图书介绍
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- 许兴建主编 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：753412915X
- 出版时间：2006
- 标注页数：254页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：266页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康概述1
第一节 当代大学生心理健康现状1
大学生心理健康的现状1
第二节 心理健康的标准6
一、健康与心理健康6
二、心理健康标准8
三、大学生心理健康的标准10
四、心理障碍或异常的种种表现12
第二章 和谐人际关系22
第一节 人际关系概述22
一、人际关系的概念22
二、人际关系的功能23
三、大学生人际关系的类型和特点25
第二节 人际交往的产生与发展29
一、人际吸引的条件29
二、人际交往理论33
三、人际关系的发展37
第三节 群体心理特征40
一、群体中的一些人际交往原则41
二、如何克服社会知觉中的偏差44
第四节 建立和谐人际关系46
一、大学生的人际交往误区47
二、建立和谐人际关系的心理条件49
三、人际交往的一些技巧52
第一节 情绪概述58
一、情绪、情感的概念58
第三章 情绪调控58
二、情绪、情感的内容63
三、情绪、情感的种类65
第二节 大学生的情绪70
一、大学生情绪的特点71
二、情绪对大学生的影响75
三、情感智商78
第三节 大学生情绪困扰及其调适82
一、大学生常见的情绪困扰82
二、大学生情绪调适89
第四章 悦纳自我100
第一节 大学生自我意识概述100
一、自我意识的概念100
二、大学生自我意识的发展过程101
第二节 大学生自我意识发展的特点102
一、大学生自我认识方面的主要特点104
二、大学生自我控制方面的主要特点105
三、大学生自我体验方面的主要特点107
四、大学生自我意识发展的时代特点110
第三节 大学生自我意识的矛盾111
一、成就期望与现实失望的落差112
二、强烈的独立意识与难以摆脱的依附心理的冲突113
三、交往需要与自我封闭的矛盾113
四、自尊心与自卑感的冲突114
第四节 大学生自我意识的完善115
一、健全自我意识的标准115
二、自我意识完善的途径115
一、什么是意志125
第五章 锤炼意志125
第一节 意志概述125
二、意志的品质127
三、意志的作用130
第二节 不良意志品质及调适134
一、惰性134
二、优柔寡断138
第三节 意志训练140
一、自觉性训练140
二、果断性训练142
三、坚韧性训练144
四、自制力训练146
一、人格的含义152
二、人格特征152
第一节 人格概述152
第六章 健全人格152
三、人格结构154
四、健全的人格158
第二节 人格障碍159
一、人格障碍概述159
二、人格障碍的特点159
三、大学生中常见的人格障碍及调节161
第七章 健康的爱情观177
第一节 树立健康的爱情观177
一、什么是爱情177
二、树立健康的爱情观188
一、认识“性”197
第二节 性心理健康197
二、大学生性心理特征201
三、性心理健康207
第八章 大学生环境适应209
第一节 环境适应概述209
一、环境适应问题209
二、环境适应的心理机制211
三、环境适应的实质和良好适应能力的标准212
第二节 大学阶段存在的主要环境适应问题213
一、大学新生的地域环境适应214
二、大学新生的语言环境适应217
三、大学阶段的学习适应219
一、提高社会责任感是大学生适应社会的前提224
第三节 大学生社会环境的适应224
二、确认社会化角色是大学生适应社会的基础228
三、参与社会实践是大学生适应社会的主要途径230
第九章 珍惜生命236
第一节 大学生自杀的现状及原因236
一、大学生自杀现状236
二、大学生自杀的原因238
第二节 自杀高危人群和自杀心理阶段240
一、自杀高危人群240
二、自杀心理阶段241
第三节 理解生命 珍惜生命242
一、生命知识243
二、生命知识的学习249
参考文献252