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一、青春期生长发育1

1．什么叫青春期1

2．青春期男女身高生长有什么不同1

3．青春期发育可分几种类型2

4．青春期身体各部位的生长速度是相同的吗3

5．青春期身高和体重的增长速度有什么规律3

6．男女身体有什么区别3

7．青春期少女微胖正常吗5

8．人是怎样长高的5

9．什么是生长激素？怎样影响生长和代谢6

10．什么是侏儒？原因是什么7

11．什么是巨人症？原因是什么9

12．决定女人身高的染色体是哪条10

13．性激素怎样影响人身材的增长12

14．为什么说良好营养使人类身高增加12

15．蛋白质摄入量为什么会影响身材生长13

16．锌摄入量为什么会影响身材生长15

17．碘摄入量为什么会影响身材生长17

18．爱抚为什么有利于儿童长高17

19．睡眠对青少年身高有什么影响19

20．日照对青少年身高有什么影响20

21．运动对青少年身高有什么影响23

22．为什么男人比女人高26

23．为什么不能滥用生长激素26

24．身高与遗传有什么关系27

25．父母身高对子女有什么影响28

26．怎样根据父母身高预测子女身高28

27．怎样根据幼年、少年身高预测成年身高29

28．怎样根据青少年足长预测其成年身高31

29．身高预测有什么意义35

二、性征发育37

1．什么是性征？什么是第二性征37

2．第二性征发育的顺序是怎样的37

3．影响青春期的因素有哪些38

4．性成熟的“推动力”是什么40

5．有控制性成熟的“生物钟”吗42

6．青春期男性外生殖器发生什么变化44

7．青春期男性内生殖器发生什么变化45

8．前列腺有什么功能47

9．青春期女性外生殖器发生什么变化48

10．什么叫处女膜和处女膜闭锁48

11．青春期女性内生殖器发生什么变化49

12．雄激素对于女性有什么意义50

13．为什么有的幼女怀孕50

14．什么叫性早熟51

15．什么叫真性早熟51

16．什么叫假性早熟52

17．为什么给孩子滥服滋补品会导致性早熟53

18．“珠珠糖”为什么会促发性早熟53

19．为什么食用不合格的肉、乳及其制品会促发性早熟54

20．性早熟对个人、家庭和社会有什么危害55

21．什么叫青春期延迟56

22．造成青春期延迟的原因是什么？怎样防治57

23．为什么肥胖会影响青春期性征发育59

24．什么叫性别异常？性别异常包括哪些类型60

25．什么叫细精管发育障碍症61

26．什么叫两性人？如何区别真假两性人64

27．什么叫真两性人64

28．什么叫假两性人66

29．两性人怎样选择性别67

30．什么叫性逆转68

31．青春期嗓音为什么会改变70

32．青春期乳房是怎样发育的71

33．乳房的形态、解剖和组织结构有什么特点71

34．乳房小会影响生儿育女吗72

35．两侧乳房大小不对称是病吗73

36．为什么有的男青年乳房发育73

37．什么叫乳房肥大73

38．乳头凹陷的原因是什么74

39．为什么有的少女溢乳74

40．为什么有的女青年喉结发育75

41．什么叫多毛症？产生的原因是什么76

42．什么叫隐睾症？产生的原因是什么77

43．什么叫包茎？包茎对健康有什么危害78

三、青春期保健80

1．什么叫月经80

2．怎样自我预测初潮的年龄80

3．什么叫正常月经周期81

4．经血有什么特征81

5．少女怎样注意月经期卫生82

6．什么叫痛经？原因是什么82

7．什么叫倒经？原因是什么83

8．少女月经周期为什么不规则83

9．什么叫闭经？原因是什么84

10．为什么节食减肥不当易发生闭经84

11．环境改变为什么会影响月经按期来潮85

12．女运动员为什么易发生闭经85

13．什么叫月经失调？原因是什么86

14．什么叫经前紧张综合征87

15．精神病与月经有关吗87

16．少女为什么会出现月经过多88

17．使用月经垫要注意什么88

18．什么叫白带？少女有白带是病吗89

19．怎样辨别白带是否正常89

20．少女为什么会发生子宫功能性出血90

21．少女为什么也要定期进行妇科检查91

22．为什么青春期少女有的头发有臭味91

23．经前乳房胀痛是病吗92

24．怎样自我进行乳房检查92

25．少女为什么要戴乳罩93

26．怎样选购乳罩93

27．少女为什么不宜束胸94

28．青春期怎样保护好嗓子95

29．为什么不要拔胡须、鼻毛95

30．怎样正确对待遗精96

31．少男应怎样注意外阴保健97

32．饭后漱口有什么好处98

