图书介绍
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- 柯云路著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508063119
- 出版时间：2011
- 标注页数：275页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：285页
- 主题词：焦虑－自我控制－通俗读物
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图书目录
焦虑的年代3
第一章 焦虑不堪的社会精英3
第二章 脱不开的房奴困境与生存焦虑9
第三章 随时升级的野心17
第四章 走出焦虑困境的开端24
第五章 一朝被蛇咬，十年怕井绳31
第六章 强迫症背后的男人隐秘39
第七章 心灵深处的另一个神秘人物48
第八章 强迫人格的罪与罚54
第九章 理性的完美设计与本能的病态反抗63
第十章 女人面对躺倒不干的男人72
第十一章 人生最大的恐惧79
第十二章 捕风捉影的疑病症86
第十三章 拿得起，放不下93
第十四章 绝症患者的妄想100
第十五章 谁有最大的野心，谁就有最大的焦虑106
第十六章 越怕啥，越来啥115
第十七章 苏东坡曾是抑郁症患者126
第十八章 不以物喜，不以己悲136
第十九章 救赎之旅144
第二十章 不焦虑的秘密155
尾声173
不焦虑的智慧179
第一篇 跳出不可自拔的陷阱179
第二篇 走出强迫症的阴影191
第三篇 直面内心的恐怖、疑病与焦虑209
第四篇 告别精神地狱234
附录:消除受挫和不安全感的良方265
后记273