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卷首感言1

如歌往事（散文卷）1

捡地2

剜菜4

韵味淳美的东北大鼓6

乡村学校的回忆8

故乡的炊烟10

拥抱业余12

触摸迪斯科15

东北热土炕17

童年的秋雨20

小村井水润乡魂22

眼睛24

洗个绿澡27

听歌29

阅读自己32

怀念小人书34

永恒的保尔36

暴风雪历险记37

图中乐40

寻找生命的风景41

遥想大西北44

涛声不再依旧46

话酒48

故乡的雪50

夏夜喜雨52

日子里的书53

出门别忘带雨伞56

秋韵58

做一个秋天的集叶人60

鸽魂61

感动与真情64

冬季的夜晚去看海68

松林踏雪70

槐花瀑72

享受秋天74

雨日76

童年的小河78

艾叶飘香79

潜入恬静81

盛夏读闲书82

雾里听涛84

扇子记忆86

喜鹊情愫88

割舍不去的情缘90

秋天的日子92

精彩的周末93

千树槐香95

记者情缘97

写信情结99

大东北100

腊月醉了102

疙瘩汤103

过年105

柳之情106

花盆里的战斗108

我喜爱水仙花110

陋室之乐112

槐的眷恋114

戏说东北汉115

边走边唱117

依旧读书118

蛇年忆120

流光溢彩（通讯卷）123

把脉苍天唱新曲——大连市气象服务掠影124

浓浓绿意写精神——大连市气象局台站建设侧记129

气象科技劲舞渤海湾——来自大连气象业务现代化建设的报告132

中国航母从这里起航——大连气象人助力“航母梦”成真纪实136

为滨城添彩140

海阔天高任翱翔143

选天择时点圣火——第十二届全运会圣火火种采集气象服务侧记148

护航渤海湾“黄金水道”150

为都市型农业发展护航——大连市气象局“三农”服务工作纪实153

驶进快车道 注入润滑油——大连市推进气象现代化建设纪实157

大连：用高标准服务达沃斯——第七届夏季达沃斯论坛气象保障服务纪实160

让每一个要素都充分激活——大连市局创新党日活动纪实162

深入蛇岛——记一次不寻常的采访166

冰雪催“热”大东北170

敢叫天公重抖擞——大连气象部门迎战强热带风暴“米雷”纪实174

我在江之首——采自青海省托托河气象站的报道177

气象服务应搭上航运盛世的客船183

倾情高原 劲舞蓝天——记河北省援藏干部董智敏188

追梦——记西藏林芝地区气象局副局长边巴次仁193

于淑琴的故事198

唱响奉献之歌——记广东省饶平县气象局局长陈孟姜201

尽展勇士风采——记河北省唐山市气象局优秀共产党员朱鹏飞204

世界屋脊洒忠魂——记西藏日喀则地区气象局局长石运强206

让沃土生辉——记河北省丰南市气象局局长张树沛211

灯下漫笔（随笔卷）215

为诗断肠216

心灵钙化218

也读读自己的作品221

难舍评论223

文章在“设计”225

我的杂文情结227

文章不写一句空229

我与散文231

细嚼慢咽话读书233

“灵感”来自积累235

记者的朋友缘237

建立“第二仓库”好处多239

鲁迅的憾事240

“好女”不愁“嫁”243

影赛夺魁的窍门245

摄影是一种缘分247

制书的乐趣250

“笔头”在练251

提倡多思考一下253

勤动笔 大有益255

莫忘建立写作档案257

科普写作点滴谈259

模仿与雷同261

标题，勿求全求稳263

非“厚积”不可266

让科普热起来268

大连绿色风景牵动东西南北269

人面与文面272

走进对联世界273

足球再领风骚100年275

平安是福277

春节时尚跟传统叫板279

致新世纪280

跑步人生282

贺卡里的祝福283

把住科普宣传的阵地285

摄影的诱惑287

新春说“福”288

中超球场上的随想290

云游途话（游记卷）293

西双版纳的气候及其他294

感受天路303

“第三女神”看得见的风情309

长白山漫记314

万里海疆竞锦绣——大连海滨风景区游览纪行317

黟县小桃源 烟霞百里间321

龙湫一派天下无325

海南寻古327

走访茅盾故居330

悠悠冰峪情332

这里的黎明静静悄悄337

武侯祠遐思341

在阿诗玛的故乡343

婉约江南346

“海上桂林”下龙湾348

这里是军旗升起的地方350

离海最远的地方352

鸭绿江畔杜鹃红355

剑气箫心357

走进香格里拉359

船在青山顶上行362

天下一绝龙脊梯田364

木刻钢刀雕就的历史长廊366

我的西藏之旅368

白族茶礼“三道茶”377

难忘井冈游379

婺源——中国最美的乡村380

海天佛国普陀山383

古城情结384

天涯孤女有人怜——访萧红故居386

在重庆吃火锅389

我在玉都走一回391

工夫茶见功夫392

阿尔山梦幻之旅395

回首三峡397

资江山水寄我情399

猴年游南湾猕猴岛402

民居瑰宝党家村404

长江第一湾407

草原盛会与男儿“三艺”409

阳春白雪玉龙山411

鸟岛上的海猫413

别有洞天缘溪行415

梅雨从容417

旅顺口418

走进太白山420

感受圣·索菲亚教堂422

