图书介绍
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![孕妇瑜伽](https://www.shukui.net/cover/58/33023225.jpg)
- (英)安泊尔·兰德(Amber Land)著;温静译 著
- 出版社: 长沙:湖南科学技术出版社
- ISBN:7535739873
- 出版时间:2004
- 标注页数:93页
- 文件大小:24MB
- 文件页数:95页
- 主题词:妊娠期(学科: 瑜伽术) 妊娠期 瑜伽术
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图书目录
1. 迎接身体的转变8
2. 调息与放松18
3. 实践指南28
4. 坐姿和卧姿36
5. 站姿58
6. 倒立姿势70
7. 产后恢复姿势80
8. 自身瑜伽练习计划92