33．怎样刷牙才有利于保护牙齿99

34．为什么不要刮舌苔100

35．看书写字时什么姿势最好100

36．看书写字对光线有什么要求101

37．看电视时怎样保护眼睛101

38．为什么乘车、走路时不宜看书103

四、爱美勿忘健康104

1．劳动为什么会使身体强健104

2．运动对身体发育有什么好处105

3．怎样科学进行体育锻炼106

4．怎样塑造健美体型107

5．女青年的标准体重是多少108

6．什么样的体姿优美110

7．怎样使乳房丰满健美110

8．为什么不能用激素促进乳房发育111

9．为什么不要轻易隆乳、美乳111

10．去美容院应注意什么112

11．美容化妆品危害健康吗114

12．购买化妆品应注意什么115

13．国家对美容服务业管理有什么规定115

14．什么叫首饰过敏性皮炎116

15．什么叫染发剂过敏性皮炎117

16．什么叫耳环病118

17．什么叫烫发枯萎症119

18．脸上长了痣为什么自己不要用针挑119

19．什么叫蝴蝶斑120

20．什么叫雀斑121

21．为什么青春期常长痤疮121

22．少女为什么不宜穿尖头皮鞋122

23．少女为什么不宜穿高跟鞋123

24．为什么不要“美丽战胜严寒”123

25．为什么青少年不宜穿牛仔裤124

26．弱光时长时间戴墨镜对眼睛有什么危害125

27．怎样保护头发126

28．少年白发怎么办126

29．怎样梳理头发127

30．怎样洗头发128

31．怎样防治脱发129

32．怎样使皮肤健美130

33．酒渣鼻的病因是什么？怎样防治132

五、青春期常见病、多发病防治134

1．怎样防治胃、十二指肠溃疡134

2．什么叫急性胰腺炎？怎样预防135

3．引起烂嘴角的原因是什么136

4．龋齿的病因是什么137

5．怎样预防龋齿138

6．什么叫阑尾炎140

7．什么叫癫癎140

8．什么叫鼻炎141

9．青少年为什么易患肺结核143

10．什么叫流行性腮腺炎144

11．什么是急性扁桃体炎？怎样防治145

12．什么叫“流脑”145

13．什么叫贫血146

14．为什么青春期少女易发生贫血148

15．怎样防治贫血148

16．什么是青少年特发性高血压150

17．怎样预防青少年特发性高血压151

18．什么叫尿路感染152

19．为什么说前列腺是个“多灾多难”的器官153

20．什么叫前列腺炎154

21．青春期为什么易发生甲状腺肿大156

22．为什么有的少女会发生甲状腺功能亢进157

23．什么叫系统性红斑狼疮157

24．什么叫风湿热？怎样防治158

25．什么叫白血病159

26．为什么少女也会患滴虫性阴道炎160

27．为什么少女也会患真菌性阴道炎161

28．什么叫盆腔炎？怎样预防和治疗162

29．什么叫腋臭？怎样治疗162

30．什么是近视163

31．近视是怎样形成的164

32．怎样预防近视165

33．怎样治疗近视166

34．什么叫夜盲症？夜盲症是怎样形成的167

35．怎样治疗夜盲症169

36．什么叫色盲？色盲是怎样形成的169

37．色盲是怎样遗传的170

38．什么叫“斗鸡眼”171

39．为什么要早治“斗鸡眼”173

40．怎样治疗“斗鸡眼”174

41．什么叫“斜白眼”？怎样治疗175

42．什么叫感染性眼病175

43．怎样防治沙眼175

44．怎样防治红眼病176

45．怎样防治“偷针眼”177

46．怎样预防眼外伤177

47．视疲劳是怎样产生的178

48．口臭是怎样产生的178

六、青春期营养与健康180

1．人体需要哪些营养素180

2．青春期为什么对营养的需要量很大180

3．蛋白质有什么生理作用181

4．什么是必需氨基酸？哪些氨基酸是必需氨基酸183

5．青春期对蛋白质的需要量是多少183

6．食物中的蛋白质含量有多少185

7．什么叫碳水化合物？碳水化合物有什么生理作用185

8．什么叫脂肪、脂肪酸和必需脂肪酸186

9．脂肪有什么生理作用187

10．膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和）脂肪酸的比例多大为好189

11．水对于人体有什么重要性？人体内的水分有多少189

12．水有什么生理作用190

13．为什么要保持体内水平衡191

14．什么叫膳食纤维192

15．膳食纤维对人体健康有什么好处193

16．哪些是高膳食纤维食物194

17．什么叫维生素？维生素有什么特点195

18．维生素有哪些种类195

