常备工具及使用3

1．家庭必备应急工具箱3

2．家庭应急物品的必要储备与使用方法3

3．正确使用灭火器9

第二章 生命体征观测法13

1．意识13

2．呼吸14

3．脉搏16

4．血压17

5．体温18

6．瞳孔19

第三章 常用急救技术23

1．人工呼吸术23

2．心脏按摩25

3．儿童心肺复苏术27

4．输氧法27

5．止血法29

6．包扎术31

7．洗胃术34

8．搬运伤病员法36

9．骨折固定术40

第四章 急危重症47

1．休克47

2．晕厥48

3．昏迷49

4．高热49

5．眩晕51

6．晕船（车）52

7．癫痫52

8．中暑53

9．冻伤55

10．支气管哮喘56

11．头痛57

12．牙痛58

13．鼻出血59

14．咯血60

15．眼内进异物61

16．呼吸困难62

17．腹痛62

18．呕血63

19．呕吐64

20．打嗝64

21．腹泻65

22．便秘66

23．眼部烧伤67

24．破伤风67

25．化学烧伤68

26．胃穿孔69

第五章 儿童意外伤害73

1．咬断体温表73

2．异物入鼻73

3．异物入耳73

4．扎刺74

5．眼睛钝挫伤74

6．眼眉部受伤75

7．切割伤75

8．戳伤77

9．铁钉扎伤78

10．意外窒息78

11．意外跌落79

12．晕针80

13．鼻出血80

14．骨折和关节脱位81

15．玩具意外伤害82

16．儿童触电82

17．家庭污染83

18．宝宝呛奶84

19．小儿痢疾84

20．小儿惊厥85

21．小儿高热86

第六章 老人常见事故91

1．摔倒91

2．眩晕91

3．洗澡时晕倒92

4．闪腰92

5．膝关节痛93

6．剧烈头痛94

7．突然失明94

8．夜里腿抽筋95

9．冬季骨折95

10．浑身疼痛95

11．盛夏中暑96

12．冬天手足冰冷96

13．低血压97

14．灰沙入眼98

15．中风98

16．噎食99

17．脑出血100

18．澡堂虚脱（晕汤）101

19．心绞痛102

20．心肌梗死102

第七章 居家场所107

1．遭遇火灾107

2．遭入室抢劫107

3．遭入室盗窃108

4．陌生人敲门108

5．接到恐吓电话108

6．有人触电109

7．电器着火109

8．楼道着火110

9．液化气罐着火110

10．煤气泄漏110

11．被刀切伤手指111

12．高压锅爆炸111

13．防止电烤箱起火112

14．水管漏水112

15．油锅起火112

16．皮肤烫伤112

17．热水器燃气中毒113

18．婴幼儿浴室溺水114

19．浴室安全用电114

20．洗澡时晕倒115

21．洗澡时遭遇电击115

22．咽部烫灼伤115

第八章 常见中毒119

1．食物中毒119

2．药物中毒130

3．化学物中毒133

4．其他中毒140

第九章 动物伤害147

1．狗伤害147

2．猫伤害148

3．毒蛇伤害149

4．蜈蚣伤害151

5．蝎子伤害152

6．蚂蟥伤害153

7．蜂伤害154

8．毒蜘蛛伤害156

9．蜱伤害157

10．甲鱼伤害158

11．老鼠伤害159

12．红火蚁伤害159

13．毛毛虫伤害160

14．海蜇伤害161

15．家畜伤害162

16．其他大动物伤害162

第十章 意外创伤167

1．外伤骨折167

2．肢体断离168

3．头部受暴力打击168

4．头皮裂伤169

5．头皮撕脱伤169

6．头皮血肿170

7．脚踩铁钉170

8．脚跟磨破171

9．门窗夹指171

10．手指割破172

11．手足生茧、鸡眼、水泡172

12．眼部挫伤173

13．眼球穿通伤173

14．电焊光伤眼174

15．鼓膜外伤174

16．颞下颌关节脱位（掉下巴）175

17．骨刺卡喉176

18．腿肚抽筋176

19．刺伤177

20．玻璃屑嵌进肉里177

21．阴囊外伤178

22．腰部扭伤178

23．脚踝扭伤179

24．脚底被刺伤180

25．勒缢（上吊）180

26．眼圈打青182

第十一章 公共场合185

1．高层建筑火灾185

2．商场失火185

3．遇到拥挤踩踏事故186

4．影剧院发生火灾187

5．餐厅着火187

6．遭遇绑架188

7．遭遇抢劫188

8．遇到车匪189

9．过地下通道被人劫持189

10．遇到飞车抢夺189

11．遇到小偷190

12．电击伤190

13．溺水192

14．游泳时抽筋193

15．困在电梯内194

第十二章 交通事故197

1．火车遇险197

2．地铁遇险198

3．空中缆车遇险199

4．水上遇险200

5．空中遇险202

第十三章 外出旅游207

1．旅游时掉进冰窟207

2．被河水冲走207

3．被潮水截断归路207

4．陷进沼泽208

5．遇到飓风208

6．野外旅游被困在山洞中209

7．海中遇到鲨鱼210

8．野外旅行时中暑210

9．野外发生腹痛210

10．登山时受到风寒211

11．登山遇寒211

12．森林起火212

13．遭遇雪崩212

14．野外被大雾所困213

15．失足落水213

16．皮肤被太阳晒伤213

17．帐篷遭受侵袭214

18．风雨中迷路215

19．雪天迷路215

20．白昼迷路216

21．黑夜迷路217

22．沙漠中缺水218

23．滑雪意外219

24．雪盲219

第十四章 公共卫生223

1．甲型H1N1流感223

2．传染性非典型肺炎（SARS）224

3．禽流感226

4．登革热227

5．手足口病228

6．炭疽病230

7．猩红热231

8．疟疾232

9．麻疹233

10．百日咳234

11．乙脑235

12．病毒性肝炎236

13．流行性出血热238

14．红眼病239

15．流行性感冒（流感）241

第十五章 环境污染245

1．大气污染245

2．水污染245

3．室内空气污染246

4．饮用水污染247

5．生物污染248

6．物理污染248

7．城市生活垃圾249

8．电磁污染250

9．噪声污染251

10．装饰材料中的有害物质251

11．厨房中有害气体与物质252

12．尘螨252

13．集会环境253

14．歌舞厅、商场环境253

15．医院、诊所环境254

16．美容美发厅环境254

17．公共浴室环境255

18．游泳池环境255

19．海水浴场环境255

20．道路上有害物质256

21．菜市场环境256

第十六章 自然灾害259

1．地震259

2．雷电264

3．洪水265

4．雪灾267

5．暴风雪267

6．寒潮268

7．冰雹269

8．泥石流270

9．滑坡271

10．高温271

11．雷雨大风272

12．大雾273

13．沙尘暴273

14．龙卷风274

附录277

灾难应急的家庭预案277