图书介绍
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- 吴妍雅著 著
- 出版社： 上海：上海文化出版社
- ISBN：780740051X
- 出版时间：2006
- 标注页数：169页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：170页
- 主题词：生活－知识
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图书目录
第一章 有机生活——从人与自然的健康开始10
一、全面认识我们的世界10
二、有机生活的起源12
三、有机生活的几个误区13
四、各国执行有机生活的概况16
第二章 有机厨房——从吸收开始20
一、有机厨房的关键词：平衡20
二、有机烹调法22
三、对症下药 看人下菜——过剩型VS缺乏型34
第三章 有机健身馆——从循环开始52
一、身体52
二、内脏63
三、日常生活促进循环好习惯66
第四章 有机美容馆——从排除开始73
一、头发73
二、眼睛74
三、鼻子75
四、嘴唇76
五、耳后77
六、面部皮肤78
第五章 有机心灵馆——从宁静开始81
一、妒忌81
二、自卑86
三、撒谎89
四、抑郁93
五、焦躁95
六、无聊96
第六章 有机排毒馆——从排毒开始99
一、认识自身毒素淤积的类型99
二、各类型淤积毒素的有机排毒法100
三、日常生活中常见的排毒保健品115
第七章 有机家居馆——从环保开始148
一、客厅148
二、厨房156
三、卫生间162
四、其他生活家居165