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第一章 绪论1

第一节 中国古代脚部按摩的形成、发展与衰落1

一、脚部按摩的形成1

二、脚部穴位按摩——华佗的“足心道”1

三、脚部穴位按摩法向东西方的传播2

四、脚部穴位按摩法在中国的衰落3

第二节 脚部按摩法在国外的兴起和发展3

一、日本的“脚部穴道指压法”3

二、美国的“脚部反射区带疗法”3

三、美国的“脚部反射区按摩疗法”的发展4

四、德国的“足反射疗法”5

五、瑞士的“脚部反射区病理按摩法”5

六、日本的“脚部反射带刺激疗法5

第三节 脚部按摩法的回归与发展6

一、1980年台湾省“吴若石神父病理按摩法”的大震撼6

二、台湾关于脚部按摩的研究与实践6

三、脚部按摩法在我国大陆重受重视7

第二章 医理与疗效8

第一节 脚部反射区按摩的医学原理8

一、脚部反射区按摩的基本概念8

二、脚部反射区按摩的基本原理11

第二节 疗效13

一、综述13

二、例证13

第三章 脚部按摩的部位（反射区）16

第一节 脚部反射区位置图16

一、反射区位置依照着人体生理构造排列16

二、右脚底的反射区图18

三、左脚底的反射区图19

四、脚内侧的反射区图20

五、脚外侧的反射区图21

六、脚背的反射区图22

第二节 人体各部位器官在脚部的反射区23

1．头（大脑）反射区23

2．额窦反射区23

3．小脑·脑干反射区24

4．脑垂体反射区24

5．三叉神经·颞叶反射区25

6．鼻反射区25

7．颈反射区26

8．目反射区26

9．耳反射区27

10．肩反射区27

11．斜角肌（斜方肌）反射区28

12．甲状腺反射区29

13．甲状旁腺反射区29

14．肺·支气管反射区30

15．胃反射区30

16．十二指肠反射区31

17．胰腺反射区31

18．肝脏反射区32

19．胆囊反射区32

20．腹腔神经丛（太阳丛）反射区33

21．肾上腺反射区34

22．肾脏反射区34

23．输尿管反射区35

24．膀胱反射区35

25．小肠反射区35

26．盲肠·阑尾反射区36

27．回盲瓣反射区36

28．升结肠反射区37

29．横结肠反射区37

30．降结肠反射区38

31．乙状结肠·直肠反射区38

32．肛门反射区39

33．心脏反射区39

34．脾脏反射区40

35．膝反射区40

36．生殖腺（男性睾丸·女性卵巢）反射区41

37．下腹部反射区42

38．髋关节·股关节反射区42

39．上身淋巴腺反射区43

40．下身淋巴腺反射区43

41．胸部淋巴腺反射区44

42．平衡器官（内耳迷路）反射区44

43．胸反射区44

44．横膈膜（膈）反射区45

45．扁桃腺反射区45

46．下颌反射区46

47．上颌反射区46

48．喉·气管反射区46

49．腹股沟反射区47

50．前列腺（男性）·子宫（女性）反射区47

51．尿道·阴道·阴茎反射区48

52．直肠·肛门（痔疾）反射区48

53．颈椎反射区49

54．胸椎反射区49

55．腰椎反射区50

56．骶骨反射区50

57．内尾骨反射区50

58．外尾骨反射区51

59．肩胛骨反射区51

60．肘关节反射区52

61．肋骨反射区52

62．坐骨神经反射区53

63．臀部反射区53

64．股部（大腿）反射区54

65．臂部（上臂）反射区54

66．闪腰点反射区54

67．血压点反射区55

68．食管·气管反射区55

69．腋腔（腋窝）反射区55

70．头·颈淋巴腺反射区56

71．舌·口腔反射区56

72．牙齿反射区57

73．声带反射区58

74．子宫颈反射区59

75．骨盆腔反射区59

第三节 上下肢的相关反射区60

第四章 脚部按摩的基本方式62

第一节 手力按摩62

一、按摩手法62

二、手法示范（举例）65

三、按摩者的注意点68

第二节 踏板按摩69

一、踏板的兴起和改良69

二、踏板按摩的方法71

三、踏板者的注意点76

第三节 利用用具按摩76

第五章 脚部按摩的治疗程序与有关问题79

第一节 治前诊断79

一、望诊79

二、闻诊80

三、问诊81

四、切诊81

第二节 反射区按摩的时间与次数82

第三节 按摩的步骤83

一、排泄器官83

二、头部84

三、胃肠道84

四、各淋巴腺84

第四节 与治疗有关的几个问题85

一、禁忌症85

二、哪些人按摩效果特别好85

三、西药与按摩同时治疗的问题86

四、采用其他疗法与按摩结合治疗的问题86

五、治疗方面的注意事项87

第六章 常见病症的脚部（反射区）按摩法88

第一节 心脏病88

第二节 中风90

第三节 贫血92

第四节 哮喘（慢性支气管炎、肺气肿）95

第五节 普通感冒96

第六节 病毒性肝炎98

第七节 胃与十二指肠溃疡101

第八节 老年性糖尿病104

第九节 慢性肾炎106

第十节 前列腺肥大症108

第十一节 更年期综合征110

第十二节 痛经112

第十三节 急性结膜炎（俗称火眼、红眼、赤眼）114

第十四节 牙痛116

第十五节 晕车、晕船119

第十六节 耳鸣、重听120

第十七节 高血压123

第十八节 低血压125

第十九节 肥胖127

第二十节 消瘦129

第二十一节 头痛130

第二十二节 失眠133

第二十三节 腹泻135

第二十四节 便秘136

第二十五节 肩周炎138

第二十六节 腰痛（腰部急性扭伤、慢性腰痛）141

第二十七节 昏厥143

第七章 典型治验病例146

一、典型病例146

1．呼吸系统146

2．消化系统148

3．循环系统153

4．神经系统和有关骨胳系统153

5．免疫系统156

6．内分泌系统157

7．生殖系统157

8．泌尿系统与皮肤159

9．感觉器官160

10．关节160

11．其他162

二、受益者自述163

附录：178

一、脚部穴位按摩法简介178

（一）足太阴脾经178

（二）足少阴肾经180

（三）足厥阴肝经180

（四）足太阳膀胱经181

（五）足少阳胆经182

（六）足阳明胃经182

（七）奇穴——足心183

二、手部点、穴、区按摩图183

三、脚的解剖图184

（一）足的骨胳185

（二）足的关节186

（三）踝关节与韧带187

（四）足弓187

四、脚部按摩处方笺式样188

五、激光组织扫描、测定血流量变化值189

六、常见病症的反射区索引190

（一）泌尿系统190

（二）关节190

（三）皮肤191

（四）消化系统191

（五）循环系统193

（六）神经系统和有关骨胳系统194

（七）免疫系统195

（八）内分泌腺196

（九）生殖系统196

（十）呼吸系统197

（十一）感觉器官198

（十二）其他198

七、保健系列用品介绍199