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第一编 孩子健康聪明美丽的标准1

1优秀儿童的新标准1

2现代观念的好孩子标准2

3儿童健康的五种标志2

4婴儿成长新标准3

5新生儿健康十标准4

6小学生心理健康的标准5

7孩子胖瘦有标准6

8儿童体格发育的指标7

9诊断多动症的标准7

100～15个月儿童应有的智力标准8

113～4岁儿童应有的智力标准9

125～7岁儿童应有的智力标准10

13测一测，您的孩子是否为创造型人才11

第二编 让孩子健康必须掌握的科学营养基础知识13

1婴幼儿需要多少能量13

2婴幼儿需要多少蛋白质14

3婴幼儿需要多少脂肪14

4婴幼儿要适量补充维生素15

5影响婴幼儿生长发育的矿物质16

6儿童的营养需求17

7青少年的营养需求18

8幼儿营养补充要适度19

9儿童缺乏维生素A危害大20

10儿童缺少“核黄素”容易烂嘴角21

11儿童多摄取维生素C可降血铅21

12儿童缺钙严重影响生长发育22

13婴幼儿缺铁影响智力发育23

14儿童近视与缺铬有关23

15孩子严重缺碘智商低24

16儿童缺锌影响生殖器官发育24

第三编 让孩子健康的饮食禁忌26

1儿童饮食习惯的禁忌26

2婴幼儿进盐忌过早27

3变声期儿童忌多吃蜜饯27

4春季儿童忌多吃春笋27

5春季儿童忌多吃菠菜28

6春季儿童忌食隔夜的韭菜28

7春夏之交发育期儿童忌食用蚕豆29

8小儿饮水五忌29

9夏季儿童忌食剩饭30

10夏季忌给孩子多吃温性肉类食品31

11夏季幼儿忌过多食用冷饮31

12秋季小儿忌吃生枣32

13秋季儿童忌吃削皮变色的苹果32

14秋季儿童忌多吃桑葚33

15秋季儿童忌生食红薯33

第四编 让孩子健康的科学饮食方法34

1母乳喂养过久的婴儿容易过敏34

2婴幼儿喂养何时添加食物34

3怎样给婴儿添加辅食35

4如何制作菜汤、果汁和菜泥、果泥35

5给婴儿吃蛋的学问36

6婴幼儿多吃鱼长大擅长交流37

7幼儿多吃味精会影响身体健康38

8儿童长牙宜吃哪些食物38

9不吃早餐的儿童易蛀牙39

10孩子多吃硬食视力好39

11牛奶加蜂蜜治疗儿童贫血40

12孩子吃鱼肝油到几岁40

13“十佳”和“十差”的儿童食品41

14儿童不宜过量喝煲汤42

153岁以下别喝珍珠奶茶43

16儿童喝汽水易上瘾43

17儿童吃烧烤食物过多易患近视43

18儿童常吃洋快餐易患哮喘病44

19薯条糖果影响儿童发育44

20儿童不可过多吃酒心巧克力45

21孩子学业不良要调整饮食习惯46

22孩子挑食是父母之过46

第五编 科学进补让孩子更加健康成长48

1儿童年龄段不同补钙各异48

2儿童“过补”易生儿童病48

3儿童盲目补铁有碍生长发育50

4春季小儿贫血不宜使用蛋黄补铁51

5盛夏幼儿保健宜补钙51

6夏季儿童宜食补52

7秋季少年儿童忌滥用补药52

8冬季小儿调补宜对症53

9冬季进补儿童忌食用人参53

第六编 让孩子健康成长的科学教育方式55

1不宜错过幼儿教育的最佳时机55

2幼儿早期教育三忌55

3不宜忽视儿童的品德教育56

4教育孩子忌唠叨58

5家长忌当众数落孩子59

6家长忌当众夸奖孩子59

7家长不宜纵容孩子60

8忌对孩子只批评或只表扬60

9忌讽刺挖苦孩子61

10不宜对孩子期望过高62

11七种不良现象影响儿童教育62

12父母善交际孩子成绩好64

第七编 让孩子健康成长的科学睡眠方式65

1忌给新生儿枕枕头65

2婴儿床上不宜悬挂玩具65

3婴幼儿不宜直接睡凉席66

4喂奶过频会影响婴儿睡眠66

5婴幼儿不宜和衣而睡67

6婴儿夜晚睡觉不宜开灯67

