图书介绍
传统杨氏太极拳丛书 杨氏太极拳十三式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨振铎著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：9787537741880
- 出版时间：2013
- 标注页数：126页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：136页
- 主题词：太极拳－套路（武术）
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图书目录
杨氏太极拳二十字口诀1
习练杨氏太极拳的手法2
太极拳之练习谈7
太极拳术十要10
杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格12
杨氏太极拳符合科学健身原则13
杨氏太极拳十三式简介14
杨氏太极拳十三式动作说明15
杨氏太极拳十三式动作名称16
杨氏太极拳十三式动作图解17
第一式 预备势17
第二式 云手21
第三式 单鞭26
第四式 肘底捶29
第五式 白鹤亮翅32
第六式 左搂膝拗步35
第七式 手挥琵琶41
第八式 高探马穿掌44
第九式 转身撇身捶48
第十式 进步搬拦捶53
第十一式 上步揽雀尾59
第十二式 十字手70
第十三式 收势75
结束语78
杨氏太极拳十三式连续动作演示图81
附录一97
太极拳论97
明王宗岳太极拳论97
十三势行功心解98
十三势歌99
打手歌99
附录二100
太极拳体用解100
附录三107
太极拳老谱三十二解107
杨振铎首次传承弟子124
杨振铎第二次传承弟子125
杨振铎第三、四、五次传承弟子126