19．维生素的生理作用、来源及缺乏的症状是什么196

20．青少年对常见几种维生素的需要量是多少198

21．维生素C有什么生理作用199

22．维生素D有什么生理作用200

23．维生素312有什么生理作用202

24．人体必需元素有哪些203

25．人体必需元素的生理作用有哪些205

26．锌有哪些生理作用207

27．为什么锌能促进智力发育208

28．为什么锌能加速伤口愈合209

29．为什么锌能防治感冒209

30．怎样防治锌缺乏210

31．铁在人体中以什么形式存在？人每天需要多少211

32．铁有什么生理作用212

33．怎样预防碘缺乏213

34．怎样计算摄入能量213

35．少女应怎样正确对待减肥215

36．一日三餐的能量和蛋白质摄入应如何分配215

37．吃饭前后及吃饭时应注意什么217

38．一日三餐怎样安排才算合理217

39．青少年为什么不能吃得太咸219

40．为什么不要“食不厌精”220

41．为什么饮食要荤素搭配221

42．为什么不要暴饮暴食222

43．中学生的膳食营养存在什么问题222

七、不嗜烟酒227

1．21世纪将有多少人死于吸烟227

2．我国一天有多少人因吸烟而死亡228

3．吸烟对健康有什么危害228

4．烟焦油中有哪些致癌物质230

5．吸烟过多会使人致死吗231

6．吸烟使人易患哪些癌症？为什么吸烟使人易患肺癌232

7．为什么吸烟使人易患口腔癌、喉癌233

8．吸烟产生的一氧化碳对人体有什么害处233

9．“烟民”们为什么易患动脉粥样硬化234

10．“烟民”们为什么易患冠心病和外周血管疾病235

11．吸烟者易患哪些呼吸系统疾病和消化系统疾病236

12．为什么吸烟降低智力236

13．吸烟、嗜酒为什么会降低视力237

14．吸烟对女性烟民有哪些特殊危害237

15．女性烟民易患哪些特有癌症238

16．女子吸烟对生育及后代有什么不良影响239

17．为什么说吸烟污染环境240

18．果真是“饭后一支烟，赛过活神仙”吗241

19．人类吸烟史有多久241

20．世界“烟民”构成状况怎样242

21．为什么说青少年中有一支新的“烟民大军”244

22．造成青少年吸烟的原因是什么&．245

23．周围环境对青少年染上吸烟习惯有什么影响246

24．干预对预防中学生吸烟的效果如何247

25．为什么青少年要不为烟诱惑，更不要让“烟迷）心窍”248

26．为什么青少年应知道戒烟之难249

27．怎样学会拒烟249

28．应不应该算一算吸烟的经济账250

29．“世界烟草与健康会议”是一项什么活动250

30．什么叫“世界无烟日”250

31．我国古代和近代有哪些控烟活动251

32．解放后我国采取了哪些控烟措施252

33．美国采取了哪些控烟措施253

34．为什么说“酗酒折寿”254

35．乙醇在人体内要发生哪些生物化学变化255

36．乙醇使肝脏受到哪些损害255

37．什么叫酒泻256

38．为什么饮酒过量会引起吐血257

39．什么叫酒精性胰腺炎257

40．为什么酗酒易引起痔疮和糖尿病257

41．什么叫酒精性心肌病258

42．为什么嗜酒降低智力258

43．嗜酒为什么降低性功能258

44．嗜酒为什么会殃及后代259

45．为什么会“酒后吐真言”260

46．什么叫酒厥260

47．什么叫酒醉261

48．嗜酒为什么会醉死261

八、远离毒品262

1．什么叫毒品262

2．毒品有哪些种类263

3．什么叫鸦片264

4．什么叫罂粟265

5．罂粟从何时开始被人们利用265

6．鸦片曾给人们带来哪些灾难266

7．什么叫海洛因266

8．什么叫吗啡267

9．什么叫大麻267

10．什么叫可卡因268

11．什么叫致幻剂268

12．什么叫冰毒269

13．什么叫摇头丸270

14．海洛因的主要生产基地在哪里271

15．可卡因和大麻的生产基地在哪里272

16．毒品怎样危害健康273

17．毒品为什么会致人死亡274

18．世界毒品交易和消费情况怎样274

19．为什么说海洛因成瘾者患了“精神癌症”275

20．吸毒者为什么易感染艾滋病病毒275

21．吸毒怎样破坏家庭276

22．为什么吸毒易引发其他犯罪278

23．什么叫毒品的依赖性和耐受性279

24．染上毒品与环境有什么关系280

25．什么样的心理状态易染上毒品280

26．《海洛因之歌》怎样控诉毒品的罪恶281

九、预防性病、艾滋病283

1．现代概念性病与经典性病有什么区别283

2．性病在世界的流行状况怎样284

3．性病患者有什么样的精神压力285

