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目录1

前言1

第一章 做孩子的知心朋友1

孩子为何想轻生2

长期不良暗示影响孩子身心健康3

独生子女易出现5种心理偏异4

如何克服孩子的依赖心理5

如何让孩子顺利度过“心理断乳期”9

让孩子学会独立10

帮助孩子克服自卑心理八法11

如何培养孩子的自信心14

孩子的学习障碍有哪些15

孩子为何学习成绩下降16

孩子为何听课不专心18

孩子从小学外语有必要吗？19

天赋高的孩子压力大20

学习好，非智力因素很重要21

高智商≠个性优良23

允许孩子“异想天开”24

智力和社会性哪个更重要26

关于“代沟”的调查28

家长如何与子女沟通30

孩子拿家中的钱该如何办31

防止孩子对家长实施暴力行为33

是家长教育偏差，还是孩子心理偏差35

师生有纠纷，家长不应“推波助澜”40

鼓励孩子积极与老师和同学沟通41

孩子有了心理问题该怎么办42

第二章 不良心理的恶果47

银川多名儿童服毒自杀48

——少年心理健康值得关注49

感觉爸妈对自己不关怀49

——五位小学生集体自杀51

少女为情自杀，遗书写给“110”51

一张卷子导致自杀51

——探究12岁的生命54

沉溺网吧遭父母打骂54

——初中生写下“遗书”自杀55

遇到一小点事情就承受不了55

——一女大学生煤气自杀获救56

广州一大学生自杀留下遗书56

——其实你们不理解我58

北京一大学生杀死父亲和奶奶58

——缘因功课不好59

湖南一大学生杀害同班女友并肢解59

——只因感情纠葛60

帮孩子（学生）顺利度过“迷茫期”60

分析与建议：学生自杀与杀人的原因及对策61

第三章 青少年心理问题及防治63

“伤熊”事件与青少年心理健康问题64

人大代表担忧青少年心理健康状况65

青春期哪些心理是正常的，哪些不正常67

少男少女的青春挫折综合症69

青少年怎样才算心理健康70

青少年的心理问题不是品德问题75

青少年常见的心理障碍和心理疾病77

青少年心理疾病产生的原因82

中学生常见的反复心理84

青少年常见的行为问题85

61％“小大人”情绪不良86

青少年抑郁症的种种表现86

青少年郁闷与家庭有关89

学会在单亲家庭中成长90

青少年需要健康的倾诉空间93

学校慎设“心理宣泄室”94

青少年如何保持心理健康95

品学兼优的学生也应注意心理保健98

厌学心理行为的分析及矫正98

说谎心理行为的分析及矫正108

第四章 帮你开心解惑117

如何走出自卑的心理阴影118

如何战胜空虚129

如何解脱顺从心理131

如何克服犹豫不决的心理133

如何认识和对待逆反心理135

如何避免苦恼心理138

如何矫正孤僻性格139

如何克服感情脆弱142

怎样防止和克服虚荣心143

如何摆脱因长相带来的烦恼146

如何战胜怯懦148

如何战胜过重的害羞心理150

怎样对待误会152

如何克服忌妒心理154

遭人忌妒时怎么办158

正确对待竞争161

“打小报告”的心理代价是什么162

怎样摆脱噩梦的纠缠164

美梦是否有益健康166

“白日梦”可活跃思维吗167

怎样对待父母的打骂167

学生如何争取自己的“心理领空”169

中学生之间的人际交往类型有哪些170

第五章 提高你的情商（EQ）175

智商、情商与人的前途176

情商越高适应环境能力越强178

情商——人才发展的潜能179

情感、情绪和意志——情商的核心184

自我情感和情绪调控的简易方法186

良好情感、情绪和意志的自我优化188

第六章 青少年的性心理保健191

青春期的性心理变化192

青少年性意识的表现及注意事项196

青少年对性知识的心理误区198

不要为遗精现象担忧和苦恼201

消除对手淫的放纵或恐慌心理202

月经期情绪反常怎么办203

青少年为何不宜过早谈恋爱205

有人向你求爱该怎么办208

陷入了单相思怎么办209

青少年早恋和“性早练”问题211

重视对青少年的性教育和性心理保健214

少男少女，你如何控制性冲动217

中学生异性交往的偏差与矫正217

青春期心理变化与家庭影响222

一个男孩的性幻想223

摆脱儿童式行为消除心理障碍225

喜欢女人的高跟鞋是心理有毛病吗227

第七章 青少年的心理素质培育229

青少年挫折教育的重大意义230

家庭如何进行挫折教育233

学校如何进行挫折教育242

建立起全方位的挫折教育网络250

羞耻感培育的意义254

羞耻感培育的内容255

羞耻感培育的途径257

羞耻感培育的方法257

环境变化与适应问题260

如何提高在新环境的适应能力264

考试前的心理调适270

考试时的心身调节272

考试后的心身保健274

第八章 校园心理教育和心理治疗279

校园心理教育的基本原则280

校园心理教育的一般方法284

校园心理教育的具体方法287

校园心理治疗的本质与原则要求296

校园心理矫治的常用方法297

教师在进行心理治疗时需注意的几个问题303

教师要了解学生，善待学生，未雨绸缪304

反面案例一：周付宇自杀事件——教师成为学生心理失调危险因素的例子305

反面案例二：老师持刀吓学生——再说上厕所就割你的舌头307

附录一：中国精神卫生工作规划311

（2002-2010年）311

附录二：心理问题困扰3000万青少年，“心理阳光工程”启动325