图书介绍
0-3岁安心饮食事典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张桂香，冯爽，牛宝海主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538438925
- 出版时间：2009
- 标注页数：224页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：226页
- 主题词：婴幼儿－营养卫生－图解
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图书目录
第一章 断乳食物基础知识10
母乳最好10
断乳食物的重要性12
咀爵进程20
宝宝口腔的发育22
必不可少的营养素23
第二章 不同时期的断乳食物32
断乳的准备32
断乳食物的制作工具34
断乳之前问答41
断乳初期食物（5～6个月）*43++52
断乳初期食物问答（5～6个月）52
中期断乳食物（7～8个月）54
断乳中期食物问答（7～8个月）62
断乳后期食物问答（9～12个月）62
断乳后期食物（9～11个月）64
断乳结束期食物（1～1.5岁）77
断乳结束期食物问答（1～1.5岁）87
第三章 保护身体免疫力的断乳食物90
保护身体的免疫力90
细菌和病毒入侵92
锻炼可以提高免疫力94
食物能增强免疫力96
导致免疫力低下的食物98
第四章 增强体质的断乳食物104
身体的成长过程104
牙齿的发育106
使牙齿健康的营养素108
牙齿和颚问答110
掌控身体的脑发育116
促进脑活性的营养素118
脑发育问答119
肌肤、指甲、头发的发育124
有利于肌肤、指甲和头发126
肌肤、指甲和头发问答127
感觉器官的健康发育132
促使感觉器官健康发育的134
感觉器官问答135
避免紧张的心理状态140
防止紧张的营养素142
紧张感问答143
预防食物中毒146
第五章 生病时的断乳食物148
呕吐时的断乳食物148
发热时的断乳食物152
便秘时的断乳食物155
腹泻时的断乳食物158
贫血时的断乳食物161
改善体形的断乳食物163
体形烦恼问答165
改变偏食的断乳食物166
偏食问答168
第六章 过敏时的断乳食物170
过敏宝宝的断乳食物170
防止过敏的断乳食物172
第七章 宝宝的营养食物182
谷类182
薯类183
蔬菜类184
豆、豆制品187
鱼贝类188
牛奶、乳制品190
水果类191
调味料193
第八章 1.5～3岁宝宝营养食谱196
以蔬菜为主196
不要吃太硬或过生的蔬菜196
多喝牛奶196
增加菜的摄入量197
不愿吃蔬菜的时期197
胃肠消化功能仍不完善197
食物宜软、烂、碎197
食物种类要多样化198
合理安排各餐营养素比例198
注意增加每天的餐次198
食物保持清淡无刺激口味199
养成宝宝与家人一起规律进199
注意饮食烹调的方法199
宝宝营养食谱大点兵200