图书介绍
高血压饮食自疗必备全典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 健康管理专家，刘克玲主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：9787200071740
- 出版时间：2008
- 标注页数：97页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：112页
- 主题词：高血压－食物疗法
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
高血压饮食自疗必备全典PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
壹 科学饮食降血压1
低盐饮食最关键2
低脂时刻记心上4
食物补钾作用大6
食物补钙不能少7
适当增加优质蛋白质8
减少多余热量摄入9
贰 谷物、豆类11
黄豆12
黑豆13
蚕豆13
燕麦14
荞麦15
小米15
玉米16
黑米17
薏米17
叁 蔬菜19
芹菜20
洋葱21
胡萝卜22
大蒜23
番茄23
黑木耳24
茼蒿25
菠菜25
苦瓜26
冬瓜27
黄瓜27
丝瓜28
茄子29
白菜29
竹笋30
莴笋30
香菇31
平菇31
马齿苋32
荸荠33
竹荪33
仙人掌34
紫菜35
海带35
肆 水果37
猕猴桃38
山楂39
葡萄39
红枣40
金橘41
柑41
苹果42
桃43
李子43
香蕉44
梨45
西瓜45
橘子46
柠檬47
柿子47
伍 水产品和肉类49
鳙鱼50
鲫鱼51
草鱼51
秋刀鱼52
海蜇53
虾53
牡蛎54
乌鸡55
鹌鹑55
海参56
兔肉57
牛肉57
陆 干果59
核桃60
栗子61
榛子61
杏仁62
莲子63
花生63
柒 药膳65
杜仲66
丹参67
玉米须67
天麻68
红花69
枸杞69
当归70
菊花71
槐花71
夏枯草72
绞股蓝73
西洋参73
黄芩74
罗汉果75
决明子75
捌 高血压合并症的饮食调理77
高血压合并肥胖症的饮食调理78
高血压合并糖尿病的饮食调理80
高血压合并高脂血症的饮食调理82
高血压合并高尿酸血症的饮食调理84
高血压合并肾功能减退的饮食调理86
高血压合并心力衰竭的饮食调理88
附录90
高血压防治中的12个认识误区90
稳压降压食谱推荐92
食物互换表94
高血压患者必备的自我监测工具96
病友关注问与答速查97