图书介绍
老年生理特点与保健PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 广西老年大学，桂林市老年大学编 著
- 出版社： 兰州：甘肃人民出版社
- ISBN：7226013347
- 出版时间：1994
- 标注页数：209页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：219页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
老年生理特点与保健PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
上编 老年人生理、心理特点1
第一章 老年人的追求——健康长寿1
第一节 老年人的年龄界定2
第二节 现代老年人的寿命状况4
第三节 人的寿命展望6
第二章 老年人的生理、心理特点（上）7
第一节 人体的基本结构7
第二节 血液生理与老年特点9
第三节 循环生理与老年特点13
第四节 呼吸生理与老年特点23
第五节 消化生理与老年特点30
第三章 老年人的生理、心理特点（下）40
第一节 泌尿生理与老年特点40
第二节 生殖生理与老年特点44
第三节 内分泌生理与老年特点46
第四节 神经系统与老年特点53
第五节 人体主要感觉器官生理与老年特点60
第六节 老年人的心理特点与保健63
第四章 老年人的营养与饮食卫生68
中编 老年保健68
第一节 老年人的营养需求标准69
第二节 老年人对微量元素、维生素和水的需求73
第三节 老年人对饮食的特殊要求80
第四节 保健饮食82
第五节 饮食疗法原则83
第五章 老年人与抗衰老88
第一节 衰老及引起衰老的因素90
第二节 老年养生法97
第三节 老年人的健康标准102
第四节 老年自我保健及自查方法103
第六章 老年人春夏秋冬养生学107
第一节 老年人的春季养生107
第二节 老年人的夏季养生109
第三节 老年人的秋季养生111
第四节 老年人的冬季养生112
第七章 老年保健应适度115
第一节 饮食适度115
第二节 运动适度116
第三节 性生活适度117
第四节 劳逸适度119
下编 老年病及其防治原则121
第八章 老年人的疾病特点和危、急、重症的早期信号121
第一节 老年病的特点121
第二节 老年人危、急、重症的早期信号123
第九章 老年人常见疾病及其防治原则（上）128
第一节 老年期贫血128
第二节 老年人高血压病及其防治原则134
第三节 老年人冠心病及其防治原则139
第四节 老年人常见心律失常及其防治原则142
第五节 老年人心力衰竭及其防治原则146
第六节 老年人慢性支气管炎及其防治原则149
第七节 老年人肺炎及其防治原则152
第八节 老年人肺气肿及其防治原则154
第九节 老年人肺原性心脏病及其防治原则156
第十节 老年人脑血管病及其防治原则159
第十章 老年人常见疾病及其防治原则（中）162
第一节 老年人慢性胃炎及其防治原则162
第二节 老年人消化性溃疡病及其防治原则164
第三节 老年人胆石症及其防治原则166
第四节 老年人便秘及其防治原则169
第五节 老年人前列腺增生症及其防治原则171
第六节 老年人尿路感染及其防治原则172
第七节 老年妇女阴道炎及其防治原则174
第八节 老年妇女外阴瘙痒症及其防治原则176
第九节 老年妇女子宫脱垂及其防治原则177
第十一章 老年人常见疾病及其防治原则（下）180
第一节 老年人糖尿病及其防治原则180
第二节 老年性白内障及其防治原则183
第三节 老年人龋齿及其防治原则185
第四节 老年人牙周病及其防治原则187
第五节 老年性耳聋及其防治原则188
第六节 老年人鼻出血及其防治原则192
第七节 老年性骨折及其防治原则194
第八节 老年人恶性肿瘤及其防治原则196
第九节 老年人五官、四肢及膝关节 保健200
第十二章 老年人日常生活准则203
第一节 老年人要养成“五定时”的良好生活习惯204
第二节 老年人的衣、鞋、袜、帽穿戴要求206
第三节 老年人的居住环境要科学206