图书介绍
战胜糖尿病，我也是医生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵海彬，李晓宁著 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：9787535961495
- 出版时间：2015
- 标注页数：217页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：230页
- 主题词：糖尿病－治疗
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图书目录
第一章 认识糖尿病2
1、我们生活在一个“糖尿病大国”2
2、糖尿病不是现代人的专利5
3、糖尿病为什么如此高发8
4、糖尿病中的“糖”究竟是什么糖12
5、你属于糖尿病的高发人群吗15
6、糖尿病的前期症状你知道多少19
7、做好三级预防，糖尿病就是可控的24
第二章 肥胖，很危险28
1、肥胖是万病之源28
2、为什么肥胖者更容易患糖尿病32
3、减肥，刻不容缓35
第三章 科学确诊糖尿病40
1、没“三多一少”的症状，不等于没有糖尿病40
2、测血糖只是确诊的标准之一43
3、不同类型糖尿病的特点和病因48
第四章 无知，更可怕54
1、不在乎、不了解、不改变，最终只会害了你54
2、谨遵医嘱很重要，走入误区不得了58
3、不要再上偏方假药的当62
第五章 只降糖，不治病68
1、挂对科，才能看好病68
2、口服药是降糖主力军，不是救命药71
3、胰岛素你用对了吗76
第六章 中医治疗糖尿病82
1、中医与糖尿病的过去、现在和未来82
2、治疗糖尿病，西医好还是中医好87
3、 “六位一体”疏肝调气法92
4、控制肥胖的瘦腹法95
5、求医须先求己：糖尿病患者的自我调理99
第七章 可怕的并发症104
1、糖尿病足的预防与护理104
2、警惕糖尿病眼部并发症及糖尿病肾病109
3、综合治疗——糖尿病及并发症最好的选择113
第八章 糖尿病急症118
1、胰岛素严重不足引发的酮症酸中毒118
2、糖尿病低血糖比高血糖更可怕122
3、高渗性昏迷和乳酸中毒126
4、预防急症，做好血糖监测一二三129
第九章 管住嘴134
1、不良饮食习惯是滋生糖尿病的土壤134
2、糖尿病患者的常见饮食误区137
3、升糖指数——糖尿病患者选择食物的标准144
4、蔬菜很好，但你吃对了吗148
5、糖尿病患者应该多喝水还是少喝水153
6、无糖、降糖食品是敌，还是友157
7、战胜糖尿病不难，个人习惯有力量161
第十章 迈开腿166
1、适度运动对糖尿病患者有益无害166
2、适合糖尿病患者做的有氧运动169
3、运动没规律，等于白动173
4、运动之前一定要看的注意事项177
5、早起运动不一定效果好——关于运动的误区181
6、为糖尿病患者量身定做的疏糖操185
第十一章 大家一起来抗糖190
1、坚持，还是放弃——首先是个心理问题190
2、亲友——糖尿病患者的幕后英雄194
3、糖尿病——国际国内共同的话题198
4、群众组织——糖尿病患者共同的家203
附录 常见食物的血糖生成指数207