图书介绍
散打·格斗·擒拿PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 佟庆辉著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁人民出版社
- ISBN：720510608
- 出版时间：1991
- 标注页数：176页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：183页
- 主题词：
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图书目录
第一章 概况1
第一节 散打、格斗发展简介1
第二节 散打与格斗的关系2
第三节1988年国际武术散手擂台邀请赛规则简介3
第二章 基本技法5
第一节 手型、步型5
第二节步法7
第三节 防守15
第三章上、下肢进攻法30
第一节拳、手技击法30
第二节 肘击法37
第三节 腿击法44
第四节 膝击法73
第四章 快摔法与巧拿法81
第一节 快摔法81
第二节 巧拿法126
第五章 辅助练习和战术运用165
第一节 辅助练习165
第二节 战术运用170