图书介绍
无病到天年PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 路志正著 著
- 出版社： 昆明：云南科技出版社
- ISBN：9787541657535
- 出版时间：2012
- 标注页数：200页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：207页
- 主题词：脾胃病－防治
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图书目录
第一章 养生应该从何入手3
先养脾胃，而不是急于补肾3
看到我们的身体，不只看到疾病6
盲目用药，治病变成了致病9
疑难病，先用调理脾胃的茶饮秘方13
癌症并不可怕，治癌症应立足于人16
每天的养生课，让你增寿几十年20
第二章 没有病却总是浑身难受27
现代人的“内伤”怎么来，怎么去27
脏腑系统与平衡关系29
一水一粥一汤护养娇气肠胃36
熬出来、累出来、气出来的“乏力症”39
三个食疗方，化解脾气虚44
四肢冰凉，脾阳虚，“附子理中”能帮你48
脾阴虚的秘方：四仁竹笋粥53
吃饭没胃口，山楂神曲粥56
弄清病因治失眠，切忌盲目吃安定61
养护脾胃三杯茶68
第三章 脾胃调养要顺应四季冷热75
春季万物生发，疏肝解郁，兼养脾胃75
夏日食姜，护胃养气，天地气交，上下循环77
秋天润肺清燥，调养阴虚正好82
冬季养肾补脾，来年身体健康90
第四章 现代人的湿病是百病之首104
喝水都长肉，脾虚湿滞用苡仁冬瓜子104
说说不节食，不使腹泻的肥胖症治疗107
痘痘不消，从脾胃入手，用药茶解决110
孩子脏腑娇，喝水学问大113
内服外用两配方，孩子湿疹一扫光116
第五章 常见问题结合脾胃疗法123
中老年人的最大困扰——便秘123
孕妇产后血虚，注意食疗保养129
口腔溃疡吃不香，阴阳失调莫惊慌133
感冒好得快，关键在出汗136
三招改善孩子脾胃，自然不会得感冒139
感冒发烧常见，病因病理不同142
第六章 慢性疑难病的脾胃养生法149
厨房配料随手敷，肩周炎手到病自除149
慢症疾发谈中风，阶段调理要得法151
关爱女性，让“好朋友”按期而至155
乳痈肿痛不犯愁，几味药儿敷和饮158
远离“天下第一痛”——三叉神经痛的根治方法160
导致男子不育的六大原因162
益气健脾治结石，饮食习惯要节制169
神清气爽不求人——四招改善头痛症171
冠心病：只要脾胃称心，身体自然如意177
找准关键才能根治颈椎病185
七种糖尿病，不同汤与饮191