图书介绍
名医名家养生经验集萃PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郭德隆主编 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：7530812297
- 出版时间：1993
- 标注页数：395页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：407页
- 主题词：
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图书目录
养生经验谈1
增强免疫功能 抗癌延年 吴廷椿1
自我健康、助人健康的点滴体会 王琇瑛6
八十锻炼犹未晚 郭德隆12
古稀之年话生活自理 陈路得14
运动还我健康 贵在自我保健 张毓华25
对慢跑健身的体会 洪宝源28
戒烟不难 戒烟大获益 安若昆33
关于自身健康的体验 李长庚36
自我健康的点滴体验 张阑生43
人间五福寿为先 马三立45
为了战友的嘱托 石坚49
年高不老 百折不挠——我的80余年生活历程 郭德隆54
寿命、衰老与对策 崔志潭60
衰老与对策60
当代疾病谱、死亡谱的变迁及其对中老年人健康的影响 任铁生103
为了健康 耿贯一111
人体器官保护118
如何保护肺部兔遭病魔侵袭 郭仓118
老年人呼吸系统的保健 刘芳英129
吸烟对呼吸系统的影响 刘昌起132
预防老年结核病 郝慜137
冠心病的预防 胡立140
原发性高血压病的防治 黄体钢 宋昱146
胃、肝、胆常见病的防治及其保护措施 黄象谦155
老年便秘 张庆荣160
大脑的保护 王吉广165
脑血管的保护 崔志潭 宋世宗171
老年性痴呆的防治 宋世宗175
甲状腺疾病的防治 白家祥182
怎样防治老年糖尿病 张久山187
常见血液病的防治 杨会春195
前列腺增生症及防治 漆安生206
加强自我保健 保障中老年妇女健康 张毓华211
妇女自查乳房早期发现乳腺癌 李树玲225
面对癌症的挑战 张天泽230
颈椎病的防治 宋世宗233
腰部的保护和常见病的防治 郭世绂241
腿的保护和常见病的防治 金鸿宾247
眼的常见病防治 武桂芳252
老年性白内障 王延华255
耳鼻咽喉的自我保健 郭其欣262
牙病及其预防 刘玉峻265
老年皮肤保健 边天羽270
老年人的合理用药 胡文铎277
附录281
中老年养生285
如何评价自身健康 王吉广285
夕阳晚霞话保健 苏焯290
积极创造第二青春 胡汝泉293
善与人交 其乐陶陶 胡汝泉306
生活方式与人体健康 翁心植315
中老年人的运动与健康 陈家琦319
如何保持脑组织的持久健康 杨露春332
固精养气调神 杨毓隽 刘月明 阴斌338
正确认识气功对健身的作用 王吉广347
加强心理保健 保持心理健康 孙少强355
饮食与健康 吴如莲366
脂质与健康 张英珊371
“三轴健身操”简介 韩文轩 王吉广381