图书介绍
高校体育教程新编PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 易勤等主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：7307057263
- 出版时间：2007
- 标注页数：488页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：497页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 学校体育概述1
第一节 体育的概念1
第二节 体育的组成1
第三节 体育的功能2
第四节 高等学校体育的目的和任务4
第五节 高等学校体育的基本途径6
第六节 普通高等学校体育课程目标——《全国高等学校体育课程教学指导纲要》解读7
第二章 大学生的身心健康9
第一节 现代健康观9
第二节 大学生的心理健康10
第三节 体育运动对身体机能的作用12
第四节 大学生道德与健康14
第五节 大学生情绪、性格与健康15
第六节 大学生生活环境与健康16
第七节 大学生人际关系与健康17
第三章 大学生的身体锻炼19
第一节 增强心、肺功能的耐力身体锻炼20
第二节 强壮、健美的力量性身体锻炼22
第三节 消除紧张的放松身体锻炼23
第四节 防治疾病的健身锻炼25
第五节 大学生运动健身常用方法27
第六节 运动处方34
第四章 体育锻炼的营养、卫生与保健39
第一节 体育锻炼的营养保证39
第二节 体育锻炼的卫生保障49
第三节 运动性病症和运动性损伤54
第五章 奥林匹克运动67
第一节 奥林匹克运动会与奥林匹克运动67
第二节 奥林匹克思想体系77
第三节 奥林匹克运动与科技79
第四节 奥林匹克运动与中国80
第六章 学生体质健康评价87
第一节 学生体质健康测定与评价概述87
第二节 学生体质健康标准评价原则88
第三节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及操作方法89
第四节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目查分表97
第七章 田径运动103
第一节 田径运动概述103
第二节 田径运动的分类106
第三节 短跑107
第四节 接力跑111
第五节 跨栏跑113
第六节 中长跑114
第七节 跳远115
第八节 三级跳远116
第九节 跳高117
第十节 推铅球119
第十一节 掷标枪121
第十二节 掷铁饼122
第十三节 田径运动基本竞赛规则124
第八章 球类运动128
第一节 篮球128
第二节 排球147
第三节 足球165
第四节 网球179
第五节 乒乓球191
第六节 羽毛球207
第七节 手球220
第八节 棒垒球232
第九节 球类运动的竞赛方法与组织编排242
第九章 游泳247
第一节 游泳运动概述247
第二节 游泳基本技术与练习方法247
第三节 游泳的安全与救护常识282
第十章 形体舞蹈健美288
第一节 形体288
第二节 健美操303
第三节 健美326
第十一章 武术345
第一节 武述运动概述345
第二节 初级长拳（第三路）345
第三节 太极拳（二十四式）360
第四节 初级剑377
第五节 散手391
第十二章 跆拳道401
第一节 跆拳道运动概述401
第二节 跆拳道基本技术402
第三节 跆拳道基本战术412
第四节 跆拳道运动基本竞赛规则414
第十三章 户外运动419
第一节 登山与攀岩419
第二节 定向越野428
第三节 野外生存440
第十四章 休闲球类450
第一节 台球450
第二节 保龄球471
第三节 高尔夫球481
参考文献487