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第一部分 准备出发3

第1章 思想、习惯、能力3

1 思想、习惯、能力4

2 画一棵人生之树8

3 两个我——发掘出“真我”“强我”12

第2章 从改变自己开始15

1 改变自己的思维定势16

2 培养好习惯，祛除坏习惯20

3 开发自己的才能23

第二部分 走向优秀之——5种思想第3章 自信29

1 你为什么不自信30

2 发现自己的优势34

3 越是劣势，越要全力弥补37

4 从姿势、眼神、声音入手39

5 相信自己是独一无二的41

第4章 乐观44

1 谁夺走了你的阳光心态45

2 乐观与悲观仅仅一念之差49

3 积极处事，凡事从自己身上找原因51

第5章 有理想、有目标53

1 寻找自己的理想55

2 设想自己十年后的样子58

3 为自己设计一个目标实现的倒计时表61

第6章 坚强勇敢65

1 挫折是人生中不可多得的财富66

2 男子汉，要靠自己69

3 坚强勇敢，绝不等同于莽撞行事72

第7章 积极进取76

1 告诉自己，永远不要满足77

2 与优秀的人为伍79

3 家里条件越好，越是要积极进取82

第三部分 走向成功之——7种习惯第8章 勤奋87

1 勤奋是你优秀的保证88

2 千万别耍小聪明92

3 别人休息的时间，你在做什么95

4 身体不能懒，思想更不能懒98

5 做一个能吃苦的人100

第9章 阅读104

1 读万卷书，行万里路105

2 养成正确的读书方法107

3 列一份读书清单111

第10章 分享115

1 千万别小气116

2 帮助别人就是帮助自己119

第11章 感恩123

1 感恩父母124

2 感恩他人128

第12章 立即行动131

1 立即行动，成功距离你最近132

2 重要的事情要先做135

3 不要拖延和磨蹭137

第13章 细致认真141

1 杜绝粗心142

2 杜绝敷衍了事146

3 细节决定成败149

第14章 热爱学习152

1 你在为谁读书153

2 要有“提高成绩”的强烈意识157

3 爱学习，才会学得快乐158

4 一定要有适合自己的学习方法161

5 把学习当做一种习惯164

第四部分 走向卓越之——9种能力第15章 领导能力169

1 主动去竞选班干部170

2 领导力不是霸权力，而是服众力173

3 要敢于承担责任175

第16章 表达能力178

1 表达能力是练出来的179

2 多阅读182

3 不仅要能说，还要会说184

第17章 掌控时间和生活的能力187

1 珍惜每一秒时间188

2 做自己生活的主人191

第18章 自我控制能力195

1 当你觉得情绪要爆发时，请喊暂停196

2 管住自己的欲望198

3 多运用理性思维思考201

第19章 抗挫折能力204

1 挫折是成长的必修课205

2 摆正自己的心态208

3 越是怕失败，越要去做210

第20章 想象力、创造力214

1 大胆发挥自己的奇思妙想214

2 创造力——多问几个为什么218

第21章 决断能力222

1 自己的事情自己做主223

2 升学的抉择226

第22章 交际能力228

1 你身边的那些关系229

2 实施友善的行为235

3 沟通协作237

第23章 反思和总结能力241

1 进步源于不断地反思与总结242

2 对学习状况的反思245