曲阜印象424

中国“大地原点”425

谈天说地（科普卷）429

神奇的中国蛇岛430

且听风吟442

远眺黄、渤海“分界线”和“老虎尾”449

与湿地和谐相处453

请留下渤海、黄海吧！462

东北亚最大候鸟迁徙栈道——“鸟都”大连468

大连城山头——地球远古的记忆471

黑石礁——大连的海上“石林”474

地球缘何“发高烧”479

大连的气候与旅游疗养486

夏令时节话饮食488

谈谈老年人四时养生与气象494

住宅“风水”谈501

气候——塑造人类的艺术家504

企业家学点气象学大有裨益509

海里游，悠着点516

垂钓金秋519

听自己的，喝杯啤酒522

恶劣天气与踢足球524

21世纪的宇宙天气预报527

气候给情绪打下烙印530

中秋月更明533

请你撑起遮阳伞535

送您一缕芳香——说说人造环境538

营造体温小气候541

自然规律与“闰八月”543

坐家观天545

冬季养生顺遂气象547

大自然的语言——物候漫谈549

春暖花开莫忘防551

名画中的科学信息556

大自然的乐章——天气韵律557

四时节气总关人560

温度高低的福与祸563

神秘的海流565

春天从哪一天开始？567

气候与商机569

花卉与健康571

衣着与保健573

冬季请慎着裙装575

大连属于海洋性气候吗？577

漫话大连的冬季气候578

急诊跟着时令转580

“龙戏水”的真相——龙卷风584

时装呼唤大自然586

气象信息与期货交易588

空气中的“保健品”——负离子592

气候影响球星风格595

地球的“厚围巾”——浅谈二氧化碳与温室效应597

神奇的红外线599

寒冬季节漫谈“冷”601

燃放烟花与气象603

“黑匣子”并不黑605

治病顺天时疗效更显著606

可怕的雷暴609

永不消失的海市蜃楼611

话说寒潮功过613

秋凉话养生615

小心保护第二心脏——鞋足间微气候效应趣谈618

养虾更应认识风雨620

让大自然好好睡一觉622

窗外事谈（杂文卷）625

“听说群众有反映”626

且说“别马腿”628

“贪鸟”与贪官629

“礼病”当治631

为“驴”讨公道632

说“累”634

别冷落了“个别意见”636

“高峰”与“空白”638

多一点旷达640

保持正直的品格641

“让领导认账”剖析643

“生气”与养性645

“顶”术646

“著名”的贬值648

否定“否定派”650

一个椰子也得交公651

“回头看”与“向前看”653

友朋论655

说狂656

识马更要育马658

人才在“引”更在“用”660

“名气”与“傲气”662

做官先过法律关664

说“出头”665

为“实实在在干活”叫好666

真没意见吗？668

劝君头脑莫“久旷”669

打针为治“病”671

心态问题672

职位与作为674

公家的钱不好花675

观操守在利害时676

“好”“坏”粗论678

“邯郸学步”新析679

由“年”说“廉”680

讲究小节682

谨防第一次“湿脚”684

说自知685

“看透了”析687

可怕的诱饵689

廉洁上的“两面人”691

领导必须带头学法692

友情与人情693

闲话身份695

慎言“学习不够”697

“拍马”“看脸”698

人言可畏也可慰699

劝君莫扮阴阳脸701

为官当防头上“猱”703

上坡与下坡704

析酒桌“新民谣”706

报告文学（纪实卷）709

这里的星空多灿烂——大连市气象局精神文明建设纪实710

卓越前行 孜孜逐梦——记全国“五一劳动奖章”获得者、大连庄河市气象局局长邹积慧724

海岛气象魂——记大连市长海县气象局局长王明仁737

写在瞬间（新闻卷）747

人工增雨船首次海上作业748

郑国光在大连市局调研时要求发挥区位优势 抓创新谋发展749

今年24小时晴雨预报准确率拟达90％751

准确预报，达沃斯年会“重头戏”有惊无险754

教育部大气科学类教学工作研讨会召开756

气象部门局务公开经验交流会在大连召开秦大河向大会发来贺信 孙先健做工作报告758

带来关怀留下期望——秦大河一行慰问大连基层气象台站侧记761

在炮声中赢得喝彩——大连市气象台“4·18”暴雨气象服务侧记763

大连依据气象预报科学决策烟花爆竹迎春会提前落幕765

气象服务海上联合搜救演习交通部表彰参与搜救越南渔民的先进集体和个人766

群“龙”戏水渤海湾768

大连：让气象科普之花绽放769

气象服务提高长海“黄金水道”含金量771

春花烂漫 犹有余寒773

15号台风袭击大连 气象预报准确及时774

滨城今夏酷暑逼人 纳凉商品格外受“宠”775

努力提高气象防灾减灾能力777

滨城冬色好奇妙 雷鸣声中雪花飘779

大风车转出“绿色能源”780

诗海拾贝（诗歌卷）783

北方的男孩784

春天的记忆786

想念朋友787

沉默是最好的承诺789

无月之夜790

断崖791

夏季素描792

海滨冬日794

泥土是金795

好人797

生命进入冬季798

听雨799

站在冬里801

扎一束玫瑰色的祝福802

落雨如诗804

春雨805

后记807