图书介绍
武松脱铐拳 中英文本PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李素玲主编 著
- 出版社： 郑州：海燕出版社
- ISBN：9787535038029
- 出版时间：2008
- 标注页数：69页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：83页
- 主题词：拳术－中国－汉、英
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图书目录
分解教学与图解3
第一节 武松脱铐拳简介3
第二节 武松脱铐拳动作说明与图解5
一、预备式5
二、马步上铐6
三、左弓步开铐8
四、右弓步开铐9
五、提膝护铐10
六、震脚开铐11
七、上举铐飞脚12
八、左右抡铐13
九、左弓步前冲铐14
十、马步击肘14
十一、叉步击肘16
十二、左弓步前冲铐16
十三、跳步云铐17
十四、歇步盘铐18
十五、踹脚19
十六、跳步劈铐20
十七、上步盖肘21
十八、左掀肘22
十九、左踹腿23
二十、仆步穿铐23
二十一、左下劈铐25
二十二、右勾踹腿25
二十三、后蹬腿前冲铐26
二十四、左下劈铐27
二十五、勾踢腿下劈铐28
二十六、震脚插掌28
二十七、马步缩身29
二十八、右斜上撞铐29
二十九、马步压肘30
三十、顶肘接掀肘31
三十一、左弹腿32
三十二、虚步护铐33
三十三、上步撩铐34
三十四、跳步翻身劈铐34
三十五、云铐扫腿35
三十六、右缠丝腿接左勾踹腿37
三十七、跳步云铐38
三十八、弓步撞铐39
三十九、压铐弓步击铐40
四十、十字劈铐41
四十一、外摆腿42
四十二、里合腿42
四十三、仆步穿铐43
四十四、上步撞铐44
四十五、马步砸铐44
四十六、罗汉撞式45
四十七、后靠胯46
四十八、罗汉倒撞钟47
四十九、后扫腿接前击铐47
五十、上步飞腿接击铐48
五十一、转身顶肘50
五十二、上步横击肘50
五十三、三开铐51
五十四、插步搂砍掌53
五十五、仆步穿掌54
五十六、腾空飞腿接并步拍地55
五十七、弓步冲拳57
五十八、震脚打虎式59
五十九、左刁手勾踢60
六十、右刁手勾踢62
六十一、上步插掌63
六十二、马步双撩掌63
六十三、高虚步亮掌64
六十四、背腿跳接拍地65
六十五、弓步冲拳67
六十六、打虎式68
六十七、收式68