4．性病怎样破坏家庭285

5．性病怎样殃及后代286

6．性病患者有哪些全身症状286

7．性病对男性泌尿生殖系统有什么损害287

8．性病对女性泌尿生殖系统有什么损害288

9．性病对人体还有哪些损害289

10．生殖器疱疹病毒有致癌危险吗290

11．为什么性接触是性病的主要传播途径291

12．孕产妇会将性病传播给婴（胎）儿吗292

13．性病患者的生活用品有传染性吗292

14．染上性病为什么不能“一错再错”292

15．染上性病后为什么早治是关键294

16．家属、亲友怎样正确对待性病患者294

17．什么叫艾滋病295

18．什么叫艾滋病病毒295

19．人类何时开始被艾滋病病毒感染295

20．为什么把艾滋病称为“世纪瘟疫”296

21．艾滋病在发展中国家的流行情况怎样299

22．艾滋病病毒怎样通过血液传播301

23．艾滋病病毒怎样通过母婴传播301

24．什么是艾滋病病毒传播的主要方式302

25．为什么说卖淫嫖娼是艾滋病传播的“温床”302

26．与艾滋病患者有过生活上的接触会被感染吗304

27．感染艾滋病病毒后有什么表现305

28．艾滋病的潜伏期有多长305

29．艾滋病病毒怎样危害人体306

30．艾滋病分几期？各有什么表现306

31．艾滋病能治吗307

32．为什么说艾滋病正悄悄向人们逼近308

33．为什么说我国艾滋病流行已进入快速增长期309

34．世界预防艾滋病日是一项什么活动？联合国艾滋）病规划署是什么机构310

35．什么是艾滋病热线电话311

36．《预防艾滋病宣传教育知识要点》的内容是什么311

十、现代生活方式与疾病313

1．什么叫“现代文明病”313

2．罐头食品有污染吗313

3．什么叫美味综合征314

4．什么叫啤酒病314

5．什么叫甜食综合征315

6．为什么说炸、烤食品可能产生致癌物质316

7．为什么久食方便面会致营养不良317

8．为什么说肥胖症已成为儿童流行病317

9．肥胖儿童易患哪些“成人病”318

10．儿童肥胖对生长发育和成年后有什么影响319

11．肥胖是否影响智力发育319

12．什么叫节食减肥综合征320

13．造成肥胖的原因有哪些322

14．怎样正确减肥323

15．预防肥胖为什么要从小抓起324

16．空调与“退伍军人病”有什么关系325

17．什么叫空调适应不全症326

18．什么叫电风扇适应不全症326

19．什么叫电视迷综合征327

20．什么叫电冰箱综合征327

21．什么叫“网络综合征”328

22．什么叫“鼠标手”329

23．什么叫电子邮件综合征329

24．什么叫“电脑失写症”329

25．什么叫临考紧张综合征？怎样克服330

26．什么叫独生子女“溺爱综合征”331

十一、青春期心理保健333

1．什么是心理333

2．产生心理活动的器官是什么333

3．医学模式曾经发生过哪些演变334

4．什么叫生物-心理-社会医学模式335

5．健康的概念发生了什么变化335

6．什么叫心身疾病335

7．心理健康的指标是什么336

8．心理健康教育有什么好处337

9．什么是心理异常338

10．为什么说嫉妒是一种不良社会心理340

11．为什么说嫉妒伤身340

12．为什么说嫉妒“以害人始，以害己终”341

13．怎样摆脱嫉妒心理342

14．怎样克服自卑心理342

15．什么叫人格？什么叫人格障碍343

16．人格障碍产生的原因是什么？分几种类型344

17．骄傲自大对自己有什么害处345

18．什么叫自惑346

19．怎样克服自我评价障碍346

20．什么叫交友心理障碍348

21．什么叫交友认知障碍348

22．什么叫交友人格障碍349

23．什么叫交友能力障碍350

24．常见的不良性格有哪几种350

25．为什么说压力有两重性351

26．怎样正确对待学习压力351

27．怎样正确对待舆论压力352

28．怎样排解心理压力353

29．怎样正确对待挫折和失败353

30．为什么要学会宽容354

31．为什么要懂得尊重他人354

32．什么叫神经衰弱355

33．什么叫歇斯底里356

34．青春期有什么心理特点356

35．什么叫“恋爱病”357

36．什么叫“单相思”358

37．为什么青少年不宜过早恋爱359

38．为什么青少年易受黄色书刊、音像毒害360

39．为什么青少年要拒绝黄色书刊、音像制品361

40．青少年为什么要拒绝迷恋裸体画361

41．什么叫性梦？男女性梦有什么不同362

42．青少年为什么会有性梦363