图书介绍
木兰扇 三十八式PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 合肥市武术协会主编；徐淑贞编写；张薇薇演练（中国武协） 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533725190
- 出版时间：2003
- 标注页数：197页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：206页
- 主题词：
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图书目录
木兰扇的运动特点1
木兰扇对身体各部位和精神意念的要求1
木兰扇的基本方法2
预备式11
一、神龙昂首12
二、龙飞凤舞16
三、燕子探海24
四、金龙穿心32
五、推云播雨38
六、风卷残叶44
七、神女挥扇55
八、挥舞彩扇58
九、拨云见日66
十、彩云飘荡68
十一、犀牛别宫69
十二、仙人指路75
十三、飞燕扑蝶80
十四、雨打樱花81
十五、顺水推舟85
十六、凤凰展翅87
十七、右倒卷珠帘89
十八、左倒卷珠帘98
十九、美女献扇102
二十、雪浪翻滚109
二十一、敦煌飞壁117
二十二、仙童摘果127
二十三、雨打樱花128
二十四、推窗望月134
二十五、倒卷珠帘139
二十六、托云坐莲141
二十七、白蛇吐信144
二十八、顽童探路153
二十九、拨云见日156
三十、斜身照影158
三十一、书地断水165
三十二、金龙出海171
三十三、平扫金光174
三十四、凤凰出巢178
三十五、喜鹊登枝180
三十六、外劈华山183
三十七、回头望月186
三十八、外劈华山189
收式192
附本书图例197