图书介绍
大学生心理健康教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 谭芳主编；张艳丛，彭雷副主编 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122213037
- 出版时间：2014
- 标注页数：234页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：242页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
PDF下载
下载说明
大学生心理健康教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 打开心灵的窗户1
1.1 大学生心理健康概述2
1.1.1 健康新主张2
1.1.2 心理健康的定义及标准3
1.1.3 大学生心理发展的特点5
1.1.4 大学生心理健康标准7
1.1.5 大学生常见的心理问题9
1.1.6 影响大学生心理健康的因素10
1.2 大学生心理咨询12
1.2.1 心理咨询概述12
1.2.2 大学生心理咨询的意义和特点13
1.2.3 大学生心理咨询的内容13
1.2.4 大学生心理咨询的类型14
1.3 大学生应对心理问题的方法16
1.3.1 心理问题没有那么可怕16
1.3.2 做一个热爱生活的人16
第2章 人贵有自知之明21
2.1 自我意识概述22
2.1.1 自我意识的内涵22
2.1.2 自我意识的构成23
2.1.3 自我意识的形成24
2.1.4 自我意识的功能25
2.1.5 大学生自我意识发展的特点27
2.2 大学生自我意识发展中的偏差及调适29
2.2.1 自我中心29
2.2.2 过度自我肯定29
2.2.3 过度自我否定30
2.2.4 过度追求完美30
2.2.5 过分从众31
2.2.6 自控能力差31
2.3 大学生完善自我意识的途径与方法32
2.3.1 健全自我意识的标准32
2.3.2 不断完善自我意识32
第3章 塑造健全人格39
3.1 人格概述40
3.1.1 人格及其构成40
3.1.2 人格的构成42
3.1.3 影响人格形成和发展的因素46
3.2 大学生人格发展特点及问题矫正49
3.2.1 大学生的人格发展特点49
3.2.2 大学生常见的人格缺陷及矫正49
3.2.3 大学生人格障碍的形成原因51
3.2.4 大学生常见的人格障碍及矫正52
3.3 大学生的人格完善60
3.3.1 大学生完善人格的标准60
3.3.2 大学生完善人格的原则62
3.3.3 大学生人格完善的途径与方法63
第4章 我的情绪我做主69
4.1 情绪概述70
4.1.1 什么是情绪70
4.1.2 情绪的分类71
4.1.3 情绪的功能74
4.1.4 情绪与情商75
4.2 大学生情绪特点及其影响77
4.2.1 大学生的情绪特点77
4.2.2 情绪对大学生的影响79
4.2.3 大学生常见的情绪困扰79
4.3 大学生健康情绪的培养82
4.3.1 健康情绪的标准82
4.3.2 大学生健康情绪的培养途径83
第5章 打造学海轻舟93
5.1 大学生学习心理概述94
5.1.1 什么是学习94
5.1.2 大学生学习心理特点95
5.1.3 影响大学生学习效能的因素97
5.1.4 大学生学习的心理机制98
5.2 大学生学习能力的培养及潜能的开发105
5.2.1 大学生学习能力的培养105
5.2.2 大学生学习潜能的开发107
第6章 走进网络世界111
6.1 大学生网络心理概述112
6.1.1 网络心理概念112
6.1.2 大学生的网络行为112
6.1.3 网络对大学生心理的影响114
6.2 大学生网络心理问题115
6.2.1 常见的大学生网络心理问题115
6.2.2 大学生网络心理问题的特点118
6.2.3 大学生网络心理问题的成因119
6.3 培养大学生健康的网络心理122
6.3.1 健康网络心理的标准122
6.3.2 大学生网络心理问题的预防123
6.3.3 培养大学生健康的网络心理125
第7章 拥有和谐交往129
7.1 大学生人际关系概述130
7.1.1 人际交往与人际关系130
7.1.2 大学生人际交往特点133
7.1.3 大学生人际交往的作用134
7.2 影响大学生人际交往的因素135
7.2.1 影响大学生人际交往的外界因素136
7.2.2 影响大学生人际交往的心理效应138
7.3 大学生人际交往中的心理障碍及其调适142
7.3.1 自卑心理及其调适142
7.3.2 自负心理及其克服143
7.3.3 嫉妒心理及其克服144
7.3.4 害羞心理及其克服144
7.3.5 猜疑心理及其克服145
7.3.6 孤独心理及其克服147
7.4 建立和谐人际关系的原则与技巧147
7.4.1 遵循人际交往的原则147
7.4.2 掌握人际交往的技巧150
7.4.3 学会处理宿舍人际关系153
第8章 走出感情的困惑157
8.1 大学生恋爱心理158
8.1.1 爱情的概述158
8.1.2 恋爱心理的产生动因163
8.1.3 恋爱心理的发展过程164
8.1.4 大学生恋爱中常见的心理165
8.1.5 大学生恋爱的心理特点166
8.2 大学生性心理健康168
8.2.1 性心理健康概述168
8.2.2 大学生性心理发展的特点170
8.2.3 大学生性心理的常见问题171
8.2.4 大学生性心理困扰的调适174
8.3 培养健康的恋爱观和择偶观175
8.3.1 大学生恋爱中常见的心理障碍175
8.3.2 大学生恋爱心理问题的调适178
8.3.3 培养健康的恋爱心理179
8.3.4 培养爱的能力与责任181
8.3.5 树立健康的恋爱观和择偶观183
第9章 应对挫折与压力187
9.1 挫折及其应对188
9.1.1 挫折概述188
9.1.2 关于挫折的理论189
9.1.3 挫折对大学生的影响190
9.1.4 大学生常见的挫折191
9.1.5 大学生挫折产生的原因192
9.1.6 大学生常见的挫折反应193
9.1.7 提高挫折承受力196
9.2 心理压力及其应对198
9.2.1 心理压力概述199
9.2.2 大学生常见的心理压力199
9.2.3 大学生心理压力产生的原因201
9.2.4 疏解压力的策略和方法202
第10章 珍惜生命之花207
10.1 生命与大学生的生命困惑208
10.1.1 认识生命与死亡208
10.1.2 大学生的生命困惑210
10.1.3 大学生生命困惑产生的原因211
10.2 大学生生命教育214
10.2.1 生命教育的内涵214
10.2.2 生命教育的历史215
10.2.3 大学生生命教育的现状216
10.2.4 加强大学生生命教育217
10.3 大学生心理危机218
10.3.1 大学生心理危机的特点218
10.3.2 大学生心理危机的种类219
10.3.3 大学生心理危机发生后的反应220
10.4 大学生心理危机的预警与干预221
10.4.1 心理危机预警221
10.4.2 心理危机的自我干预222
10.4.3 心理危机的共同干预224
10.4.4 大学生自杀的预防与干预226
参考文献234