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上篇——了凡四训1

敬告读者诸君——简介《了凡四训》1

袁了凡先生略传5

立命之学6

（1）一切都是命半点不由人6

（2）命由己作相由心生8

（3）一切皆是自作自受10

（4）不会符咒鬼神笑12

（5）贤达之人能安命14

（6）谦虚君子福相随17

改过之法19

（1）改过三要素19

（2）改过三阶段22

积善之方26

（1） 积善之家有馀庆26

（2） 恻隐之心人皆有27

（3） 上天有好生之德28

（4） 心地光明鬼神敬29

（5） 平冤减刑合天心31

（6）敬神护法世代昌32

（7）为善不兴为恶昌盛34

（8）因有真善与假善34

（9）端正歪曲有分别35

（10）阴德阳善又不同36

（11）是善非善论影响37

（12）偏善正善看结果38

（13）半善满善憑一心39

（14）大小难易看动机41

（15）行善妙方有十法43

谦德之效51

袁了凡居士传56

百过格之缘起与受持59

百过格条目67

增补自受用十七条79

善过自知录82

下篇——疑惑解答、净心慧语、附录99

疑惑解答99

（1）女孩子的断掌纹会影响命运吗？99

（2）神如何无所不知？101

（3）能否改造命运全憑一念善心、真诚心。103

（4）朋友间的交往态度应如何？桃花运好吗？105

（5）善有善报，恶有恶报，何以有人未报？109

（6）有人主张「不杀生」、甚至「多放生」，用意何在？112

（7）夫妻、父子因缘如何生起？两者因缘如欠佳能改变吗？为何常说：富不过三代？114

（8）布施分几种？那种布施最好？（真正发财致富之道如何作？）118

（9）人类种种心念习性中，害人最深的是什麽？121

（10）人为什麽有很多痛苦、烦恼？如何排除？124

（11）什麽叫修行？如何修？修行能改变命运吗？128

（12）命运究竟是怎麽来的？如何快速又有效的转变命运？人的寿命、病苦能改变吗？133

（13）当今之世天灾人祸不断、意外灾难频传，吾人应如何消灾免难？139

净心慧语《初篇》143

净心慧语《续篇》159

净空老法师近年讲经开示节录185

宋初隐士陈搏心相编节录209

附录（一）：太上感应篇211

附录（二）：文昌帝君阴骘文217

附录（三）：俞净意公遇灶神记220

附录（四）：心命歌·知足歌227

附录（五）：朱子治家格言229

附录（六）&弟子规232

附录（七）&保富法240

附录（八）&养生篇《初篇》276

养生篇《续篇》286

新健康饮食观——姜淑惠医师提倡292

吃素如何吃得正确健康302

防癌从饮食习惯做起304

肉食的害处306

抗衰老的中药309

促进免疫抗肿瘤之中药310

住在都市 致癌机率较高314

健康人生——八大自然原则316

如何预防爱滋病（安全守则二十一条）320

附录（九）：拜佛有益健康（摘自道证法师「毛毛虫变蝴蝶之五」）323

附录（十）：健康靠自己332

附录（十一）：去病延寿健康之道——戒杀放生 念佛拜佛 重症转轻 再世为人353

附录（十二）：（1）我终於扔掉药罐了359

（2）奇缘奇事——菩萨的药方361

附录（十三）：（1）孝子贤女（求男求女）如何求得？365

（2）无痛分娩记实367

附录（十四）：现代因果——杀生害命的可怕果报369

附录（十五）：（1）佛说三世因果经节录374

（2）梁武帝问志公禅师因果经节录376

附录（十六）：从微尘到宝塔——谈四阶段的人生教育378

第一阶段：幼儿养性——优美人格的奠定378

第二阶段：童蒙养正——圣贤智慧的陶冶380

第三阶段：少年养志——理想抱负的鼓舞382

第四阶段：成年养德——真实生命的开展384

附录（十七）：濒死经验谈386

附录（十八）：人之性灵最後（终）当何去何从？388

附录（十九）：（1）念佛警策393

（2）普贤菩萨警众偈396

附录（二十）：十二时念佛颂397

附录（二一）：民初高僧印光大师开示401