图书介绍
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- 李霞，王聪，黄子鉴主编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：9787568504720
- 出版时间：2016
- 标注页数：302页
- 文件大小：48MB
- 文件页数：309页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 走进神秘的心理学——心理健康导论1
第一节 心理学与我们的生活1
第二节 心理学关于人行为的描述4
第三节 心理与健康生活9
第四节 健康与心理健康13
第二章 穿越精神的黑洞——大学生心理困惑与心理咨询22
第一节 大学生心理咨询23
第二节 大学生心理问题及应对31
第三章 人贵有自知之明——大学生的自我意识与培养44
第一节 自我意识概述44
第二节 大学生自我意识的发展47
第三节 大学生自我意识的偏差50
第四节 大学生自我意识的完善54
第四章 领悟和谐的魅力——大学生人格发展与心理健康62
第一节 人格概述62
第二节 大学生的人格特征68
第三节 人格障碍的类型与评估70
第四节 大学生健全人格的塑造77
第五章 “适”时务者为俊杰——新生入学适应教育84
第一节 适应概述84
第二节 大学新生常见的适应问题86
第三节 大学生社会适应能力的培养93
第六章 逆水行舟用力撑——大学生学习心理108
第一节 大学生学习特点108
第二节 大学生学习能力的培养与潜能开发114
第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适122
第七章 我的情绪我做主——大学生的情绪特点与管理134
第一节 情绪概述134
第二节 大学生的情绪特点140
第三节 大学生的情绪智力142
第四节 大学生的情绪管理144
第八章 风雨之后见彩虹——大学生的压力管理和挫折应对155
第一节 压力与挫折概述155
第二节 大学生压力和挫折的产生与特点159
第三节 压力和挫折对大学生的影响165
第四节 大学生的压力管理和挫折应对方法168
第九章 朋友多了路好走——大学生人际交往177
第一节 人际关系与人际交往概述177
第二节 大学生人际交往的原则与技巧183
第三节 大学生人际交往的问题与调适187
第十章 像雾像雨又像风——大学生性心理及恋爱心理196
第一节 大学生的性心理与性行为问题196
第二节 大学生的恋爱心理203
第三节 大学生恋爱的心理困惑与调适213
第十一章 善用网络助成长——互联网与大学生心理健康222
第一节 网络与大学生活223
第二节 网络对大学生的心理影响230
第三节 大学生常见网络心理障碍及调适234
第十二章 我的未来不是梦——大学期间生涯规划及能力发展248
第一节 大学生活的特点及生涯规划249
第二节 大学生能力概述及发展目标258
第三节 大学期间生涯规划的制定262
第四节 学会时间管理271
第十三章 托起生命的希望——生命教育与心理危机应对281
第一节 生命的意义和价值281
第二节 大学生的心理危机284
第三节 大学生心理危机的预防与干预288
第四节 正确面对自杀危机292
参考文献302