图书介绍
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- 孔平，张秋影主编 著
- 出版社： 北京：首都师范大学出版社
- ISBN：9787811193602
- 出版时间：2008
- 标注页数：221页
- 文件大小：85MB
- 文件页数：232页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康概论1
第一节 心理健康的内涵与标准1
一、健康与心理健康的内涵1
二、心理健康的标准4
第二节 心理健康的意义7
一、大学生心理健康的现状8
二、影响大学生心理健康的因素概述9
三、心理健康的重要意义10
第三节 大学生心理健康教育13
一、大学生心理健康教育的功能和价值13
二、大学生心理健康教育的内容14
三、大学生心理健康教育的原则15
四、大学生心理健康教育的途径和方法17
本章思考题19
心理测试 SCL-90问卷19
第二章 认识自我与完善自我25
第一节 自我意识的概述25
一、自我意识的概念及其内涵25
二、自我意识的结构26
三、自我意识的发生27
四、自我意识的作用29
第二节 大学生自我意识的特点及影响因素30
一、大学生自我意识的特点30
二、大学生自我意识的影响因素32
第三节 认识自我，超越自我34
一、大学生自我意识的矛盾34
二、自我意识发展的障碍35
三、塑造大学生健全自我意识的途径37
本章思考题40
心理测试 自我和谐量表（SCCS）40
第三章 大学生的人格健康43
第一节 人格概述43
一、人格的含义及特征43
二、人格的结构45
三、影响人格的因素50
第二节 大学生常见的人格问题52
一、当代大学生人格发展特点52
二、大学生不良人格及调适53
第三节 大学生健康人格的培养57
一、健康人格的含义与特征58
二、健康人格的意义59
三、健康人格的培养60
本章思考题61
心理测试 气质类型测试61
第四章 大学生的学习心理65
第一节 大学生学习心理概述65
一、大学生学习活动的基本特点65
二、大学生学习活动与心理健康67
第二节 大学生常见的学习心理问题与调适69
一、大学生学习动机问题与调适70
二、大学生的学习疲劳及调适75
第三节 大学生应试心理与调适77
一、大学生考试心理77
二、几种不良的考试心理78
本章思考题82
心理测试 应试焦虑的自我评定82
第五章 大学生的人际关系及调适85
第一节 人际关系概述85
一、人际关系的重要意义85
二、人际交往的基本规律87
三、人际交往的理论87
四、人际关系的种类与结构89
第二节 大学生人际交往常见的障碍及调适90
一、大学生人际交往概述91
二、大学生不良人际关系的成因94
三、大学生常见的人际关系困扰及社交心理障碍95
四、大学生人际关系障碍的心理分析98
第三节 建立良好人际关系的途径和方法99
一、人际交往的原则和方法100
二、建立良好人际关系的若干种技巧103
本章思考题106
心理测试 大学生人际关系综合诊断量表106
第六章 大学生的情绪健康109
第一节 情绪和情商概述109
一、情绪概述109
二、情商概述113
第二节 大学生的情绪特点及情绪困扰117
一、大学生的情绪特点117
二、大学生常见的情绪困扰118
第三节 大学生健康情绪的培养126
一、情绪与健康126
二、大学生情绪健康127
三、大学生健康情绪自我调节与培养128
本章思考题131
心理测试 焦虑、抑郁自评量表131
第七章 大学生的挫折心理与调适135
第一节 挫折概述135
一、挫折的概念及分类135
二、影响挫折感大小的因素136
三、挫折感后的心理和行为的反应138
四、挫折理论142
第二节 大学生常见的挫折及其产生的原因144
一、大学生常见的挫折144
二、大学生挫折产生的原因146
第三节 挫折应对的策略及调适150
一、正确认识挫折150
二、挫折心理调适151
本章思考题154
心理测试 挫折承受力测验表154
第八章 大学生的恋爱与性心理健康157
第一节 大学生的恋爱心理157
一、大学生的恋爱概述157
二、大学生恋爱问题及调适160
第二节 大学生的性心理167
一、大学生的性心理及其特征167
二、大学生的性心理健康的标准170
三、大学生性心理问题及调适171
本章思考题174
心理测试 恋爱态度量表174
第九章 大学生的择业心理健康177
第一节 大学生择业心理概述177
一、职业与人生177
二、大学生职业选择的模式和心态179
第二节 大学生的择业心理准备181
一、认识自我181
二、正确认识环境185
三、确立目标和职业定位186
四、制定行动的计划和策略187
第三节 大学生择业中常见的心理问题及调适189
一、大学生择业中常见的心理问题189
二、大学生择业心理问题的调适192
本章思考题195
心理测试 霍兰德的职业爱好问卷195
第十章 大学生常见的心理问题及其调适199
第一节 大学生常见的心理问题及其影响因素199
一、大学生常见的心理问题199
二、影响大学生心理健康的因素207
第二节 大学生心理问题的预防与防护209
一、自我认知调整210
二、寻求心理咨询专业帮助212
本章思考题218
心理测试 大学生心理健康调查表（UPI）218
参考文献221