图书介绍
游泳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 卫东海编 著
- 出版社： 上海：上海人民出版社
- ISBN：7·1·122
- 出版时间：1971
- 标注页数：64页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：69页
- 主题词：
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图书目录
第一章 游泳的重要意义1
第二章 游泳的基本知识4
一、游泳前的准备活动4
二、熟悉水性7
三、踩水9
第三章 各种泳式的基本技术和练习方法12
一、自由泳12
二、蛙泳19
三、仰泳26
四、海豚泳31
五、侧泳37
六、潜泳42
七、出发和转身45
第四章 到江河湖海去锻炼52
一、到江河湖海去游泳要注意的问题52
二、横渡江河53
三、武装泅渡54
四、冬泳56
第五章 游泳的救护和卫生常识57
一、救护器材及其使用方法57
二、直接救人技术58
三、人工呼吸法61
四、游泳的卫生常识63