图书介绍
卡耐基人性的优点解读 如何克服忧虑与管理情绪PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）戴尔·卡耐基原著；北京天利经济文化发展公司编译 著
- 出版社： 拉萨：西藏人民出版社
- ISBN：7223017694
- 出版时间：2005
- 标注页数：196页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：213页
- 主题词：情绪(学科: 自我控制) 情绪 自我控制
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图书目录
目录2
第一章 如何改变忧虑情绪2
第一讲 心态的转变往往在于一念之间2
第二讲 战胜忧虑的万能公式17
第二章 战胜忧虑的内功心法30
第一讲 忧虑有碍于长寿30
第二讲 应对忧虑的谋略34
第三讲 让生意上的忧虑减半39
第四讲 不给忧虑以生存的空间42
第三章 根除习惯性忧虑56
第一讲 不要让小事搅乱你的情绪56
第二讲 战胜忧虑的又一法宝——平均率68
第三讲 调整心态 适应既成事实78
第四讲 学会结束忧虑93
第四章 常葆青春活力的不二法97
第一讲 每天多清醒一小时97
第二讲 消除由紧张所致的疲劳101
第三讲 恢复容颜的五步修炼法104
第四讲 建立一套良好的工作习惯111
第五讲 用自我暗示来赶走烦闷情绪114
第六讲 青春让失眠走开117
第五章 如何在与人合作中避免情绪挫伤 第一讲 合作与竞争是人类社会的永恒主题123
第二讲 人具有双重性格129
第三讲 笑对不合理的指责132
第四讲 倚重朋友137
第五讲 接受『谩骂』式恭维143
第六讲 与其被动地挨批评不如主动地请人来批评148
第七讲 不要重复同一种错误153
第八讲 忘却仇恨161
第九讲 施恩不图报答166
第六章 快乐家庭是战胜忧虑的根本力量 第一讲 家庭之中切忌喋喋不休170
第二讲 爱就是给对方一片自由的天空175
第三讲 爱是一种真诚的欣赏178
第四讲注 重琐碎小事 你就可以避免大的不幸182
第五讲 夫妻之间也要以礼相待186
第六讲 每个人都希望融入一种良好的情绪氛围之中191