图书介绍
中国传统体育养生概论PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孟峰年主编；李颖侠，段晓霞，温兵副主编 著
- 出版社： 北京：民族出版社
- ISBN：9787105132324
- 出版时间：2014
- 标注页数：408页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：417页
- 主题词：体育保健学－中国
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图书目录
上篇3
第一章 中国传统体育养生概述3
第一节 中国传统养生学概念3
第二节 中国传统体育养生的内容与分类8
第三节 中国传统体育养生的特点和作用16
第二章 中国传统体育养生的历史渊源20
第一节 古代养生的发端20
第二节 传统养生理论与方法的形成和发展22
第三节 传统养生的主要学派27
第四节 中国传统体育养生观30
第三章 中国传统体育养生的理论基础34
第一节 阴阳学说34
第二节 五行学说39
第三节 太极与八卦学说43
第四节 精、气、神学说46
第五节 脏腑学说50
第六节 经络学说58
第四章 中国传统体育养生基本理论64
第一节 古代养生方法的种类64
第二节 传统体育养生的基本原则67
第三节 传统体育养生的基本要领77
第五章 中国古代诸家养生观80
第一节 儒、道、释养生之道80
第二节 古代帝王养生之道88
第三节 古代医家养生之道94
第四节 古代名家养生之道100
第六章 中国传统体育养生理论典籍概述114
第一节 《易经》114
第二节 《道德经》119
第三节 《论语》123
第四节 《内经》127
第五节 《坛经》130
第六节 《体育之研究》132
第七章 敦煌养生135
第一节 敦煌养生观135
第二节 敦煌壁画、塑像中的养生141
第三节 呼吸静功妙诀145
第四节 敦煌养生保健功149
第五节 罗汉九式153
下篇159
第八章 武术养生159
第一节 简化太极拳159
第二节 三十二式太极剑186
第三节 太极拳竞赛套路206
第九章 健身气功功法245
第一节 健身气功·易筋经245
第二节 健身气功·五禽戏279
第三节 健身气功·六字诀314
第四节 健身气功·八段锦339
附录364
一、中国古代养生秘籍选读364
二、中国古代养生格言选萃382
三、健身气功竞赛规则（试行）401