7小儿不宜含着食物睡觉67

8小儿忌睡软床68

9婴幼儿不宜通宵使用电热毯69

10小孩不宜睡空调房间69

11儿童忌与父母分床过晚69

12儿童不宜睡觉过晚70

13忌睡前责打孩子71

14儿童睡前不宜进行剧烈活动71

15儿童睡前不宜饱餐71

16儿童睡觉前不宜吃糖果72

17儿童睡前不宜饮茶72

18儿童不宜睡懒觉72

19不宜大声喊醒睡梦中的儿童73

20成人电视节目影响儿童睡眠73

21少年睡眠质量差易患上高血压74

22孩子卧室不宜随意摆放花草75

23儿童睡觉忌滥点蚊香75

第八编 让孩子更加健康的洗漱方法77

1新生儿洗脸慎用母乳77

2儿童勿经常使用肥皂洗脸77

3儿童洗脸忌用热水袋里的水78

4婴儿不宜洗澡过频78

5婴儿洗澡忌过分擦洗79

6给婴儿洗澡忌水温过高79

7婴儿不宜使用药皂洗澡80

8儿童不宜去公共浴池洗澡80

9小儿洗脚不宜常用热水80

10孩子要天天洗脚81

11儿童从小要刷牙81

12儿童忌用硬毛牙刷82

第九编 孩子装扮的注意事项83

1儿童慎用成人化妆品83

2儿童面部不宜搽香水83

3儿童不宜烫发84

4儿童勿涂指甲油84

5夏季忌给婴儿剃光头85

6夏天慎选大红大紫色童装85

7幼女不要穿开裆裤86

8健美裤易束缚儿童身体87

9夏季也应给宝宝穿袜子87

10婴儿衣服应避开樟脑丸87

11儿童不宜常背双肩包88

12孩子穿“暴走鞋”易骨折88

第十编 孩子娱乐锻炼的科学方法90

1儿童才艺学习的最佳年龄90

2儿童学习下围棋的六大好处91

3孩子常听音乐容貌变美92

4儿童听音乐三忌93

5儿童不要戴立体声耳机93

6儿童看电视六忌94

7儿童慎跳迪斯科94

8婴幼儿忌过早坐、立、走95

9婴儿过早地学走路易近视96

10儿童锻炼三忌96

11春天孩子宜多做户外活动97

12适宜儿童夏日锻炼的方法97

13冬季勿让孩子常在室内98

14儿童应坚持每天运动1小时99

15儿童忌超强度长跑100

164岁以下儿童不宜学习游泳100

17儿童不要过早练肌肉101

18玩泥巴找昆虫有益孩子健康101

第十一编 让孩子心理健康的科学方法103

1哪些儿童疾病需要心理咨询103

2新生儿忌与母亲隔离104

3婴幼儿忌“缺乏父爱综合征”104

4幼儿的行为忌与年龄不协调105

5母亲的态度影响儿童性格106

6儿童心理疾病多由父母引起106

7单亲家庭孩子易得“心病”107

8给儿童讲故事要注意心理卫生107

9过分亲近父亲的女孩发育迟缓108

10父母争吵多的孩子发育慢108

11性格不同教法不同109

12儿童多动与饮食110

13莫对孩子精神虐待110

14特制动画可改善儿童自闭症111

15用红笔改作业有损儿童心理健康111

第十二编 开发孩子智力的科学方法113

1婴儿智力的八次飞跃113

2影响儿童智力的环境因素114

3彩色环境能促进婴儿智力发育115

4噪声影响孩子的智力发育115

5哭调丰富的婴儿容易学话116

6开发孩子右脑的方法116

7让孩子聪明过人的秘诀117

8儿童需要的健脑食物118

9儿童“损脑食品”121

10孩子使用筷子健脑益智122

11儿童的智慧在他的手指尖上123

12家庭和睦有益儿童智力发展124

13孩子聆听音乐可增强记忆力124

14讲故事——打开智慧大门的金钥匙125

15大自然是孩子智力开发最好的老师126

16不宜忽视儿童“话语迟”128

17久看电视影响幼儿语言发育129

18不宜忽视X线对儿童智力发展的影响129

19被动吸烟影响儿童智力130

20血铅含量过高伤害儿童大脑130

第十三编 孩子治疗用药的保健方法132

1儿童患普通感冒不宜立即使用抗生素132

