图书介绍
花样女人美丽一生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴大真，王雷著 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537572668
- 出版时间：2015
- 标注页数：192页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：207页
- 主题词：女性－花卉－美容；女性－花卉－食物养生
PDF下载
下载说明
花样女人美丽一生PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1篇 四季养生美容，打下美丽好基础2
第1讲 春季养生美容2
春季干燥皮肤差，美容宜养肝3
5种鲜花美容法，皮肤不再干燥4
5款美容花草茶，让你水润一春6
春季“吃花”，美容养颜9
菊花枸杞养肝茶，美目流盼总关情10
早起一杯桃花水，美丽瘦身俏佳人12
第2讲 夏季养生美容14
夏季美容宜解暑，心气充足容颜好15
百合花美心，面上问题去无踪18
荷花出淤泥而不染，活血化瘀驻容颜20
夏季养颜美容高手，花中之王茉莉花23
玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水”26
面部防出油，6种夏季喝的花草茶28
长夏要健脾，白扁豆花还你神采飞扬好脾气30
第3讲 秋季养生美容34
秋季美容宜润肺保湿35
菊花可平肝，美丽先到眼上来38
百合花润肺，皮肤吹弹可破40
7款养颜鲜花粥，给肌肤补补水44
秋季喝的花草茶，美容养生一起来46
第4讲 冬季养生美容51
冬季美容宜补肾52
脸色暗黑是肾虚，妙用凌霄花驱寒补肾54
小小槐花有奇效，美容自然乌发来55
第2篇 养生美容，美丽精确到每一秒62
第1讲 晨起是美容的最佳时间62
清晨美容，注意那些美容的坏习惯63
早餐加上鲜花粥，排除毒素美面容64
第2讲 美貌是睡出来的67
美容睡眠，伴随花香入睡68
第3篇 体质养生美容，让美扎根到骨子里74
第1讲 面色晦暗是气虚，宜喝玫瑰双米羹74
第2讲 脸色焦黄是阳虚，宜喝三花补阳茶79
第3讲 黄褐斑降临是阴虚，宜喝枸杞菊花老鸭汤83
第4讲 “弱柳扶风”是气郁，宜喝双花西米露87
第5讲 面部多油是痰湿，宜喝白扁豆花陈皮茶92
第6讲 山楂红花汤，血瘀体质者至上之选98
第4篇 “百花齐放”争美容，轻轻松松除烦恼104
第1讲 金银花在手，青春痘不再有104
第2讲 祛痘除斑看“玫瑰”110
第3讲 战“痘”“斑”的标兵——杏花114
第4讲 痤疮克星金银甘草茶119
第5讲 一朵红花，花样容颜由内而外绽放122
第6讲 茉莉，你也可以成为“香香公主”127
第7讲 一杯双花荷叶茶让你身轻如燕133
第8讲 减肥，你不知道的玳玳花138
第9讲 “花”样面膜，让你的容颜永葆青春141
珍珠菊花面膜，面子问题一网打尽142
玫瑰面膜，让女人更有“面子”144
栀子花蜂蜜面膜，祛斑美白好选择146
桃花面膜，“斑女郎”的下“斑”之选148
第10讲 给上班族准备的美丽小贴士153
酸枣仁白菊花茶，降低电脑辐射，告别恼人的“电脑肌肤”154
密蒙花炖鸡肝，还你一双明亮的眼睛156
玫瑰红枣煲鸡蛋，夜猫族对抗肤色晦暗，调节气色的“必杀技”159
白扁豆花粥，眼袋去无踪160
百合花山药粥，肌肤水嫩全靠它163
桂花玉米粥，给你一脸好气色166
玫瑰花粥，轻松解除岁月魔“皱”168
枸杞菊花茶，“熊猫眼”再见啦171
薰衣草薄荷茶，让你不再一脸倦容173
口腔异味不用愁，桂花柠檬水帮你忙176
桂花栗子粥，坚持不“泻”179
附录一 精选吴大真花卉药膳养生方182
附录二 精选吴大真花草护肤方192