图书介绍
情志养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈涤平主编 著
- 出版社： 北京：人民卫生出版社
- ISBN：7117034726
- 出版时间：1999
- 标注页数：114页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：121页
- 主题词：
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图书目录
七情六欲人之常1
情志失调 危害健康2
导致情志失调的社会因素4
导致情志失调的心理因素7
健康长寿是调节情志的基本目的8
调节情志在于脑10
情志活动与形体相互依存11
情志调节贵在独立守神13
养神百法静为先14
知足常乐悦心神16
静中寓动活用神18
少私寡欲养形神19
以情胜情平心神22
春季养神要则24
夏季养神要则26
秋季养神要则27
冬季养神要则29
过喜对身体有何危害30
如何防治过喜32
过怒对身体有何危害34
如何防治过怒35
过恐对身体有何危害37
如何防治过恐38
过思对身体有何危害40
如何防治过思42
过忧对身体有何危害44
如何防治过忧46
生病后的情绪变化48
生病后如何排忧解烦50
良好情绪 美容妙方52
巧择食物调情志53
花能调节情绪55
改造环境悦心情56
色彩与情绪58
巧用房间色彩调心神59
不良情绪 激活癌症60
精神免疫 克癌致胜61
心平气和 预防冠心病63
“心病”引起的胃肠神经官能症65
情志失调是高血压病的元凶67
精神紧张 易患溃疡69
养生之道 养神为本71
面对挫折 勇敢磨砺72
润笔凝神 书画养生74
集邮欣赏 怡乐健身75
对症下“乐” 治病疗疾77
乐与人和 畅志怡情79
“梅核气” 病须心药医81
股市有风险 入市须养心82
腐败——致病的催化剂84
情绪不宁 夜寐不安85
离退休后的情绪变化87
如何预防离退休综合征的发生88
钓翁之意不在鱼89
善弈者长寿90
月经对妇女情绪的影响92
如何防治经前期紧张综合征94
怀孕时的情绪变化96
注重胎教 心系两代98
更年期的情绪变化100
如何安全度过更年期102
性生活对人情绪的影响104
何谓精神性阳痿105
精神性阳痿的自我防治108
早泄的形成及自我保健110
如何克服性交疼痛112