哈佛商学院的时间管理课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

哈佛商学院的时间管理课PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 如何简化工作程序的步骤——哈佛商学院告诉你：精简步骤才能提高效率3

1．“时间管理”是企业的效率工具3

2．学会每天安排“不被干扰”的时间6

3．是工作偷走了你的时间吗10

4．砍掉浪费时间的活动13

5．摒弃烦琐制度，灵活地对工作进行时间管理17

6．如何高效地完成日常工作19

第二章 人们在运用时间时有哪些谬误——哈佛商学院告诉你：你的时间观念是错误的25

1．你的时间真的很充裕吗25

2．不要以为做事速度越快越好29

3．面对别人的请求，一定要说“是”吗33

4．科技一定是节省时间的好帮手吗36

5．你的休息时间合理吗40

6．工作与生活，鱼与熊掌不可兼得43

第三章 怎样制定自我时间管理表——哈佛商学院告诉你：为自己的时间做预算51

1．不要让“日复一日”的事情左右你51

2．做好时间管理表，才能心中有数54

3．时间锁定：一个最实用的日程表56

4．顺应天时，制订“黄金时间表”59

5．记录日程，不要让小事情浪费自己的时间63

6．控制时间节奏，才能使自己的人生完美66

7．集中安排自由零碎的时间70

第四章 如何合理分配你的时间——哈佛商学院告诉你：按步骤做事，分清轻重缓急75

1．让管理学教授告诉你：你的时间去了哪里75

2．使桌面井然有序，是分清轻重缓急、提高工作效率的第一步78

3．先把大的石块放进去81

第五章 怎样找出适合自己的时间管理工具——哈佛商学院告诉你：运用时间管理工具合理管理时间87

1．运用ABC时间管理法，优先处理紧急事务87

2．运用时间四象限法则，了解你的时间花在什么地方90

3．打造GTD时间管理系统，让一切井然有序95

4．六点优先工作制，让你压力减小99

5．时间思维导图，使计划一目了然102

6．莫法特休息法，让休息和工作同时进行105

第六章 怎样才能改掉拖延时间的坏习惯——哈佛商学院告诉你：找出拖延根源，对症下药解决问题113

1．办事一拖再拖，说的是你吗113

2．警惕难以摆脱的“拖延怪圈”116

3．认清拖延类型，对症下药来矫正121

4．区别拖延思维，对症才能下药126

5．突破自设障碍，改掉拖延习惯131

6．调整拖延思维的ABCDE法135

7．采用ABCDE法，逐步搞定拖延问题138

8．五步改变法，实现从拖延到高效的飞跃142

第七章 怎样建立合理的时间管理目标——哈佛商学院告诉你：明确目标才能凸显时间价值149

1．确立清晰的目标，光阴才不会虚度149

2．纸上思考，让明确的目标为自己的行动导航153

3．心无旁骛，才能最终达成目的157

4．注重日常成长与发展活动，使珍惜时间成为习惯159

5．提高办事效率，才能尽早实现目标161

6．化整为零，让遥不可及的目标触手可及165

第八章 怎样克服时间管理的障碍——哈佛商学院告诉你：要找到浪费时间的根源173

1．改善时间管理就要克服时间管理障碍173

2．找到浪费时间的根源，你才有办法改变176

3．管理者需要减少压力所引起的时间浪费180

4．克服缺乏自律而造成的时间浪费183

5．没有目标，做什么都是在浪费时间186

6．为什么说“快节奏”也是一种时间浪费188

7．如何克服“不想被束缚”的时间管理障碍192

第九章 怎样遵循20比80的时间定律——哈佛商学院告诉你：用最佳的时间做最重要的事199

1．用80％的时间来做20％的最重要的事情199

2．“二八法则”让你事半功倍203

3．尝试将重要的事情变得更紧急206

4．抓住关键的20％，实现最优的时间管理210

5．做好自己的事，不必事事表现优秀214

6．一次只做一件事，轻松又高效218

7．学会授权与委派，让你更有效利用时间221

8．“二八法则”：时间管理的极致艺术224