2儿童咽喉炎无需使用抗生素132

3女孩13岁就该看妇科133

4儿童不宜滥拔牙133

5给儿童吃药不宜赶时髦134

6不宜给儿童同时擦红药水和碘酒135

7儿童外伤不宜打TAT135

8八种儿童不宜注射防疫针136

9儿童秋季宜驱虫137

第十四编 让孩子身体健康的科学调理方法138

1儿童嗓音保护四忌138

2春季儿童患红眼病的禁忌138

3小儿生痱子护理四忌139

4婴儿出湿疹护理六忌139

5儿童流鼻血养护三忌140

6变声期儿童饮食调养有四忌140

7患先天性心脏病的小儿饮食调养五忌141

8痰热儿童忌多吃红枣141

9哮喘病儿童饮食调养忌吃的食物142

10幼儿腹泻饮食调养三忌142

11幼儿腹泻忌停食或限食143

12小儿服驱虫药饮食调养三忌143

13病愈初期儿童忌饱食144

14多动症儿童饮食调养两忌144

15夏季儿童发热的饮食四忌144

第十五编 让孩子健康防病的科学方法146

1母乳中含有阻止艾滋病病毒传播的物质146

2母乳喂养可预防儿童白血病146

3母乳喂养可防婴儿近视147

4预防高血压应从幼儿开始148

5预防孩子患孤独症的四种方法148

6孩子多交往会增强免疫力149

7户外活动可防儿童近视149

8勤扫房间可减少儿童铅中毒150

9摘除扁桃体有损儿童免疫力151

10春天儿童谨防肠道病毒群病151

11早春谨防儿童风湿热152

12春季谨防小儿感冒153

13春季儿童谨防花粉过敏153

14春季儿童谨防桃花癣154

15夏季暑热带来的疾病155

16夏季儿童谨防哮喘157

17秋季小儿谨防肺炎158

18秋季儿童谨防腹泻159

19冬季儿童谨防病毒疹160

20防小儿夜盲症宜多吃胡萝卜160

第十六编 让孩子健康减肥的科学方法162

1儿童肥胖源在父母162

29～12岁的女孩最易胖162

3婴儿时的体重影响一生163

4婴儿早吃固体食物易胖164

5合理准备肥胖儿童的早餐165

6儿童喝纯果汁不发胖165

7患有哮喘的儿童易发胖166

8运动可减轻肥胖儿童的打鼾症状167

9儿童期睡眠不足成年易肥胖167

10预防儿童肥胖的十条措施168

1111岁是儿童减肥的关键168

12父母管教方式影响儿童体重169

第十七编 母亲状况影响孩子健康170

1孕前染疱疹可致儿童急性白血病170

2胎儿寿命受母亲饮食习惯的影响170

3忧郁症孕妇多生性急孩子171

4孕妇心理压力会影响孩子免疫系统171

5孕妇受感染程度影响新生儿免疫力172

6孕妇上夜班易致胎儿体重过轻172

7孕妇过量补维生素E易致胎儿死亡173

8孕妇缺维生素D孩子易蛀牙173

9出生前缺营养的儿童长大后不爱动174

10母亲体内含砷的孩子容易患癌174

11糖尿病孕妇易生先天性心脏病婴儿175

12孕期吸烟可致孩子行为反常176

13老大最易长寿176

第十八编 常见病的鉴别判断知识178

1如何判断小儿发烧178

2怎样判断小儿听力是否正常178

3判断孩子患孤独症的三大特征179

4如何判断孩子智力是否正常180

5怎么识别小儿病毒性肝炎180

6怎么样识别孩子性早熟181

7判断孩子患多动症的五大特征181

8判断孩子患蛔虫病的四种方法182

第十九编 让孩子健康成长的忠告184

1培养幸福儿童的八个忠告184

2儿童患癌的九大警示185

3八大症状预示孩子先心病186

4早产儿易患多动症186

5幼儿发育过快易患糖尿病187

6儿童啃指甲易致铅中毒188

7儿童被动吸烟容易患肺癌188

8空气污染使儿童易患耳疾189

9空气清新剂对母婴健康有害189

10压力大诱发儿童哮喘190

11不能这样逗孩子190

12玩具手枪易损伤儿童听力191