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一、看清感冒的真面目1

1.什么是感冒1

2.什么是普通感冒2

3.什么是流行性感冒4

4.什么是人感染禽流感5

5.典型的感冒有哪些表现8

6.流行性感冒的临床表现有哪些9

7.夏季感冒有何不同10

8.普通感冒和流行性感冒有什么异同11

9.流行性感冒流行有何特征13

10.流行性感冒分为几种类型14

11.感冒合并细菌感染时有什么表现15

12.感冒的原因是什么16

13.为什么气温变化大时感冒多发16

14.生活方式不当会诱发感冒吗17

15.感冒是如何传播的18

16.老人感冒有何特点19

17.感冒患者为什么会发热20

18.感冒有哪些并发症22

19.怎样知道感冒并发了气管炎及支气管炎23

20.怎样知道感冒并发了肺炎24

21.感冒会引起肾炎吗25

22.心肌炎与感冒有何关系26

23.流行性感冒如何诊断27

24.小儿肺炎与感冒如何鉴别28

25.中医是怎样看待感冒的29

二、起居养生防治感冒32

26.感冒了为什么要重视家庭护理32

27.感冒为什么要多饮水34

28.反复感冒要换牙刷吗34

29.休息能治感冒吗35

30.多睡少动能治感冒吗35

31.热感冒该注意啥36

32.胃肠型感冒怎么办37

33.糖尿病患者感冒后怎么控制血糖38

34.如何增加营养帮老年人抵御感冒39

35.为什么说预防感冒是老年保健的关键40

36.小儿感冒怎样调护41

37.感冒初愈要注意什么42

38.为什么感冒患者要合理休息43

39.孩子感冒流鼻涕、鼻塞怎么办44

40.孩子感冒发热怎么办44

41.孩子感冒咽喉痛、口腔溃疡怎么办45

42.孩子感冒咳嗽怎么办46

43.孩子感冒拉肚子怎么办47

44.如何创造不使感冒加重的环境47

45.新妈妈如何应对感冒48

46.小儿感冒如何做好家庭护理50

47.小孩感冒发热时如何正确处理52

48.洗鼻腔能防治感冒吗54

49.感冒时为什么不能用力擤鼻涕54

50.感冒后耳朵发闷怎么办55

51.感冒了能不能“硬扛”57

52.为什么治感冒不能用错方法57

53.为什么感冒后不宜戴隐形眼镜58

54.感冒时为何不宜吸烟59

55.孕妇感冒了如何在家中调养59

三、合理饮食防治感冒61

56.感冒后如何调理饮食61

57.感冒后为什么不宜多吃荤63

58.为什么感冒后喝水过多也无益63

59.为什么感冒初期忌食西瓜64

60.感冒后为何不宜饮酒64

61.感冒发热为什么要少吃甜食65

62.如何用茶疗方治感冒65

63.如何用粥疗方治感冒67

64.治感冒的汤疗方69

65.如何用醋疗方治感冒70

66.如何用蜜疗方治感冒71

67.如何用豆疗方治感冒71

68.如何用葱疗方治感冒73

69.如何用姜疗方治感冒74

70.如何用蒜疗方治感冒75

71.如何用果蔬方治感冒76

72.感冒了如何对症饮食治疗78

73.如何用红葡萄酒煮鸡蛋治感冒79

四、经常运动防治感冒80

74.治疗感冒的体育疗法有哪些80

75.感冒后运动有何害处81

76.感冒后为何不宜剧烈运动82

77.如何通过做体操增强基础体力83

78.感冒后如何做呼吸保健操84

79.防治感冒如何做保健操84

80.练瑜伽能治感冒吗85

五、心理调适防治感冒87

81.心情好，感冒是不是好得快87

82.感冒与应激有何关系88

83.对待感冒要有何心理准备90

六、西医如何治疗感冒93

84.流行性感冒的治疗有什么特点93

85.如何选择感冒药94

86.服用感冒药如何对症94

87.流行性感冒患者如何选择抗流感病毒药物96

88.非处方药（OTC）治感冒97

89.孕妇感冒如何合理用药102

90.为何孕妇不能接种流感疫苗104

91.上班族怎样选用感冒药105

92.治疗小儿感冒有何诀窍105

93.小儿感冒为什么要慎重用药106

94.老年人为什么要慎服感冒药108

95.常见抗感冒药的不良反应109

96.为何主张每次感冒只用一种药111

97.哪些感冒并发症需用抗生素113

98.如何正确选购药店出售的感冒药114

99.感冒了为何要慎用巴米尔115

100.治疗感冒为何不能重复服药116

101.普通感冒为何不必使用抗生素117

102.治感冒一定要输液吗118

103.胃病患者为何不宜服用感冒通120

104.小儿感冒为什么不能乱用药120

105.如何接种流感疫苗122

106.如何治疗人感染禽流感123

七、中医如何治疗感冒124

107.治疗普通感冒的中药汤剂有哪些124

108.治疗流行性感冒的中药汤剂有哪些129

109.感冒后如何选择中成药132

110.老年人为何要慎用清热类中药133

111.小儿感冒如何选用OTC中成药134

112.感冒迁延不愈时如何用中药治疗136

113.小儿风寒感冒如何进行中医调治137

114.治感冒的中药验方有哪些137

115.银发族“体虚感冒”中药验方有哪些140

116.感冒引起的寒战怎么办140

117.咽部干燥怎么办141

118.打喷嚏怎么办143

119.流水样鼻涕怎么办144

120.发热怎么办145

121.咳嗽怎么办146

122.咽痛怎么办147

123.流黄稠鼻涕怎么办148

124.鼻塞怎么办149

125.头痛怎么办150

126.身体倦怠怎么办151

127.持续腹泻食欲不振怎么办152

128.恶心怎么办153

129.关节痛怎么办154

130.夏季感冒怎么办155

131.感冒如何做足疗156

132.如何药浴治感冒158

133.如何敷贴治感冒159

134.如何用药佩治感冒161

135.如何艾灸治感冒162

136.如何拔罐治感冒163

137.如何刮痧治感冒167

138.如何指压治感冒168

139.中药治疗感冒是否绝对安全170

八、如何预防感冒172

140.如何预防感冒病毒的入侵172

141.流行性感冒可以免疫预防吗174

142.如何把病毒拒之于门外174

143.远离感冒有何诀窍176

144.预防感冒如何自我按摩177

145.如何让1岁以内的宝宝远离感冒178

146.儿童感冒为什么要防颈椎脱位181

147.如何预防幼儿感冒181

148.旅途中如何巧用香袋防感冒182

149.感冒过后如何预防鼻咽炎183

150.小儿感冒为何要防中耳炎184

151.感冒后为何要防鼻窦炎185

152.感冒后为何须防心肌炎187

153.感冒后为何须防急性肾炎188

154.慢性支气管炎患者如何预防感冒189

155.维生素能预防感冒吗190

156.红色食品能抗感冒吗192

157.耳穴压贴能预防感冒吗192

158.如何预防人感染禽流感193