图书介绍
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- 陈明仁著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506461276
- 出版时间：2010
- 标注页数：256页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：258页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
脚底反射区6
脚背反射区8
小腿反射区9
内侧反射区10
外侧反射区11
从骨骼了解反射区12
手臂双腿也有对应的反射区13
足部六大经络14
看脚形，知健康——新观趾法15
10种问题脚形图解!按按脚，健康来！——新观趾法脚形说明16
足部按摩也要选择合适的时间20
体验足部按摩25
健康生活入门篇Part 1 21个美丽窈窕的反射区30
头（脑）反射区31
颞叶（太阳穴）、三叉神经32
眼反射区33
肺和支气管反射区34
肝反射区35
肾反射区36
心脏反射区37
脾脏反射区38
副甲状腺反射区39
肾上腺反射区40
生殖腺反射区41
颈椎反射区42
背椎（胸椎）反射区43
腰椎反射区44
荐椎反射区45
斜方肌反射区46
下腹部反射区47
横隔膜反射区48
上身淋巴腺反射区49
下身淋巴腺反射区50
胸部淋巴腺反射区51
Part 2 30种健康美丽的足部保健按摩法52
01.纤细窈窕的四肢52
02.小巧瓜子脸54
03.光滑弹性肤质56
04.摆脱蝴蝶袖58
05.曲线美腿60
06.纤细、修长小腿62
07.纤巧足踝64
08.美胸66
09.胸部UP UP68
10.拒当小腹婆70
11.美人柳腰72
12.神采大眼睛74
13.明亮双眼75
14.红润肤色76
15.青春不要痘77
16.浓密秀发78
17.黑亮好发质79
18.丝缎般的秀发80
19.轻首镇痛82
20.不再天旋地转84
21.活颈舒肩86
22.柔身软背88
23.轻松腰部90
24.放电明眸92
25.活力100分93
26.轻松入梦乡94
27.安神消烦躁96
28.月经好听话98
29.促循暖身100
30.活血镇痛102
青春养生进阶篇Part 1 21个青春养生的反射区106
额窦反射区106
脑干、小脑反射区107
鼻反射区108
肩反射区109
十二指肠反射区110
腹腔神经丛反射区111
输尿管反射区112
盲肠（阑尾）反射区113
回盲瓣反射区114
横结肠反射区115
降结肠反射区116
直肠反射区117
肛门反射区118
膝反射区119
内耳迷路（平衡器官）反射区120
喉头、气管反射区121
子宫或前列腺反射区122
尿道、阴茎（阴道）反射区123
直肠、肛门（痔疮）反射区124
肘关节反射区125
内侧肋骨、外侧肋骨反射区126
Part 2 30种健康养生的足部保健按摩法128
01.呼吸系统保健128
02.排泄系统保健130
03.消化系统保健132
04.免疫系统保健134
05.心血管保健136
06.吸收功能保健138
07.泌尿系统保健140
08.肾脏保健142
09.循环系统保健144
10.淋巴系统保健146
11.增强勇气与安眠148
12.肝脏保健150
13.卧床家人的足部按摩152
14.卧床家人的足部按摩153
15.卧床家人的足部按摩154
16.预防骨质疏松症156
17.预防高血压158
18.预防糖尿病160
19.预防痛风162
20.预防心脏病164
21.预防中风（脑血管栓塞）166
22.预防骨刺（椎间盘突出）168
23.预防肝硬化（慢性肝炎）170
24.预防前列腺肿大172
25.预防子宫肌瘤174
26.预防自律神经失调175
27.预防肿瘤176
28.抽筋177
29.中暑休克178
30.心脏病发180
摆脱疾病实用篇Part 1 22个健康活力反射区182
脑下垂体反射区182
颈项反射区183
耳反射区184
甲状腺反射区185
胃反射区186
胰腺反射区187
胆囊反射区188
膀肤反射区189
小肠反射区190
升结肠反射区191
髋关节（股关节）反射区192
胸反射区193
扁桃腺反射区194
下鄂反射区195
上鄂反射区196
腹股沟反射区197
内尾骨反射区198
外尾骨反射区199
肩胛骨反射区200
坐骨神经反射区201
手臂反射区202
面部反射区203
Part 2 30种健康活力足部保健按摩法204
01.对抗气喘204
02.改善过敏鼻206
03.抗过敏体质208
04.红润肤色苹果脸210
05.告别汗手汗脚212
06.增强抵抗力214
07.长高助发育216
08.明眸好眼力218
09.聪明大跃进220
10.改善胃溃疡222
11.减缓胃酸224
12.平腹不胀气226
13.改善痔疮228
14.排便好顺畅230
15.结束恼人腹泻232
16.天天都有好心情234
17.享受大快朵颐236
18.清新好口气237
19.培养好性趣238
20.大展雄风239
21.50岁的青春240
22.改善尿频症状242
23.生个健康的宝宝243
24.美丽的新妈妈244
25.改善坐骨神经痛246
26.常常闪到腰248
27.总是会扭伤250
28.减缓静脉曲张252
29.摆脱网球肘254
30.赶走风湿痛256