图书介绍
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- 李文苓，孔伟编著 著
- 出版社： 北京：中国石化出版社
- ISBN：9787511404312
- 出版时间：2010
- 标注页数：241页
- 文件大小：81MB
- 文件页数：254页
- 主题词：中学生－修养
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图书目录
绪言 塑造美好心灵，学会真诚做人心灵塑造：中学生成长必补的一课2
成就未来英才，须从学会做人开始3
第一篇 锻造心灵6
一、真诚：做人的首要准则6
敦厚之人，始可成大事6
为人诚实，朋友多多9
诚实的人永远不会吃大亏10
言行一致，信守诺言12
以实为本，力戒虚伪14
坦诚待人，别找借口17
二、善良：人性的灿烂光辉19
善良：人性中最美好的一面19
选择善行是在选择一种人生态度20
善良原本是一颗平常心22
用善良铸就人间天堂24
自律自制，良心比自由更重要26
三、尊重：待人的基本宗旨29
没有人愿意被别人伤及自尊29
莫拿别人生理上的缺点开玩笑31
拒绝别人的要求时给人留点面子32
不可窥视或触犯他人的隐私34
让尊重别人成为自己的习惯36
既要尊重别人，也要尊重自己37
四、忍让：宽广的精神世界40
忍能成事，百忍成金40
善于忍让，才能成就大事业43
磨炼性情，小忍可成大事45
为了人生目标，偷生也是一种伟大47
五、宽容：生活的七彩阳光49
宽容是人生的一种美德49
将心比心，宽厚待人51
量小非君子，做人要大度52
常存宽容之心，不争无谓小事55
以和为贵，给人以“台阶”下56
第二篇 博爱为怀60
一、爱父母：最基本的眷顾60
首先，要理解父母60
要与父母多交流、多沟通62
用行动让父母感受到你的爱64
莫让孝心在悔中作痛66
做父母之间矛盾的调解人69
帮助父母摆脱不良嗜好71
二、爱老师：最深厚的心结75
老师是应该受到爱戴的75
真心喜欢老师有利于搞好学习77
关爱老师，体谅老师78
尊重和协助老师的工作81
克服不良心理，真诚与老师交往82
真诚地接受老师的忠告85
学会站在老师的角度看问题86
三、爱同学：最纯真的情感88
爱同学：中学生感情的一种寄托88
你喜欢别人，别人就会喜欢你91
在同学困难时给予帮助93
付出爱心：“让我背着你上学”94
让人感动的61份同学情96
四、爱社会：最广阔的胸怀100
做一个文明合格的公民100
遵纪守法是爱社会的基本要求104
遵守社会公德是爱社会的具体表现105
爱社会要培养自己的社会责任感107
爱护环境，从自己做起110
融入社会，培养集体主义精神111
五、爱祖国：最高尚的情操113
爱国主义是我们的民族之魂113
爱国如家，以国为先115
培养爱国情感的基本要求117
要为身为中国人而自豪120
爱国之心应当至死不渝121
树立国旗、国徽、国歌意识123
爱国，从实际行动开始124
第三篇 真情永驻128
一、学会交往，珍惜友谊128
人际交往是人生发展的基石128
学会交往是中学生成长的必修课131
中学生人际交往的类型和特点132
怎样建立良好的同伴关系135
如何使自己深受同学的欢迎138
同学之间沟通的技巧141
二、异性交往，把握尺度145
异性中学生交往应恪守的准则145
摒除异性交往的心理屏障148
摆脱不被异性注意的烦恼150
把好分寸，建立纯洁的异性友谊154
进退有度，正确对待异性吸引157
三、用理性解开早恋的情结159
早恋是一朵带刺的玫瑰159
稚嫩的肩头还无法承受爱情之重161
避免早恋造成的心理伤害162
失恋后如何抛却心中的石头164
四、妥善处理好人际矛盾167
与同学和睦相处受益无穷167
及时化解与同学之间的矛盾169
巧妙化解同学对自己的嫉妒171
巧妙地消除同学对自己的挖苦174
把同学的嘲笑化为上进的动力175
不欺负同学，也不怕同学欺负177
第四篇 化解不良情绪180
一、应对学习疲劳180
产生学习疲劳的原因何在180
应对学习疲劳的解决方案182
激发学习兴趣，赶走学习疲劳184
二、化解不良的学习情绪188
积极地应对和改善厌学情绪188
有效克服学习中的“高原现象”190
纠正上课爱“走神”的毛病193
克服思维惰性，拓展思维能力195
三、克服考试焦虑198
克服考试焦虑，卸下心灵中的包袱198
身心保健是考前必需的准备工作202
摆正考试与学习的位置205
保持考场上的“最佳心理”状态208
避免脑力疲劳，保持旺盛精力210
四、化解青春期的种种烦恼212
青春期的生理：发生了质变212
青春期的困扰和矛盾相对较多213
性的困惑：为什么会这样216
放下面子，真诚面对每个人218
五、调解逆反情绪222
什么是中学生的逆反心理222
中学生逆反心理的各种表现225
克服自我逆反：学会自我调节227
做个有道理的“叛逆者”228
六、解开心中的自卑情绪231
克服自卑心理，解除心中的枷锁231
自卑在现实中的各种表现234
过度自卑者的心理特征237
克服自卑心理的正确方法238