图书介绍
高血压早期信号 高血压离你还有多远PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 谢英彪，李嫦英主编；杨斌，黄志坚副主编；卢岗，周明飞，陈大江等编者 著
- 出版社： 北京：金盾出版社
- ISBN：7518606747
- 出版时间：2016
- 标注页数：232页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：243页
- 主题词：高血压－防治
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图书目录
一、基础知识1
（一）概述1
1．高血压是无声的杀手1
2．三高、三低、三个误区3
3．高血压的病因4
4．高血压的分类5
（二）早期信号8
1．高血压的早期信号8
2．高血压的可疑信号10
3．高血压患者的自我感觉13
（三）高血压的症状与诊断16
1．高血压的临床症状16
2．高血压的诊断标准17
3．高血压的鉴别诊断19
4．高血压的临床评估21
二、高血压的危险因素22
（一）高血压的发病原因22
1．高血压的原因22
2．诱发高血压的因素24
（二）高血压对人体的危害25
1．高血压的发病率高25
2．高血压的危害26
3．高血压的靶器官损害29
4．高血压的血压波动34
三、高血压的检查37
（一）血压的测量37
1．血压测量的原理38
2．测量血压的仪器40
3．自我测量血压42
4．水银柱式血压计测压时常见的主观偏差45
5．动态血压监测46
6．血压变异性51
（二）实验室检验54
1．血常规和尿常规54
2．生化指标55
3．血液流变学检查58
4．眼底检查59
（三）影像学检查60
1．胸部X线检查60
2．心电图检查61
3．超声心动图检查63
四、高血压的预防65
（一）高血压的早期预防65
1．高血压是可以预防的65
2．预防高血压的路径66
3．高血压的二、三级预防70
4．妇女预防高血压的特殊性71
（二）高血压的前期对策72
1．高血压前期的表现72
2．高血压前期的治疗73
3．预防心脑血管疾病74
五、生活方式干预78
（一）饮食78
1．膳食以清淡为原则78
2．饮食有节，合理膳食79
3．坚决做到限酒80
（二）控制血压80
1．血压的自我监测80
2．医院中的血压监测83
（三）高血压患者的日常起居84
1．起居有常84
2．防止便秘85
3．家庭护理86
4．少做深呼吸87
5．洗澡的学问88
6．自我护理90
7．性生活91
8．生活禁忌92
9．并发症护理92
（四）高血压患者的四季养生94
1．春季养生94
2．夏季养生96
3．秋季养生98
4．冬季养生100
（五）高血压患者的心理呵护103
1．保持心理稳定103
2．调节心理平衡104
3．保持良好的精神状态105
六、饮食与营养108
（一）能量与营养108
1．控制热能摄入108
2．限制脂肪摄入109
3．适量摄入蛋白质109
（二）降血压食物110
芹菜110
荠菜111
菊花脑112
洋葱112
大蒜113
芦笋114
茄子115
莼菜116
西红柿117
苦瓜118
山药119
冬瓜119
豌豆120
黑木耳121
香菇121
银耳122
苹果123
山楂123
绿豆124
海带125
紫菜125
牡蛎126
菊花127
荷叶128
绿茶129
（三）食疗与药膳131
1．药茶131
2．药粥133
3．汤羹135
4．菜肴138
5．主食141
6．饮料144
7．果蔬汁146
七、运动锻炼149
（一）运动的意义149
（二）运动方法152
1．散步152
2．慢跑153
3．游泳154
4．甩手操156
5．坐椅健身操156
6．降血压操157
7．注意事项159
八、西药治疗高血压160
（一）治疗目的与合理用药160
1．高血压的治疗目的160
2．高血压的个体化原则162
3．高血压的合理用药164
4．高血压的分级治疗167
5．根据血压波动分型选择降血压药169
（二）口服降血压药的种类170
1．概述170
2．利尿药173
3．β受体阻滞药176
4．钙通道阻滞药181
5．血管紧张素转化酶抑制药184
6．血管紧张素Ⅱ受体阻滞药188
7．α受体阻滞药189
8．其他常用降血压药190
9．控释、缓释降血压药192
10．阿司匹林192
11．单纯收缩期高血压的治疗193
（三）高血压联合用药195
1．降血压药的组合195
2．复方降血压制剂197
3．不能合并口服的降血压药199
4．选用降血压药要注意并发症201
（四）老年高血压203
1．老年高血压的特点203
2．老年高血压的并发症204
3．老年高血压的治疗206
九、中医治疗高血压209
（一）中药治疗209
1．高血压的药物调理209
2．辨证治疗高血压210
3．能降血压的单味中药211
4．降血压中成药212
5．泡足治疗高血压214
6．中药外治高血压216
（二）手法治疗218
1．针刺治疗高血压218
2．艾灸治疗高血压219
3．按摩治疗高血压222
4．足部按摩治疗高血压223
5．指压治疗高血压225
6．刮痧治疗高血压228
7．拔罐治疗高血压229