图书介绍
体育与健康 北方版 三年制PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郑厚成主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040096226
- 出版时间：2001
- 标注页数：188页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：197页
- 主题词：
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图书目录
第一节 你对体育知多少2
第一章 古往今来话体育2
第二节 魅力无穷的篮球运动 1 15
第二节 历史对体育的歌颂8
第二章 美好人生须健康8
第一节 什么是健康 18
第三节 奥林匹克运动文化11
第二节 疾病对健康的危害24
第三节 怎样维护你的健康28
第七章 适应能力的培养34
第一节 怎样克服水障碍 134
第一节 对体能内涵的认识42
第三章 健康体能与测定42
第二节 对体质健康的测定47
第五节 职业实用性技能 153
第四章 旨在健康的锻炼58
第一节 风靡全球的健身运动58
第二节 美仑美奂的塑身运动71
第五章 安全锻炼与保健86
第一节 要科学从事体育锻炼86
第二节 安全锻炼与自我监督89
第三节 常见运动损伤与防治99
第六章 陶冶人性的竞技108
第一节 令人疯狂的足球运动108
第三节 隔网对抗的排球运动123
第二节 提高时空判断力138
第三节 学会与自然对话142
第四节 驰骋于冰雪世界146
第八章 追求精神的健康156
第一节 快乐有趣的娱乐体育156
第二节 别有情趣的休闲体育162
第九章 民族体育的精华172
第一节 长拳与太极拳172
第二节 传统养生保健178
第十章 体育竞赛与欣赏182
第一节 怎样欣赏体育竞赛182
第二节 体育竞赛知识入门186